Iuj opinia , ke hontigi uperpezajn homojn pri ia pezo aŭ manĝkutimoj pova in tigi ilin fariĝi pli anaj.Tamen ciencaj pruvoj konfirma , ke nenio povu e ti pli malprok ima de la vero.An tataŭ in tigi ho...

Vitamino B12, ankaŭ konata kiel kobalamino, e ta grava hidro ovebla vitamino ().Ĝi luda e encan rolon en la produktado de viaj ruĝaj globuloj kaj DNA, kaj ankaŭ la taŭgan funkciadon de via nerva i tem...

Vegani mo e ta vivmaniero, kiu laŭeble malmulte minimumiga be tan ek pluaton kaj kruelecon. Kiel tiaj, veganaj dietoj malhava de be taj produktoj, inkluzive viandon, kokaĵon, fiŝojn, ovojn, laktaĵojn,...

Multaj homoj prova redukti ian ukeran kon umadon. Kiel tia, multaj ukeraj an tataŭaĵoj eniri la merkaton.Truvia® e ta unu el ili.Ĝi e ta urmerkatigita kiel natura tevia dolĉigilo, kiu taŭga por a...

Akcioj kaj buljonoj e ta bonaj likvaĵoj, kiuj kutima produkti aŭcojn kaj upojn, aŭ kon uma mem tare. La e primoj e ta ofte uzataj interŝanĝeble, ed e ta diferenco inter ambaŭ.Ĉi tiu artikolo klariga l...

Por multaj homoj, lakto kaj aliaj laktaĵoj e ta ek tere de la tablo. e vi hava netoleremon al laktozo, eĉ gla o da lakto pova provoki dige tan aflikton kun imptomoj kiel lak o, vomado kaj abdomena dol...

Viaj okuloj e ta komplek aj organoj, kiuj bezona multajn diver ajn vitaminojn kaj nutraĵojn por funkcii ĝu te.Oftaj kondiĉoj, kiel diabeta retinopatio, aĝ-rilata makula degenero, glaŭkomo kaj akvofalo...

Tilio-teo e ta tak ata pro iaj potencaj trankviligaj ecoj dum centoj da jaroj (1).Ĝi devena de la Tilia genro de arboj, kiu tipe kre ka en mezvarmaj regionoj de Nordameriko, Eŭropo kaj Azio. Tilia cor...

Unu el la unuaj aferoj, kiujn homoj lerna kiam graveda , e ta tio, kion ili ne pova manĝi. Ĝi pova e ti vera problemo, e vi e ta granda uŝio, kafo aŭ malofta bif teko. Feliĉe, e ta pli vi pova manĝu o...

Memkre kanta tritika faruno e ta kuireja bazaĵo por kaj pertaj kaj amatoraj baki toj.Tamen povu e ti utile havi alternativajn opciojn oportunaj.Ĉu vi prova plibonigi la nutran valoron de via plej ŝata...

pirulino e ta populara uplemento kaj ingredienco farita el bluverdaj algoj.Kvankam ĝi hava plurajn avantaĝojn, vi eble demando vin, ĉu ĝi hava iujn kromefikojn.Ĉi tiu artikolo recenza la eblajn malav...

Karbonhidratoj pova e ti dividitaj en tri ĉefajn kategoriojn: ukero, fibro kaj amelo.Ameloj e ta la plej ofte kon umata peco de karbonhidratoj, kaj grava energifonto por multaj homoj. Cerealaj aknoj k...

Kiam via tomako ĉagreniĝa , trinki varman ta on da teo e ta impla maniero mildigi viajn imptomojn.Tamen la peco de teo pova fari grandan diferencon.Fakte, iuj pecoj trakti problemojn kiel naŭzo, lak o...

De jardekoj, maiza iropo kun alta fruktozo e ta uzata kiel dolĉigilo en prilaboritaj manĝaĵoj.Pro ĝia fruktoza enhavo, ĝi e ti forte kritikata pro iaj eblaj negativaj anaj efikoj.Multaj homoj a erta ,...

Avokado gajni popularecon pro ia tela nutra profilo kaj diver aj kuirartaj aplikoj.Riĉa en fibro, kalio, kor- anaj gra oj kaj potencaj antiok idantoj, ĉi tiu manĝaĵo ankaŭ pova oferti diver ajn anajn ...

Grapfrukto e ta tropika citru frukto konata pro ia dolĉa kaj iom acida gu to.Ĝi e ta riĉa je nutraĵoj, antiok idantoj kaj fibro, kio fara ĝin unu el la plej anaj citru fruktoj, kiujn vi pova manĝi. E ...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Arakidoj e ta unu el la plej popularaj guŝo...

Eininaceo, ankaŭ nomata purpura kunfloro, e ta unu el la plej popularaj herboj tutmonde. Indianoj uzi ĝin dum jarcentoj por trakti diver ajn mal anojn.Hodiaŭ ĝi e ta plej konata kiel enrecepta herba k...

Ovoj e ta ŝarĝitaj per diver aj utilaj nutraĵoj.Tamen la nutra valoro de ovo pova varii multe, laŭ tio, ĉu vi manĝa la tutan ovon aŭ nur la ovoblankojn.Ĉi tiu artikolo detale rigarda la nutran profilo...

Aluminia folio e ta ofta hejma produkto, kiu ofte e ta uzata en kuirado.Iuj a erta , ke uzado de aluminia folio en kuirado pova kaŭzi aluminion eniĝi en vian manĝaĵon kaj ri ki vian anon.Tamen aliaj d...