Kiel Unu Virino Perdis Pli ol 100 Funtojn kaj Kompletigis 5 Spartanajn Trifektojn

Kiel Unu Virino Perdis Pli ol 100 Funtojn kaj Kompletigis 5 Spartanajn Trifektojn

Kiam la patrino de Ju tine McCabe forpa i pro komplikaĵoj rilataj al mama kancero en 2013, Ju tine enprofundiĝi . Ekzakte ĉar ŝi opinii ke aferoj ne povu plimalboniĝi, ŝia edzo preni ian propran vivon...
3 Kialoj Vi Ne Perdas Grason

3 Kialoj Vi Ne Perdas Grason

Viro pova lerni multon de ob ervado de virinoj en libroklubo dum kvin minutoj. Mi ciu , ĉar mia edzino e ta parto de unu, kaj ĉiufoje, kiam mi pa iga iom da tempo kun tiuj injorinoj, mi vena multe pli...
Shape Studio: Hejma Boksa Cirkvita Trejnado

Shape Studio: Hejma Boksa Cirkvita Trejnado

Dum vi komenca ŝviti, via korpo fara pli ol ŝoveli kaloriojn en la fornon."En 10 minutoj de modera ĝi vigla ekzercado, via nivelo de hormonoj - inkluzive de homa kre ka hormono, adrenalino kaj no...
Kio Estas Karpala Tunelo, Kaj Ĉu Viaj Trejnoj Kulpiĝas?

Kio Estas Karpala Tunelo, Kaj Ĉu Viaj Trejnoj Kulpiĝas?

upraj kaŭzoj e ta la plej malfacila ekzerco IEAM. Kiel Cro Fit-trejni to kaj fervora ekzerci to, ĉi tio e ta monteto, ur kiu mi preta morti. Iun tagon, po t kelkaj aparte pezaj aroj, eĉ miaj pojnoj d...
Kio Kaŭzas Ĉian Tiun Haŭtan Ruĝecon?

Kio Kaŭzas Ĉian Tiun Haŭtan Ruĝecon?

Ruĝo neniam ignifi trankvilon kaj trankvilon. Do kiam ĝi e ta la ombro kiun via haŭto alpreni , ĉu ĉie aŭ en pli malgrandaj makuloj, vi deva agi: "Ruĝeco e ta indiko, ke e ta inflamo en la haŭto ...
Fidu kaj Kredu Ĉi tiujn Shaun T Fitmojis Faros Vin Senti Fortan AF

Fidu kaj Kredu Ĉi tiujn Shaun T Fitmojis Faros Vin Senti Fortan AF

Ĉiufoje kiam vi vola endi al via BFF tek ton de emoji aŭ bitmoji, kiu dira : "Mi ĵu mortigi ĝin en la gimnazio", ed ne re ti pli bona eblo ol la baza bicep-bukla piktogramo, nun ekzi ta mult...
Kiom Profita Estas Post-Trejnada Glacia Banejo?

Kiom Profita Estas Post-Trejnada Glacia Banejo?

Po t-vetkuraj glacibanoj ŝajna e ti la nova treĉado- altu malvarman trempigon po t vetkuro kaj vi e to dolora kaj bedaŭro morgaŭ. Kaj ĉar ĉi tiu formo de hidroterapio, teicallynike konata kiel malvarm...
Kial Someraj Malvarmoj Estas Tiel Teruraj—kaj Kiel Senti Pli Bone Poŝe

Kial Someraj Malvarmoj Estas Tiel Teruraj—kaj Kiel Senti Pli Bone Poŝe

Foto: Je ica Peter on / Getty Image Malvarmumi iam ajn en la jaro e ta malfacilaĵo. ed omeraj malvarmoj? Tiuj e ta e ence la plej malbonaj.Unue e ta la evidenta fakto, ke ŝajna kontraŭintuite malvarmu...
Ĉu Tabata Povas Fariĝi Ĉiutage?

Ĉu Tabata Povas Fariĝi Ĉiutage?

En iu ajn tago, e ta facile trovi ama on da ek kuzoj por kial ekzercado imple ne e ta en la kartoj. e via pravigo por tran alti la ŝvit e ion rilata al manko de tempo, jen kie Tabata enira . La formo ...
Ĉi tiu Joga Instruisto Kunhavis Brilan Trukon por Teni Vian Maton Pura

Ĉi tiu Joga Instruisto Kunhavis Brilan Trukon por Teni Vian Maton Pura

Dum tudioj remalferma , vi eble plano reeniri la mondon de grupa taŭgeco po t monatoj da rekta el endo de via alono. Kaj revenante al en-per onaj kla oj povu oferti eĉ la plej etan enton de antaŭ-COVI...
Taŭga Panjo Repafas kontraŭ la Malamantoj, Kiuj Senĉese Korpo Hontis Ŝin

