Vi prova manĝi ĝu te. Vi ekzerca . ed ial la kalo aŭ ne kre ka , aŭ la pezo ne ek ploda tiel rapide kiel vi ŝatu ."Malplipeziĝa problemo e ta problemo en viaj gra aj ĉeloj," dira nutro cienc...

La fakto, ke virinoj e ta hontaj pro mamnutrado publike, ne e ta ekreto. E ta tigmo, ke pluraj virinoj en potenco batali por normaligi, malgraŭ la fakto, ke ĝi e ta tute natura kaj ana por la bebo. Nu...

e vi vidu min en 2003, vi pen u , ke mi hava ĉion. Mi e ti juna, taŭga, kaj vivi mian revon kiel tre erĉata per ona trejni to, trejni to kaj modelo. (Amuza fakto: mi eĉ labori kiel taŭgeca modelo por...

Eĉ e vi ĵeta la plej freŝajn kaj plej anajn manĝaĵojn en vian ĉaron, vi eble kon ervo kaj preparo ilin tiel, ke ili (kaj via korpo) forprena la nutraĵojn, kiujn vi erĉa . Jen naŭ tipaj evitindaj kuire...

E ta ufiĉe malfacile elpremi trejnadon en normalaj kondiĉoj, ed dum la ferioj, ĝi pova ŝajni pre kaŭ neebla. Feliĉe, en ĉi tiu fe to- ezono, vi ne devo haltigi vian taŭgecon, negrave kiom temp-defia v...

impleco e ta ĉie, de Vera impla magazino al antaŭlavita alato-en- ako. Kial do niaj vivoj ne malpli komplika ?Atingi pli grandan implecon ne nepre po tula grandegajn viv tilojn, ed ĝi po tula vivi ko...

Ŝajna , ke ĉiu kunveno, al kiu vi ira de Dankotago ĝi Novjaro, implika ian alkoholon. E ta la ezono por varmaj trinkaĵoj... kaj ĉampano, kaj kokteloj, kaj enfinaj gla oj da vino. Eniri la ferian pirit...

Gabriele "Gabe" Grunewald pa igi la pa intan jardekon batalante kontraŭ kancero. Marde, ŝia edzo Ju tino diri , ke ŝi forpa i en la komforto de ilia hejmo."Je 7:52 mi diri 'Mi ne po...

Vi rigardi ĉi tiun foton kaj pen i , ke ĝi e ta bovlo da avenaĵo, ĉu ne? He-he. Nu, ne e ta . Ĝi e ta efektive-preparu por ĉi-bra iko. Ĝi ona iom trange, ed fidu min. Ĝi bongu ta . Iafoje nomata kaŭlo...

Aktiva ve ta teknologio e ta bela afero. Ŝvitaj ve taĵoj kaŭza nin pli freŝaj ol iam ajn, do ni ne deva idi en nia propra ŝvito; humideco e ta eltirita al la urfaco de la ŝtofo, kie ĝi pova vaporiĝi, ...

Ĉu vi ama bicikli, kuri aŭ ludi teni on, e ta tenta fari vian plej ŝatatan porton ĉiuj de viaj ekzercoj. ed ŝanĝi vian rutinon inda , dira trejni to kaj ekzerc cienca profe oro Je ica Matthew . Ĝi ne ...

Ĝi e ta oficiala - vi graveda . Unu el la unuaj aferoj, kiujn vi verŝajne trakto , e ta ŝanĝi vian dieton. Vi jam cia , ke uŝio e ta neebla kaj via po tlabora vino devo atendi. ed rezulta , ke plej mu...

Dum duono de la olimpikoj en Rio kaj ni pre kaŭ naĝa en rakontoj pri malbonaj inaj atletoj batantaj rekordojn kaj alportantajn hejmen eriozan aparataron. ed bedaŭrinde, eĉ la nekredebla agado de inaj ...

Jen ekreto pri kernaj trejnadoj: La plej bonaj funkcia pli ol nur via kerno. Ĉi tiu kvar-minuta Tabata-ekzercado malfacile laborigo viajn krurojn, brakojn kaj dor on, ed daŭre foku o engaĝi vian kerno...

E ta nenio pli bona ol tiu feliĉa ento mendi teleron, kiun vi enta amtempe ana kaj bongu ta - e ta tiel, ke vi pre kaŭ enta la anĝelojn kanti por via virta decido. ed kelkfoje tiu ana aŭreolo konduka ...

E ta multaj ek kuzoj, kiujn vi pova fari por eviti ekzercon: "La trejn alono e ta tro plenplena" aŭ "Mi ne hava tempon" aŭ "Mi ne hava ekipaĵon" aŭ "Mi ne hava kie a...

Hodiaŭ malpezaj fundamentoj fara pli ol kovri neperfektaĵojn. Kiam vi elekta unu taŭgan por vi, kon ideru ĉi tiujn faktorojn.Faktoro: AĝoDum haŭto maljuniĝa , ekeco kaj perdo de ela teco pli ofta . er...

e vi fida je kafo, teo aŭ orkolo por ĉiutaga elekto, kon ideru ĉi tion: Novaj tudoj montra , ke kafeino pova influi vian ango ukeron, kanceran ri kon kaj pli. Ĉi tie, la urpriza upren– kaj malavantaĝ...

Fromaĝo e ta ofta ingredienco en komfortaj manĝaĵoj ĉie, kaj kun bona kialo - ĝi e ta fandeca, glueca kaj bongu ta, aldonante ion al plado, kion neniu alia manĝaĵo pova . Bedaŭrinde vi ne atenda vidi ...

Jillian Michael e ta fama pro ia en- en encaĵa marko de kon iloj pri taŭgeco. Kaj evidentiĝa , ke ŝi aplika la aman aliron al ia haŭtflega rutino. Do, kiel ŝi riceva tian brilantan haŭton? Kiel atendi...