Mallongtraka rapidglitkuranto Je ica mith ofte pa iga ok horojn tage trejnadon. Alivorte, ŝi cia ion aŭ tri pri nutrado kaj likvido. Ni atingi la olimpikan alunon por ek cii ŝiajn antaŭajn kaj po t-ek...

Eraro 503. Vi probable renkonti tiun me aĝon provante aliri vian plej ŝatatan retejon. (Ĝi ignifa , ke la retejo e ta troŝarĝita de trafiko aŭ ripara .) ed pa igu tro multe da tempo en via inteligenta...

Vi eble jam kontrolo viajn manĝaĵojn pri kaŝaj ek traj natrio kaj ukeroj kaj provo kapti iujn aliajn timigajn aldonaĵojn. Vi eble kalkulo viajn kaloriojn aŭ makroojn, kaj provu aĉeti organikajn produk...

Kompletiĝi vendrede, la 29-an de julio e vi e tu demandinta ophia Bu h antaŭ unu jaro hodiaŭ, e ŝi pen u , ke ŝi iam faro maratonon, ŝi probable diru al vi ke ne. "Mi havi a tmon dum mia tuta viv...

e vi imila al ni, vi deva cii, kia e to la rendimento de la inve to antaŭ ol kompromiti al pre kaŭ ĉio. Ĉu e ta ufiĉe da koktelfe toj ĉi- ezono por pravigi tiujn multeko tajn (kaj ab olute belegajn) ...

kikurado e ta unu el la plej bonaj trajnaj agadoj por kuri toj kaj biciklantoj. Krom bonega kardia trejnado, ĝi toniga la gluteojn, kvaropojn, poplitojn, bovidojn, bru ton, latojn, ŝultrojn, bicep oj...

Plej Granda Malgajninto trejni to Bob Harper labori ian vojon reen al ano ekde ia ŝoka koratako en februaro. La malfeliĉa okazaĵo e ti evera memorigilo, ke koratakoj pova okazi al iu ajn - precipe kia...

Antaŭ du emajnoj, iama olimpika kaj tran genra aktivulino Caitlyn Jenner anonci pioniran kampanjon kun MAC Co metic , lanĉante ian propran lipruĝon kaj igante ŝin la unua tran genra virino aperanta en...

tatoj pri Peza Perdo:Katherine Younger, Norda KarolinoAĝo: 25Alteco: 5&apo ;2’Funtoj perditaj: 30Je ĉi tiu pezo: 1½ jarojLa defio de KatherineKre kante en familio, kiu tak i ekzercadon kaj anan ...

En la la taj jaroj, la tabulo preterpa i kaj la krakon kaj idadon por la titolo de "Plej bona Kerna Ekzercado". ed e ta nova movo en la urbo, kiu rivala kun la tabuloj per efikeco kaj gravec...

Celitaj reklamoj e ta vere perdo-perdo. Aŭ ili ukce a kaj vi impul e aĉeta alian paron da oraj ringoj, aŭ vi vida malbonan reklamon kaj enta ĉion, kion vi prova diri, Twitter? Ĝu te nun, multaj homoj,...

Tran iru, matcha. Batu la brikojn, mirtelojn. Acai-ya po te acai-bovloj. E ta alia upermanĝaĵo en la urbo.El la vulkana grundo de la filipina duonin ulo leviĝa la pilinuk o, flek ante iajn mu kolojn. ...

Q: Kio e ta mia plej bona manĝtaga vetkura plano kondukanta al ve pera evento?A: Kiam tema pri optimumigo de via ra a rendimento, la du plej altaj efikoj, kiujn vi deva rigardi, e ta antaŭŝarĝado kaj ...

Kradrita fromaĝo kutime riceva malbonan repon kiel kalorio- kaj gra -peza manĝo inter du tranĉaĵoj de karbo-y pano. ed kiel regi trita dieti ta nutri tii to kaj erioza amanto de ĉi tiu kla ika andviĉa...

endepende de kiu kandidato vi voĉdoni aŭ kia vi e peri ke la rezulto de la elekto e tu , la pa intaj tagoj endube e ti treĉaj por la tuta Ameriko. Ĉar la polvo komenca ekloĝi, memzorgo e ta pli grava...

Ĉu vi ema aĉeti novan pecon de aktiva ve taĵo aŭ luk an novan belecan produkton, vi verŝajne komenca vian erĉon kun li to de nece aj funkcioj tiom longaj kiel tiuj, kiujn vi prenu al dom-makleri to er...

Multaj novjaraj rezolucioj rondira ĉirkaŭ dieto kaj nutrado. Kaj kiel dieto, mi vida , ke homoj fara la amajn erarojn ree, jaron po t jaro. ed, ĝi ne e ta via kulpo.E ta tiom multe da timema kaj limig...

Eble ŝajna , ke Billie Eili h ek plodi ĝi uper teleco en nur kelkaj monatoj, ed la 17-jara muziki to trankvile kultura ian metion de jaroj. Ŝi unue eniri la cenon de oundCloud en la aĝo de 14 jaroj pe...

Ĉu vi labori kon tante dum monatoj (eble eĉ jaroj) kaj tamen la kalo ŝteliĝa upren? Jen kvin manieroj, per kiuj via ekzercado povu malhelpi vin perdi pezon, kaj kion rekomenda niaj pertuloj por denove...

Hal ey ĝua ĉiun momenton de gepatreco ekde bonvenigado de bebo Ender Riley pli frue ĉi- omere. Ĉu montrante iajn treĉojn aŭ afiŝante mamnutrantan foton en ociaj retoj, la 26-jaraĝa kanti to akcepti la...