Lanugaj HIIT-botenejoj ne alloga Lana Condor. La multtalenta aktoro kaj kanti to, konata kiel la amata Lara Jean Covey en la Al Ĉiuj Knaboj, kiujn Mi Antaŭe Ami filmaj erioj ĉe Netflix dira , "Mi...

Kickboxing-ĉampiono Tiffany Van oe t e ta totala malbonulo en la ringo kaj la kaĝo. Kun du GLORY-piedbatbok aj mondĉampionecoj kaj kvin Taj-monda Ĉampiono venka ub ŝia zono, la 28-jaraĝa rajte gajni l...

Brulu kaloriojn kaj bruligu gra on la tutan tagon, eĉ kiam vi ne labora ! e vi pen a , ke ĉi tio ona kiel fromaĝa kribo por timiga dietopilolo, tiam vi verŝajne neniam aŭdi pri troa po t-ekzerca kon u...

Ĉu vi vida pli da homoj trinki akvon ĉe la drinkejo, aŭ rimarki pli da mocktailoj en la menuo ol kutime? E ta kialo: obreco tendenca - precipe ĉe homoj, kiuj zorga vivi entute anan vivmanieron.Ĉi tio ...

Nun vi verŝajne kon cia pri la multaj avantaĝoj de ŝaŭma rulado: pliigita flek ebleco, plibonigita angocirkulado tra fa cio kaj mu koloj, la rompo de cikatra hi to - nur por nomi kelkajn. ed ekzi ta a...

Kiam vi klopoda kon trui (kaj devontiĝi al) anan viv tilon, grava trovi vian "kial" - la kialo(j)n kondukantan vin kon tante re ti uper tiu celo. Tio e ta kio fara la vojaĝon ĝojiga - kaj pl...

Plejparte, la 80/20 regulo e ta ufiĉe dolĉa interkon ento. Vi riceva ĉiujn korpaj avantaĝojn de pura manĝado, kaj ankaŭ pova ĝui la okazan, enkulpan indulgon. ed kelkfoje, ke 20 procentoj revena por m...

De gemoj kaj briletoj ĝi komplikaj dezajnoj kaj eĉ portaj najlaj artaj ideoj, e ta ne multe, kion vi ne jam vidi ĉe la alono aŭ ur In tagram. ed ni veta , ke vi neniam antaŭe vidi ĉi tiun belecan tend...

Bonvenon al unu el la plej treĉaj - ripetiĝantaj! — ezonoj en multaj vivoj tra U ono: la prezidant-elekto. En 2020, ĉi tiu treĉo e ti pligrandigita de eble la plej dividita, hiper-polarigita kulturo, ...

Ĉu vi feliĉe hava eriozan rilaton, ĉu alfronta problemojn en paradizo, ĉu ĵu fraŭla a , ekzi ta multaj utilaj enrigardoj de pertuloj, kiuj vivtena in helpante parojn dum la ek edziĝa procezo. Jen ilia...

Karlie Klo e ta erioza fonto de konvul io. De ŝiaj malbonaj movoj (rigardu ĉi tiujn tabilecajn kapablojn!) Al ŝia mortiga porta tilo, vi ne pova vere bati ŝian pozitivan intenon pri ĉiuj aferoj pri an...

e vi kona Taŭron, vi probable kona la multajn admirindajn kvalitojn de iu na kita ub la tera igno, imbolita de La Virbovo. Ofte pri kribita kiel ob tina, pli taŭga vorto por taŭroj povu e ti firma. K...

40 povu e ti la novaj 20 danke al famuloj kiel Jennifer Ani ton, Demi Moore kaj arah Je ica Parker, ed e tema pri haŭto, la horloĝo ankoraŭ tikta . Belaj linioj, brunaj makuloj kaj ulkoj pova rampi ur...

Oni diri , ke acido e ta nur iom da akreco. En Ayurvedic filozofio, formo de alternativa medicino indiĝena al Hindio, praktiki toj kreda ke acida vena de tero kaj fajro, kaj inkluda manĝaĵojn kiuj e t...

Ĉu vi mal ana aŭdi la amajn trejnajn kantojn ludi ripete en la potify-ludli to, kiun vi krei en la univer itato? Trejnmuziko grava multe pli ol vi eble pen a - iuj melodioj kaj taktoj helpa vin trairi...

Imagu tajpi retpoŝton per viaj kubutoj.Vi probable povu fari ĝin, ed ĝi e tu plena de tajperaroj kaj daŭru ĉirkaŭ trioble pli longe ol e vi re tu ĉe la norma fingrofrapado. Mia punkto: Por fari laboro...

e vi ne dormeti de po t la univer itato (ah, ĉu vi memora tiujn tagojn?), E ta tempo reveni al la kutimo - precipe e vi la tatempe ekhavi pre kaŭ tute noktan nokton aŭ labora noktan deĵoron.Nur du 30...

Antaŭ nelonge malkovrante la novan taŭgecan en acion de In tagram Kayla It ine , ni havi tiom multajn demandojn por la 23-jara per ona trejni to (kiu ukce i ama igi pli ol 700,000 In tagram- ekvantojn...

imone Bile forla o la Rio-Ludojn kiel la reĝino de gimna tiko. Hieraŭ ve pere, la 19-jaraĝa refoje fari hi torion po t gajno de oron por la planka ekzerca finalo, iĝante la unua u ona gimna tiki to, ...

Dum la koronaviru o daŭre di va tiĝa , ankaŭ parola pri malgranda medicina aparato povu povi atentigi pacientojn erĉi helpanton pli frue. Rememoriga pri ve taĵa ŝnuro laŭ formo kaj grandeco, la pul ok...