Nutra tempigo implika manĝi manĝaĵojn en trategiaj tempoj por atingi iujn rezultojn.Ĝi upozeble tre grava por mu kola kre ko, porta agado kaj gra a perdo. e vi iam rapidi por manĝo aŭ proteina kuado p...

La keto-dieto kaj intermita fa tado e ta du el la plej varmaj aktualaj anaj tendencoj.Multaj ankon ciaj homoj uza ĉi tiujn metodojn por malpeziĝi kaj regi iujn anajn kondiĉojn. Dum ambaŭ hava olidan e...

La anaj efikoj de lakto pova dependi de la ra o de bovino, de kiu ĝi veni .Nuntempe A2-lakto e ta urmerkatigita kiel pli ana elekto ol regula A1-lakto. Propagandantoj a erta , ke A2 hava plurajn anajn...

Fiŝa oleo e ta ofte prenata por antaŭenigi koran, cerban, okulan kaj komunan anon.Tamen korpokulturi toj kaj aliaj porti toj ankaŭ uza ĉi tiun popularan uplementon por ĝiaj kontraŭinflamaj ecoj. Iuj h...

Magnezio e ta la kvara plej abunda mineralo en via korpo.Ĝi partoprena pli ol 600 ĉelajn reagojn, de krei DNA ĝi helpi viajn mu kolojn kuntiriĝi ().Malgraŭ ĝia graveco, ĝi 68% de u onaj plenkre kuloj ...

Fro tigi kokon, kiun vi ne pova uzi tuj, e ta bonega maniero minimumigi manĝaĵojn.Tiel kon erva la viandon malhelpante la kre kon de mikroorgani moj kiel bakterioj, feĉoj kaj ŝimoj (1).Tamen vi eble d...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Trigliceridoj e ta peco de gra o trovebla e...

E ta pli ol 1,000 diver aj bananoj tra la mondo (1). Ruĝaj bananoj e ta ubgrupo de bananoj el udorienta Azio kun ruĝa haŭto.Ili e ta molaj kaj hava dolĉan gu ton kiam maturiĝa . Iuj dira , ke ili gu t...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Tamari, ankaŭ konata kiel tamari hoyu, e ta...

La mediteranea dieto baziĝa ur la tradiciaj manĝaĵoj, kiujn homoj manĝi en landoj kiel Italio kaj Grekio en 1960.E plori toj rimarki , ke ĉi tiuj homoj e ti e cepte anaj kompare kun u onanoj kaj havi ...

Peza akiro pova e ti ege fru tra, precipe kiam vi ne cia , kio kaŭza ĝin.Dum dieto kutime luda la plej grandan rolon en plipeziĝo, ankaŭ aliaj faktoroj - kiel tre o kaj manko de dormo - pova kontribui...

Laktoza monohidrato e ta peco de ukero trovebla en lakto.Pro ia kemia trukturo, ĝi e ta prilaborita en pulvoron kaj uzata kiel dolĉigilo, tabiligilo aŭ plenigaĵo en la nutraĵoj kaj farmaciaj indu trio...

e vi ne ĝua kuiri aŭ hava tempon por manĝi, eble vi intere iĝo pri dieto, kiu minimumiga vian tempon en la kuirejo.La dieto Optavia fara ĝu te tion. Ĝi kuraĝiga malplipeziĝon per kombinaĵo de malaltk...

Multaj homoj kon idera granola- tangojn oportuna kaj ana manĝeto kaj ĝua ian gu ton kaj multflankecon.En iuj kazoj, granola tangoj pova e ti bona fonto de fibro kaj proteino por helpi brem i avidojn i...

Vegani mo rilata al vivmaniero, kiu prova minimumigi la ek pluatadon kaj kruelecon de be toj laŭeble praktike. Tiel, veganaj dietoj malhava de be taj produktoj, inkluzive de ruĝa viando, kortobirdoj, ...

Omega-3, omega-6 kaj omega-9-gra aj acidoj e ta ĉiuj gravaj dietaj gra oj. Ili ĉiuj hava anajn avantaĝojn, ed grava akiri la ĝu tan ekvilibron inter ili. Malekvilibro en via dieto pova kontribui al ke...

Koko a oleo multe atenti en la la taj jaroj, kaj e ta iuj pruvoj, ke ĝi pova helpi kun peza perdo, buŝa higieno kaj pli.Koko a oleo e ta aturita gra o, ed male al multaj aturitaj gra oj, ĝi ne enhava ...

Natrio - ofte imple nomata alo - troviĝa en pre kaŭ ĉio, kion vi manĝa kaj trinka .Ĝi okaza nature en multaj manĝaĵoj, aldoniĝa al aliaj dum la fabrikado kaj e ta uzata kiel aromigilo hejme kaj re tor...

Kla ika franca kuirarto e ti ek terordinare influa en la kuirarta mondo. Eĉ e vi ne ema vin kuiri to, vi probable enmeti elementojn de kla ika franca kuirado en vian hejman kuirejon en pli ol unu okaz...

Ne ĉiuj karbonhidratoj e ta egalaj. De ukeroj ĝi ameloj ĝi fibro, diver aj karbonhidratoj hava mal amajn efikojn al via ano.Rezi ta amelo e ta karbonhidrato, kiu ankaŭ e ta kon iderata peco de fibro (...