Kial pezoj?Tri kialoj por fari tempon por forta trejnado1. Forigu o teoporozon. Rezi ta trejnado pliiga o tan den econ, kiu pova malhelpi aĝ-rilatan perdon.2. Tenu vian metabolon revved. Mu kolo upera...

e e ta iu, kiu cia elektrigi, ĝi e ta Carmen Elektra. La aŭdaca modelo, aktorino, danci to, kaj verkinto (ŝi publikigi ian propran povigan memhelpan romanon titolitan Kiel E ti ek eca), ĉiam memfidi ...

Ne grava kiom da famaj adorataj altkvalitaj vizaĝaj ma koj aŭ trankviligaj haŭtaj erumoj vi urmeta , vi probable ne ricevo la radian vizaĝkoloron kaj kon tantan brilon, kiun vi cela . Por tio, vi devo...

La reakira periodo po t via ekzercado e ta ame grava kiel la ekzercado mem. Tio e ta ĉar via korpo bezona ufiĉe da tempo por ripozi por ripari mu kolojn, replenigi energion kaj redukti po t-ekzercan d...

Kun temperaturoj falantaj kaj fe toj plenigantaj vian kalendaron, la ferioj e ta facila tempo por doni al vi enpagan enirperme ilon forla i la gimna tikejon. Kaj e ĝi malpliiga vian tre on, ni ĉiuj e ...

Certe e ta admirinda heroaĵo kuri 26.2 mejlojn, ed ĝi ne e ta por ĉiuj. Kaj ĉar ni e ta en plena maratona ezono - ĉu iu ajn alia Facebook e ta plena de finaj medaloj kaj PR-tempoj kaj bonfaraj donacaj...

Ŝi eble e ta unu el la OG-taŭgecaj influantoj malantaŭ la furore ukce a marko Tone It Up, ed po t na kiĝo antaŭ tri monatoj, Katrina cott tute ne dezira reveni al ia "antaŭ-beba korpo". Do, ...

e vi ne murmuri la vortojn "Mi e ta tiel elĉerpita", la tatempe, bonŝance. Ĝi fariĝi tiel ofta plendo, ke ĝi praktike e ta #humila fanfaronado. ed kio e ta vere 'elĉerpiĝo'? Kiel vi...

Mi ĉiam pen i , ke iam, mi eble (eble) volo prizorgi la Bo tonan Maratonon.Kre kante tuj ek ter Bo ton, Maratona lundo ĉiam e ti libera tago de lernejo. E ti ankaŭ tempo por ub kribi, ĝojkrii kaj di d...

Carla Coira e ta energia nature, ed parolante pri triatlonoj, ŝi peciale animiĝa . La panjo de unu el Porto-Riko ŝanceliĝo pri triatlonoj, kombinante ian amon al la ento de plenumo kun la kon tanta de...

Por tiom da rakontoj kiom e ta reklamantaj la avantaĝojn de kurado, foje ni trova unu kiu dira la malon, kiel ekzemple la la tatempa novaĵo pri kiel du ŝajne taŭgaj 30-iaj viraj kuri toj forpa i dum l...

Rapida: Kia trinkaĵo e ta ruĝa, bongu ta, kaj plena de kanceraj bataloj, Alzheimer-preventa kaj treĉa reduktanta ecojn? e vi re pondi ruĝan vinon, vi prava nun. ed e tonte ni ankaŭ akcepto "Kio e...

Ab olute nenio mi a aldoni iomete Li a Frank- tilan ĉielarkon kaj briletadon al via vivo. Ĉu ĝi vena en formo de ro tpano, frappuccino, aŭ eĉ unukornaj nudeloj, tute ne honta alteti ur la unukornula ĉ...

Ni ĉiuj cia , ke omero ne oficiale komenciĝa ĝi la 20a de junio, ed kun majo ga tiganta memorfe tan emajnfinon, la kvina monato de la jaro vere funkcia kiel ponto inter du el la plej dolĉaj, varmaj ez...

Per onaj trejni toj vola la plej bonan por iaj klientoj, ed ili ofte ate ta la plej malbonan, kiam ili pela ilin atingi iajn taŭgecajn celojn. (Nix la 15 Ekzercaj Trejni toj Neniam Faru De Via Trejnad...

Kiam mi e ti juna en kolegio, mi peti por tuda "for" taĝprogramo en Vaŝingtono, D.C. Mi ne voli iri ek terlanden dum tuta jaro. Kiel iu ajn, kiu kona min, pova ate ti, mi e ta hejm opira.La ...

Vi jam fermi la tenilon de la kuireja lavujo-ŝprucigilo, meti oran kubon ene de la duŝkapo, kovri la nece ejon per arana envolvaĵo ... Do kun la domo kovrita por Aprila Mal aĝuloj, kio e ta la ekva lo...

e vi erĉa pugotrejnadon, kiu ekigo viajn gluteojn en kelkaj momentoj, Madelaine Pet ch vin kovri . La Riverdale aktorino dividi ian plej ŝatatan 10-minutan minimuman ekipaĵon en nova filmeto en ia ju...

e foriri en familio e ta nedi kutebla, kunportu ilin, ed negocu kelkajn horojn da oleca tempo ĉiutage kiel parto de la interkon ento. Dum vi praktika manba tonojn kaj babiladon, via edzo pova ludi go...

Babili pri orga moj, malfruaj libidoj aŭ MT pova timigi. Do ni interveni kaj fari la demandon. Niaj pertaj komprenoj pova trankviligi vin, urprizi vin, kaj eĉ in piri vin altigi la varmon dum viaj e i...