Ĉu Personoj kun Diabeto Havas Sukerkan Sukon?
ukerkana uko e ta dolĉa, ukera trinkaĵo ofte kon umata en partoj de Barato, Afriko kaj Azio.Dum ĉi tiu trinkaĵo fariĝa pli ĉefa, ĝi e ta urmerkatigita kiel tute natura trinkaĵo kun va ta gamo de anaj...
ZMA-Suplementoj: Avantaĝoj, Kromefikoj kaj Dozo
Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.ZMA, aŭ zinka magnezia a partato, e ta popu...
6 Avantaĝoj kaj Uzoj de Sendha Namak (Roka Salo)
endha namak, peco de alo, formiĝa kiam ala akvo de maro aŭ lago vaporiĝa kaj po tla a buntajn kri talojn de natria klorido.Ĝi ankaŭ nomiĝa halito, aindhava lavana, aŭ roka alo. Himalaja rozkolora alo...
10 Manĝaĵoj Manĝeblaj Dum Chememioterapio
Chememioterapio e ta ofta kancero-kuracado, kiu uza unu aŭ plurajn drogojn por kontraŭbatali kancerajn ĉelojn en via korpo. Ĝiaj imptomoj, kiuj pova inkluzivi ekan buŝon, gu tajn ŝanĝojn, naŭzon kaj l...
Keta Dieto-Manĝa Plano kaj Menuo Kiuj Povas Transformi Vian Korpon
e vi trovo vin en konver acio pri dieto aŭ malplipeziĝo, verŝajne vi aŭdo pri la ketogena aŭ keta dieto.Tio e ta ĉar la keto-dieto fariĝi unu el la plej popularaj metodoj tutmonde por verŝi troan pez...
Ĉu tujaj nudeloj malbonas por vi?
Tujaj nudeloj e ta populara komforta manĝaĵo manĝata tra la tuta mondo.Kvankam ili e ta malmulteko taj kaj facile pretigeblaj, e ta di puto pri tio, ĉu ili hava aŭ ne malfavorajn anefektojn.Ĉi tio e t...
Ĉu Omega-3-Fiŝa Oleo Helpas Vin Malpeziĝi?
Fiŝa oleo e ta unu el la plej oftaj uplementoj ur la merkato.Ĝi e ta riĉa je omega-3-gra aj acidoj, kiuj oferta diver ajn anajn avantaĝojn, inkluzive de pli bona kora kaj cerba ano, malpliigita ri ko ...
Mara Kukumo: Nekutima Manĝaĵo kun Sanaj Avantaĝoj
Kvankam vi eble ne kona marajn kukumojn, ili e ta kon iderataj bongu taĵo en multaj aziaj kulturoj.Ne konfuzu kun legomoj, maraj kukumoj e ta maraj be toj.Ili loĝa ur maraj fundoj tra la mondo, ed la ...
12 Manĝaĵoj Kiuj Eble Helpas Kun Muskoloj
Mu kolaj kramfoj e ta malkomforta imptomo karakterizita per doloraj, nevolaj kuntiriĝoj de mu kolo aŭ parto de mu kolo. Ili e ta kutime mallongaj kaj kutime finiĝa ene de kelkaj ekundoj ĝi kelkaj minu...
Kiel Artefaritaj Dolĉigiloj Afektas Sangan Sukeron kaj Insulinon
ukero e ta varmega temo en nutrado. Tranĉado pova plibonigi vian anon kaj helpi vin perdi pezon.An tataŭigi ukeron per artefaritaj dolĉigiloj e ta unu maniero fari tion.Tamen iuj a erta , ke artefari...
Ĉu karbonhidratoj dependigas? Kion Scii
Argumentoj ĉirkaŭ karbonhidratoj kaj ilia rolo en optimuma ano regi di kutojn pri la homa dieto dum pre kaŭ 5 jardekoj. Ĉefaj dietaj manietoj kaj rekomendoj daŭre ŝanĝiĝi rapide jaron po t jaro. amtem...
Kial Ne Manĝas Kolesterolo (Por Plej multaj Homoj)
uperrigardoAltaj angaj kole terolo-niveloj e ta konata ri ka faktoro por kormal ano.De jardekoj oni diri al homoj, ke la dieta kole terolo en manĝaĵoj altiga angajn kole terolajn nivelojn kaj kaŭza k...
7 Surprizaj Sanaj Avantaĝoj de Manĝado de Algoj
Algoj aŭ maraj legomoj e ta formoj de algoj, kiuj kre ka en la maro.Ili e ta nutraĵfonto por oceana vivo kaj varia en koloro de ruĝa ĝi verda ĝi bruna ĝi nigra.Algoj kre ka laŭ rokaj marbordoj ĉirkaŭ ...
La 8 plej sanaj beroj, kiujn vi povas manĝi
Beroj e ta malgrandaj, molaj, rondaj fruktoj diver koloraj - ĉefe bluaj, ruĝaj aŭ purpuraj.Ili e ta dolĉaj aŭ acidaj laŭ gu to kaj ofte uzataj en kon ervaĵoj, konfitaĵoj kaj de ertoj.Beroj ema havi bo...
Ĉu Goitrogens en Manĝaĵoj estas Malutilaj?
e vi hava tiroidajn problemojn, vi probable aŭdi pri goitrogenoj.Eble vi eĉ aŭdi , ke iuj manĝaĵoj deva e ti evititaj pro ili. ed ĉu goitrogen e ta vere tiel malbonaj, kaj ĉu vi provu eviti ilin?Ĉi t...
Liĉoj 101: Nutraj Faktoj kaj Sanaj Avantaĝoj
La liĉio (Liĉi chinen i ) - ankaŭ konata kiel liĉi aŭ liĉe - e ta malgranda tropika frukto el la familio de aparboj.Aliaj popularaj fruktoj en ĉi tiu familio inkluziva rambutanon kaj longan.Liĉoj kre ...
9 Sanaj kaj Nutraj Avantaĝoj de Abrikotoj
Abrikotoj (Prunu armeniaca) e ta ŝtonaj fruktoj ankaŭ konataj kiel armenaj prunoj.Rondaj kaj flavaj, ili a pekta kiel pli malgranda ver io de per iko ed divida la akrecon de purpuraj prunoj.Ili e ta e...
12 Sanaj Vespermanĝaj Ideoj por Du
Ofte enti in rapidi dum la ve permanĝo kaj elekti facilajn eblojn, kiel rapidmanĝaĵon aŭ fro tajn manĝojn, eĉ e vi divida manĝon kun nur unu alia per ono - kiel kunulo, infano, amiko aŭ gepatro. e vi ...
10 Manĝaĵoj kun multaj FODMAPoj (kaj kion manĝi anstataŭe)
Manĝaĵo e ta ofta ella ilo de dige taj problemoj. Precipe manĝaĵoj kun multe da fermentaj karbonhidratoj pova kaŭzi imptomojn kiel ga o, ŝvelado kaj tomaka doloro.Grupo de ĉi tiuj karbonhidratoj e ta ...