La glicemia indek o e ta ilo ofte uzata por antaŭenigi pli bonan ango ukeran admini tradon.Pluraj faktoroj influa la glikemian indek on de manĝaĵo, inkluzive de ĝia nutra kon i to, kuirmetodo, maturiĝ...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Cikoria radiko vena de planto kun helbluaj ...

Danke al ilia alta koncentriĝo de potencaj plantaj komponaĵoj, manĝaĵoj kun natura purpura nuanco oferta amplek an anon.Kvankam la purpura koloro plej ofte rilata al fruktoj, ekzi ta multaj pecoj de p...

Botanike kla ita kiel fruktoj ed ofte uzata kiel legomoj en kuirado, kukurbo e ta nutra, bongu ta kaj multflanka.E ta pluraj pecoj, ĉiu kun ia unika gu to, kuirartaj uzoj kaj anaj avantaĝoj.Ĉiuj e ta ...

unfloraj emoj e ta popularaj en vojmik aĵo, plurgrajna pano kaj nutradaj tangoj, kaj ankaŭ por manĝeti rekte el la ako.Ili e ta riĉaj je anaj gra oj, utilaj plantaj komponaĵoj kaj pluraj vitaminoj ka...

Perdi pezon kaj teni ĝin pova e ti malfacila, kaj multaj homoj prova trovi rapidajn olvojn al ia peza problemo.Ĉi tio krei kre kantan indu trion por malplipeziĝaj uplementoj, kiuj pretenda faciligi af...

La dieto ketogena, aŭ keto, e ta populara peco de alta gra a, tre malalta karbonhidrata plano. Ĝi e ti origine evoluigita kiel terapio por trakti kapto-mal anojn, ed freŝaj pruvoj uge ta , ke ĝi ankaŭ...

Cepoj (Allium cepa) e ta bulbformaj legomoj, kiuj kre ka ubtere.Ankaŭ konataj kiel bulbaj cepoj aŭ ordinaraj cepoj, ili e ta kultivataj tutmonde kaj prok ime rilataj al ŝenoprazoj, ajloj, a kalonoj, a...

Teo enhava 4 ub tancojn, kiuj hava timulajn efikojn al via cerbo.La plej konata e ta kafeino, potenca timulilo, kiun vi ankaŭ pova akiri de kafo kaj nealkoholaĵoj.Teo ankaŭ enhava du ub tancojn ligita...

ovaĝa ignamo (Dio corea villo a L.) e ta vinberujo apartenanta al Nordameriko. Ĝi ankaŭ e ta konata ub pluraj aliaj nomoj, inkluzive de kolika radiko, amerika ignamo, kvarfolia ignamo kaj o toj de di...

Fibro pova influi multajn a pektojn de ano.De inte taj bakterioj ĝi malplipeziĝo, ĝi ofte e ta kon iderata fundamenta parto de ana dieto.Plej multaj homoj hava tre bazan komprenon pri fibro, kaj ema k...

Ambaŭ tre trejnitaj porti toj kaj ĉiutagaj trejnemaj entuzia muloj ofte kompletiga per branĉaj ĉenaj aminoacidoj (BCAA).Iuj pruvoj montra , ke ili pova helpi kon trui mu kolojn, redukti trejnan laceco...

La vegetara dieto akiri va tan popularecon en la la taj jaroj.Iuj tudoj tak a , ke vegetaranoj reprezenta ĝi 18% de la tutmonda loĝantaro (1).Krom la etikaj kaj mediaj avantaĝoj de tranĉi viandon de v...

Oni kalkula , ke ĝi 75% de lernejaj infanoj ne dorma ufiĉe (). Bedaŭrinde malbona dormo pova influi humoron kaj kapablon de infano atenti kaj lerni. Ĝi ankaŭ e ti ligita al anaj problemoj kiel infana ...

Pa to hava multe da karbonhidratoj, kio pova e ti malbona por vi kon umita en grandaj kvantoj. Ĝi ankaŭ enhava glutenon, pecon de proteino, kiu kaŭza problemojn por tiuj, kiuj e ta gluten- entemaj.Ali...

Nutri y tem e ta populara malplipeziĝa programo, kiu oferta peciale formulitajn, antaŭpakitajn, malaltkaloriajn manĝojn.Kvankam multaj homoj raporta malplipeziĝon de la programo, Nutri y tem pova e ti...

Kiam vi mal ana , e ta nature voli la kon olajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiujn vi kutima . Por multaj homoj, tio inkluziva kafon.Por anaj homoj, kafo hava malmultajn negativajn efikojn kiam oni kon u...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Por iuj homoj, plipeziĝi aŭ aldoni mu kolon...

Koko a oleo hava tre impre ajn anajn avantaĝojn.Oni montri , ke ĝi pliiga metabolon, malpliiga mal aton kaj plialtiga HDL (la "bonan") kole terolon, por mencii kelkajn.Tamen multaj homoj kon...

Ni inkluziva produktojn, kiujn ni opinia utilaj por niaj legantoj. e vi aĉeto per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajno malgrandan komi ionon. Jen nia procezo.Linaj oleo kaj fiŝoleo ambaŭ promocia pro i...