Lectinoj e ta familio de proteinoj troveblaj en pre kaŭ ĉiuj manĝaĵoj, precipe guŝoj kaj grajnoj.Iuj homoj a erta , ke lektinoj kaŭza pliigitan inte tan permeablon kaj pela aŭtoimunajn mal anojn.Kvank...

Ne ĉiuj gra oj e ta kreitaj egalaj.Iuj el ili e ta imple uzataj por energio, dum aliaj hava potencajn anajn efikojn.Konjugita linoleika acido (CLA) e ta gra a acido trovita en viando kaj laktaĵoj, kiu...

Vi hava multajn eblojn, kiam tema pri elektado de gra oj kaj oleoj por kuiri. ed tema ne nur pri elekto de oleoj anaj, ed ankaŭ ĉu ili re tu ana po t kuirado kun. Kiam vi kuira ĉe varmego, vi vola uzi...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Kakta akvo e ta la plej nova trinkaĵo en la...

Malplipeziĝo pova profitigi homojn de ĉiuj aĝoj - eĉ adole kantojn. Perdi troan korpan gra on pova plibonigi anon kaj akceli memfidon kaj fidon. Tamen grava por adole kantoj perdi pezon anan farante d...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Eble vi aŭdi pri Bulletproof® Coffee, ...

Dum la la taj du jaroj, iuj emoj e ti vidataj kiel upermanĝaĵoj. Chia kaj linaj emoj e ta du konataj ekzemploj.Ambaŭ e ta nekredeble riĉaj je nutraĵoj, kaj ambaŭ e ti ligitaj al anaj avantaĝoj kiel pl...

Kru ta kaj uka pomo pova e ti rava manĝaĵo.Tamen, kiel aliaj fruktoj kaj legomoj, pomoj re ta freŝaj tiel longe antaŭ ol ili komenca malbonfari. Fakte, pomoj, kiuj jam preterpa i ian limdaton, pova fi...

Eble vi aŭdi la diraĵon - "manĝu malvarmumon, mal atu febron." La frazo rilata al manĝado kiam vi hava malvarmumon, kaj fa to kiam vi hava febron.Iuj a erta , ke eviti manĝon dum infekto hel...

Piroj e ta dolĉaj, onorilformaj fruktoj, kiuj e ti ĝuataj ekde antikvaj tempoj. Ili pova e ti manĝitaj kri paj aŭ molaj.Ili e ta ne nur bongu taj, ed ankaŭ oferta multajn anajn avantaĝojn ubtenitajn d...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Modaj dietoj e ta ege popularaj por malpezi...

Perdi 30 funtojn pova e ti malfacila kaj tempopo tula.Verŝajne ĝi ne nur implika fari dietajn kaj viv tilajn ĝu tigojn, ed ankaŭ zorge modifi vian dormhoraron, treĉajn nivelojn kaj manĝkutimojn.Tamen,...

Komuna prudento ne deva e ti donita por certa, kiam homoj di kuta pri nutrado. Multaj mitoj kaj mi komprenoj e ta di va tigitaj - eĉ de tiel nomataj pertuloj.Jen 20 nutraj faktoj, kiuj deva e ti prude...

Ankaŭ konata kiel maizo (Zea majoj), maizo e ta unu el la plej popularaj cerealaj grajnoj en la mondo. Ĝi e ta la emo de planto en la familio de herboj, apartenanta al Mezameriko ed kre kigita en enno...

Multaj homoj ĝua la freŝigan, citru an gu ton de prite, citrono-kalka odo kreita de Coca-Cola.Tamen iuj odoj hava multe da kafeino, kaj vi eble demando vin, ĉu prite e ta unu el ili, precipe e vi prov...

Taro-radiko e ta amela radika legomo origine kultivata en Azio ed nun ĝuata tra la mondo.Ĝi hava brunan ek teran haŭton kaj blankan karnon kun purpuraj makuloj ĝenerale. Kuirita, ĝi hava iom dolĉan gu...

Ovoj e ta tiel nutraj, ke oni ofte noma ilin "multivitamina naturo."Ili ankaŭ enhava unikajn antiok idantojn kaj potencajn cerbajn nutraĵojn, en kiuj multaj homoj manka .Jen 6 kialoj, kial o...

Chia emoj, kiuj devena de la alvia hi panica planto, e ta uper nutra kaj amuza manĝi.Ili e ta uzataj en diver aj receptoj, inkluzive pudingojn, kre pojn kaj perfektajn.Chia emoj hava la unikan kapablo...

E ta ok vitaminoj B - kolektive nomataj vitaminoj B-komplek aj.Ili e ta tiamino (B1), riboflavino (B2), niacino (B3), pantotena acido (B5), piridok ino (B6), biotino (B7), folato (B9) kaj kobalamino (...

Glutationo e ta unu el la plej gravaj kaj potencaj antiok idantoj de la korpo. Antiok idantoj e ta ub tancoj, kiuj redukta ok idan tre on per kontraŭbatalado de liberaj radikaloj en la korpo.Dum plej ...