10 Kialoj Viaj Vundaj Kolo kaj Ŝultroj Kurante

10 Kialoj Viaj Vundaj Kolo kaj Ŝultroj Kurante

Kiam tema pri kurado, vi povu atendi iom da doloro en via mal upra korpo: treĉaj ham tring kaj kok oj, tibio plitoj, veziketoj kaj bovidaj kramfoj. ed ĝi ne ĉiam finiĝa tie. Bati la pavimon pova kaŭzi...
Endometriozotimo por Julianne Hough & Lacey Schwimmer

Endometriozotimo por Julianne Hough & Lacey Schwimmer

Endometriozo e ta kondiĉo, kiu influa ĉirkaŭ 5 milionojn da virinoj, inkluzive de Julianne, kiu e ti operaciita por la mal ano, kaj Lacey, kiu laŭdire trakta medikamentojn por la problemo.La endometri...
La Sana Gvidilo al Aĉetado, Kuirado kaj Manĝado de Bizonoj

La Sana Gvidilo al Aĉetado, Kuirado kaj Manĝado de Bizonoj

Proteino e ta makronutraĵo, kiu e ta e enca kon truaĵo por nutrado, kaj ĝi e ta peciale grava por aktivaj virinoj, ĉar ĝi tena vin plena kaj helpa mu kolan re aniĝon perfekta po t malfacila trejnado. ...
Taŭgeco Q kaj A: Treadmill vs. Ekstere

Taŭgeco Q kaj A: Treadmill vs. Ekstere

Q. Ĉu e ta ia diferenco, taŭga, inter kuri ur tretmuelilo kaj kuri ek tere?La re pondo dependa de kiom rapide vi kura . Por la averaĝa per ono, kuranta 6-9 mph ur ankluba-kvalita tretmuelilo, la difer...
CVS Diras, ke Ĝi Ĉesos Plenigi Preskribojn por Opioidaj Dolorigiloj kun Pli ol 7-Taga Provizo

CVS Diras, ke Ĝi Ĉesos Plenigi Preskribojn por Opioidaj Dolorigiloj kun Pli ol 7-Taga Provizo

Kiam tema pri opioida drogokrizo en U ono, du aferoj certa : Ĝi e ta grandega problemo, kiu nur pligrandiĝa kaj neniu tute cia kiel trakti ĝin. ed hodiaŭ marka la aldonon de grava nova ilo en la batal...
Ayesha Curry Fariĝis Sincera Pri Havado de "La Plej Fuŝita Bubo-Iloko Sur la Vizaĝo de la Planedo"

Ayesha Curry Fariĝis Sincera Pri Havado de "La Plej Fuŝita Bubo-Iloko Sur la Vizaĝo de la Planedo"

Aye ha Curry e ta multaj aferoj: ga tiganto de Manĝaĵa Reto, aŭtorino de kuirlibroj, entrepreni to, tri-panjo, edzino de unu bonŝanca telo de Golden tate Warrior ( tephen Curry), kaj vizaĝo de CoverGi...
La Sanaj Avantaĝoj de Aloe Vera Suko

La Sanaj Avantaĝoj de Aloe Vera Suko

e vi erĉa pri Google "aloe vera uko", vi eble rapide konkludo , ke trinki ukon de aloe vera e ta la plej bona ana kutimo, kun anaj avantaĝoj, kiuj ira de peza perdo, dige to, imuna funkcio,...
Woman Sues SoulCycle After Being "Shamed" for Slowing Down

Woman Sues SoulCycle After Being "Shamed" for Slowing Down

Kalifornia virino jurper ekuta oulCycle kaj popularan famulan in trui ton Angela Davi pro neglektemo po t kiam ŝi laŭdire e ti "hontigita" kaj "mokita" pro ne povi daŭrigi, igante ...
La Novaj Apple AirPods Finfine Havas Sufiĉan Baterion por Plena Maratono

La Novaj Apple AirPods Finfine Havas Sufiĉan Baterion por Plena Maratono

E ta kelkaj aferoj, pri kiuj koridoroj pova e ti tre pecifaj. La ĝu ta paro de kurŝuoj, por komenci. Zorge elektita porta mamzono, kiu ne furoro dum longaj kuroj. Kaj kompreneble: la perfekta paro de ...
Lululemon Komencas Sin-Prizorgadon Per Produktoj Solvantaj Viajn Post-Trejnajn Problemojn

Lululemon Komencas Sin-Prizorgadon Per Produktoj Solvantaj Viajn Post-Trejnajn Problemojn

Kvazaŭ vi bezonu alian kialon por faligi embara e grandan parton de via alajro ĉe lululemon, la athlei ure-marko ĵu faligi kvar po t-trejnajn produktojn, kiuj iĝo bazvaroj en gimna tikaj akoj ĉie.La n...
Mi estas 300 Funtoj kaj Mi Trovis mian Revan Laboron — En Fitness

