Ĉu mi estas Normala? Viaj Supraj 6 Seksaj Demandoj Responditaj

Enhavo

• Mi havis nesekuran sekson. Nun mi timas, ke mi havas MST.
• Mi havas 30 jarojn, kaj mi neniam amoris.
• Mi ne tiom interesiĝas pri seksumado kiel mia koramiko.
• Doloras, kiam mi amoras!
• Mi ne ŝatas buŝan seksumadon.
• Mi neniam havis orgasmon.
• Recenzo por

Babili pri orgasmoj, malfruaj libidoj aŭ MTS povas timigi. Do ni intervenis kaj faris la demandon. Niaj spertaj komprenoj povas trankviligi vin, surprizi vin, kaj eĉ inspiri vin altigi la varmon dum viaj sesioj en la sako.

Mi havis nesekuran sekson. Nun mi timas, ke mi havas MST.

Vi havas bonajn kialojn maltrankviliĝi: Sekse transdonitaj malsanoj kreskas, laŭ la Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado, kun 19 milionoj da novaj kazoj okazantaj ĉiujare.Bedaŭrinde, infektoj ne estas konstateblaj en via korpo tuj, do vi devos atendi maltrankvilan semajnon antaŭ ol vi povas vidi vian kuraciston por ekzameni klamidion kaj gonoreon, diras Novjorka ginekologiisto Carol Livoti, MD-kaj tiam aliajn tri ĝis sep tagojn por la rezultoj. "Kuro de antibiotikoj forigos ĉi tiujn bakteriajn infektojn," diras Livoti. "Sed se lasitaj netraktitaj, ili povas kaŭzi longdaŭran damaĝon kaj damaĝi vian fekundecon." Vi ankaŭ devus plani sekvan rendevuon en tri monatoj por ricevi sangokontrolon por hepatito, sifiliso kaj HIV. "Ĉi tiuj postulas pli longe aperi en via sistemo," ŝi klarigas. Estas unu afero por trakti tuj, tamen: Krom se vi estas sur la Pilolo aŭ uzanta IUD, vi devus preni la posttagmezan pilolo (disponebla super la vendotablo) ASAP por eviti nedeziratan gravedecon. "Vi povas komenci Planon B ĝis 72 horojn post senprotekta sekso," diras Livoti, "sed ĝi estas plej efika frue." Kaj por la estonteco, provizu kondomojn, por ke vi ĉiam havu kelkajn en via monujo kaj nokta tablo. [Alklaku por Tweetigi ĉi tiun konsilon!]

Mi havas 30 jarojn, kaj mi neniam amoris.

Vi certe estas en malgranda malplimulto: Laŭ la Nacia Enketo pri Familia Kresko, nur unu el 53 virinoj de 30 ĝis 34 jaroj estas ankoraŭ virgulino. "Sed estas nenio malbona en atendi, precipe se vi abstinas vin pro religiaj kialoj aŭ ĝis vi trovos la taŭgan homon," diras Tammy Nelson, aŭtoro de Ricevado de la sekso, kiun vi volas. Se vi ŝatus esti sekse aktiva kaj ne estas, tamen tio estas alia historio. "Dum virinoj maljuniĝas, multaj komencas panikiĝi kaj sentas sin malpaŝa kun siaj samuloj se ili ankoraŭ ne faris la faron," diras Nelson. "Se vi sentas maltrankvilon pri via situacio, konsideru vidi terapiiston por ekscii, kio povus reteni vin. Ĝi povus esti timo pri intimeco, malalta memestimo aŭ problemo de via infanaĝo." Laboro tra ĉi tiuj vojbaroj povas helpi vin akiri pli da konfido, kune kun la plezuro kaj emocia rilato, kiu venas de sekso.

Mi ne tiom interesiĝas pri seksumado kiel mia koramiko.