Taŭga Panjo Repafas kontraŭ la Malamantoj, Kiuj Senĉese Korpo Hontis Ŝin

ophie Guidolin rikolti milojn da ekvantoj en In tagram danke al ia nekredeble tonigita kaj taŭga fiziko. ed inter ŝiaj admirantoj e ta pluraj kritiki toj, kiuj ofte korpon hontiga ŝin kaj akuza ŝin e...
Kion Faru Se Vi Kuras Doloran Dorson

Kion Faru Se Vi Kuras Doloran Dorson

e vi iam hava mal upran dor an doloron, vi ne e ta ola: Laŭ la Medicina Lernejo de la Univer itato de Marilando, pre kaŭ 80 procentoj de la loĝantaro perto malaltan dor an doloron iam en ia vivo.Kaj ...
Vi Neniam Divenos Kiun Oleo Chloë Grace Moretz Uzas Por Klara Haŭto

Vi Neniam Divenos Kiun Oleo Chloë Grace Moretz Uzas Por Klara Haŭto

En nova intervjuo kun Allure revuo, Chloë Grace Moretz malferma pri luktado kun ki ta akno kaj divida ŝian iom neortodok an ekreton por purigi, brilantan haŭton.Vi eble miro , ed la 19-jara telo ...
Kio Estas Botox? (Plie, Pli Helpema Informo)

Kio Estas Botox? (Plie, Pli Helpema Informo)

Depende de viaj pertoj, vi pova kon ideri Botox-on nepre provi kaj unu el la plej bonaj iloj por batali kontraŭ la videblaj ignoj de maljuniĝo. Aŭ eble vi hava negativajn a ociojn kun la injektebla, p...
Ĉi tiu Virino Pruvas, ke Peza Perdo Prenas Tempo kaj Tio Tute Bone

Ĉi tiu Virino Pruvas, ke Peza Perdo Prenas Tempo kaj Tio Tute Bone

Mi ama kuri nokte. Mi unue komenci fari ĝin en mezlernejo, kaj nenio iam entigi min tiel libera kaj potenca. Komence ĝi veni al mi ufiĉe nature. Kiel infano, mi el tari pri portoj, kiuj po tuli pied-k...
Aŭstralia Ultramarathoner Brulis Dum Vetkuro Atingas Grandan Kompromison

Aŭstralia Ultramarathoner Brulis Dum Vetkuro Atingas Grandan Kompromison

En februaro 2013, Turia Pitt de Nov udkimrio prezenti proce on kontraŭ RacingThePlanet, la organizantoj de 100-kilometra ultramaratono de eptembro 2011 en Okcidenta Aŭ tralio kie Pitt kaj aliaj partop...
Demandu la Dietan Doktoron: Planto-Bazitaj kontraŭ Sintezaj Suplementoj

Demandu la Dietan Doktoron: Planto-Bazitaj kontraŭ Sintezaj Suplementoj

Q: Ĉu plant-bazitaj vitaminoj kaj uplementoj e ta pli bonaj por mi ol intezaj ver ioj?A: Kvankam la ideo, ke via korpo pli bone orba plantajn vitaminojn kaj mineralojn ol intezaj, ŝajna , ke ĝi vera ,...
La Bonfartaj Ritoj Rebel Wilson Tenas Sin De Ŝia 'Sanjaro'

La Bonfartaj Ritoj Rebel Wilson Tenas Sin De Ŝia 'Sanjaro'

"Ĝi ĉi tiu la ta jaro - mia jaro de ano - mi neniam konvene kon ideri bonfarton de ĉiuj anguloj," Rebel Wil on rakonta . Formo. " ed mi fariĝi 40-jara kaj pen i pri fro tigi miajn ovojn...
Kial Ovoj Estas Unu El La Plej Bonaj Manĝaĵoj Por Malpeziĝi

Kial Ovoj Estas Unu El La Plej Bonaj Manĝaĵoj Por Malpeziĝi

e vi rezerva ovojn por viaj brunch-plenaj emajnfinoj, vi deva cii ekreton: Ili eble nur e ta la ŝlo iloj por malplipeziĝa ukce o. Jen kial vi devu manĝi pli da ovoj por perdi pli da funtoj.1. Ili pru...
10 Kurantaj Kantoj, kiujn Vi Ne Aŭdos En la Radio

10 Kurantaj Kantoj, kiujn Vi Ne Aŭdos En la Radio

Por plej multaj homoj "ekzercmuziko" kaj "radio ukce oj" e ta am ignifaj. La kantoj e ta konataj kaj ĝenerale optimi maj, do ili e ta facilaj elektoj kiam alvena la tempo ŝviti. Po...