Mi estas 300 Funtoj kaj Mi Trovis mian Revan Laboron — En Fitness

"Mi e ta pligranda virino, kiu e ti per ekutata ufiĉe forte en la gimna tikejo, ĉar li e ti dika," dira Kenlie Tieggman. Po t kiam vi lego pri la terura gra a ŝakado, kiun ŝi elteni en la gi...
Kion Via Kapdoloro Provas Diri Al Vi

Kion Via Kapdoloro Provas Diri Al Vi

Do via kapo dolora . Kion vi fara ?Kiam tema pri kapdolora traktado, ĉio dependa de kia kapdoloro vi deva komenci. Kvankam iuj kapdoloraj pecoj multe diferenca - migreno e ta la ola peco de kapdoloro ...
Mankas Unu Granda Aĵo el la Dokumentario "Kia Sano".

Mankas Unu Granda Aĵo el la Dokumentario "Kia Sano".

La bonfarta mondo multe di kuti Kio la ano, dokumenta filmo de la malantaŭa teamo Cow piracy tio e tigi amplek an debaton kaj di kuton. e vi ne vidi ĝin, Kio la ano enprofundiĝa en la negativan efikon...
Kiel Mediti por Malferma Koro

Kiel Mediti por Malferma Koro

Via koro e ta mu kolo, kaj ame kiel ĉiu alia, vi deva ellabori ĝin por teni ĝin forta. (Kaj per tio, ni ne vola diri korfrekvencan kardio, kvankam tio ankaŭ helpa .)Ĉu vi "trejna " vian koro...
La Banĉambro, kiu Komplete Ŝanĝis Mian Memzorgan Ludon

La Banĉambro, kiu Komplete Ŝanĝis Mian Memzorgan Ludon

Ne, Vere, Vi Bezona Ĉi tion prezenta bonfarajn produktojn, pri kiuj niaj redakti toj kaj pertuloj tiom pa ie enta , ke ili e ence pova garantii, ke ĝi iel plibonigo vian vivon. e vi iam demandi vin, &...
Demandu la Dietkuraciston: Kiom Mi Devus Subteni Malplipeziĝon?

Demandu la Dietkuraciston: Kiom Mi Devus Subteni Malplipeziĝon?

Q: Bone, mi komprena : mi devu malpli idi kaj tari pli. ed kio okaza ĉe manĝotempo-ĉu pli bone idi aŭ tari dum mi manĝa ?A: Vi prava , ke plej multaj homoj bezona idi multe malpli ol ili jam fara .Kaj...
Ĉi tiu Viral Haŭta Prizorga Marko Nun Vendas Vizaĝajn Maskojn de Avocado Retinol

Ĉi tiu Viral Haŭta Prizorga Marko Nun Vendas Vizaĝajn Maskojn de Avocado Retinol

e vi e tu ur la haŭta prizorgo en 2017, malmulte konata marko nomata Glow Recipe probable kapti vian atenton po t la atendoli to por ĝia viru o. AkvomelonoGlow Dormanta Ma ko (Aĉetu Ĝin, $ 45, ephora...
La Vinyasa Joga Fluo Kiu Skulptas Viajn Abs

La Vinyasa Joga Fluo Kiu Skulptas Viajn Abs

E ta tempo por diri ayonara al idiĝoj. Ili e ta enuaj, ripetemaj, kaj eĉ ne tiom bonaj por vi. (Pli pri tio en Ĉu Vi Ĉe u Fari it-Up ?) Krome ili ne funkcia vian kompletan kernon, inkluzive la malanta...
Lena Dunham Kredas, ke la Korpo-Pozitiva Movado Havas Siajn Mankojn

Lena Dunham Kredas, ke la Korpo-Pozitiva Movado Havas Siajn Mankojn

Lena Dunham neniam ŝajnigi in korpa pozitiva 24/7. Dum ŝi e primi aprezon al ia korpo, ŝi ankaŭ konfe i , ke ŝi foje rigardi malnovajn fotojn pri i mem " opire" kaj krediti pandemian izolado...
La Efekto de Mediteranea Dieto Sur Intesta Sano Eble Helpos Vin Vivi Pli Longe

La Efekto de Mediteranea Dieto Sur Intesta Sano Eble Helpos Vin Vivi Pli Longe

Kiam tema pri nutrado, homoj loĝantaj ĉirkaŭ Mediteraneo fara ĝin bone, kaj ne nur ĉar ili ĉirkaŭprena fojan ruĝan gla on. Danke al multe da favoraj e ploroj pri la mediteranea dieto, ĝi upera la li t...