"Estas normale, ke unu persono en rilato volas seksumi pli ol la alian fojfoje," diras Nelson. Kaj la deziro de virinoj estas pli emocie movita ol tiu de viroj, ŝi aldonas, "do streso de laboro aŭ personaj aferoj povas preni paspagon." Tio estas unu kialo, kial 9 procentoj de virinoj de 18 ĝis 44 jaroj konfesas havi malaltan libidon en ajna momento, diras esploristoj en Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo. Sed se via seksvido malaperis dum monatoj, la kaŭzo povus esti fizika. "Multaj medikamentoj, kiel antidepresiaĵoj, kontraŭkoncipaj piloloj kaj kontraŭhistaminoj, povas havi seksajn kromefikojn," diras Nelson. Vi eble volas ŝanĝi al alia speco de drogo. Se vi ne estas sur Rx, kontrolu viajn hormonajn nivelojn, kiuj povas esti ŝanĝitaj de diabeto, hipertensio kaj aliaj problemoj; uzi estrogenon aŭ testosteronan kremon povas helpi. Post kiam via kuracisto identigis aŭ ekskludis kaŭzojn, klopodu plialtigi vian veturadon nature. Ekzerci kaj manĝi ĝuste povas helpi plibonigante korpan bildon kaj plialtigante vian energion - kaj tiel povas simple iri por ĝi. "Sekso plifortigas hormonojn, kiuj favoras deziron," diras Nelson. "Ĝi estas la plej bona afrodiziaĵo tie."

Doloras, kiam mi amoras!

Aliĝu al la klubo: Eĉ 60 procentoj de virinoj spertis doloron dum sekskuniĝo, laŭ studo en la revuo Obstetrics & Gynecology. "Plejofte kulpas manko de lubrikado," diras Livoti. Kontraŭnaskaj piloloj, kontraŭhistaminoj kaj aliaj kuraciloj ĉiuj povas kontribui al vagina sekeco, sed ofte ne ekzistas medicina kialo. Kaj ĝi povas okazi en ajna aĝo. "Krome, la frotado dum sekso povas eluzi vian naturan lubrikadon," aldonas Debby Herbenick, doktoro, esploristo en Indianaa Universitato kaj aŭtoro de Ĉar ĝi sentas bone. Konservi tubon da lubaĵo ĉe via lito-akvobazita estas plej bone ĉar ĝi ne estas malorda, estas kongrua kun latekso kaj silikono, kaj ĝi estas facile havebla. Sed se la malkomforto daŭras post kelkaj tumultoj, aŭ se tenereco estas akompanata de febro aŭ sangado, gravas konsulti vian ginekologion. "Iritiĝo ĉe la vagina malfermo povus signali pelvan, vezikon aŭ urinan vojan infekton, kiu bezonas medikamentojn," diras Livoti. "Kaj doloro kaŭzita de profunda puŝado povus esti la rezulto de ovaria kisto."

Mi ne ŝatas buŝan seksumadon.

Estas du tipaj kialoj kial virinoj ne ŝatas ricevi parolajn, diras Novjorka sekstrejnisto Amy Levine: Ilia partnero ne estas lerta, aŭ ili memkonscias, ke ili ne flaras aŭ gustumas bone. Por la unua temo, direktu vian ulon en la ĝustan direkton dirante: "Mi amas ĝin kiam vi..." Por la dua, duŝado estas rapida solvo. Koncerne paroladon, Nelson notas ke dum kelkaj virinoj diras ke ili trovas ĝin humiliga, "multaj sentas la malon: Plezurigi sian partneron donas al ili senton de potenco." Tamen memoru, ke vi povas kontrakti MTS kiel herpeto aŭ HPV de buŝa sekso, do unue parolu honeste kun via kunulo.

Mi neniam havis orgasmon.

Dek procentoj de virinoj estas sur viaj ŝuoj, laŭ Rachel Needle, klinika psikologino ĉe la Centro por Edzeca kaj Seksa Sano de Suda Florido. "Lasi vin mem povas esti timiga," diras Needle. "Kaj ju pli vi emfazas pri ĝi, des pli malfacile estas koncentriĝi pri klimakso." Sed ĝi vere valoras la penon: Ne nur ili sentas sin bone, esploroj sugestas, ke orgasmoj povas redukti streson, mildigi doloron kaj simptomojn de PMS, kaj eble eĉ helpi vin vivi pli longe. Ne ekzistas universala mapo por "atingi tien", ĉar ĉiuj estas malsamaj; lerni pri via korpo estas ŝlosilo. "Masturbiĝi estas la plej bona maniero fari tion," diras Levine. "Post kiam vi orgasmis memstare, vi povos pli bone gvidi vian partneron." Ofte interrilato sola ne sufiĉas stimulo, aldonas Nelson, do eksperimentu uzante viajn manojn kaj provante diversajn poziciojn. Ne maltrankviliĝu pri tio, kiom longe ĝi daŭras, de sep ĝis 30 minutoj, estas normala. Nur kuŝu reen kaj ĝuu.

Pli El Shape.com:

La Pli bona Seksa Trejnado

Embarasaj Korpaj Bufistoj

Vi scivolas kiel piki vian seksan vivon?

Recenzo por