Kelsey Wells Dividas Kion Vere Signifas Senti Povigita De Trejniteco

Enhavo

• Recenzo por

Kiam vi klopodas konstrui (kaj devontiĝi al) sanan vivstilon, gravas trovi vian "kial" - la kialo(j)n kondukantan vin konstante resti super tiu celo. Tio estas kio faras la vojaĝon ĝojiga - kaj pli grave, daŭrigebla. Jillian Michaels mem diris tion. Dum ĉiuj "kial" nature diferencos, por taŭga sento Kelsey Wells, ŝi kial signifas fari ĉion plej bonan ĉiutage, ĉirkaŭpreni sian korpon kaj fortigi emocie kaj mense.

Por peni hejmenigi tiun mesaĝon, Wells iris al Instagram por dividi flank-al-flanke fotojn de ŝi mem: unu, kie ŝi estas en la gimnastikejo, surmetante trejnajn vestojn, fleksante sin, kaj alia, kie ŝi surhavas regulajn vestaĵojn, preta por nokta eliro. La fervoraj fanoj de Wells, kiuj kutimas vidi ŝin en spandekso, povus fari duoble-prenon, kiam ili vidas ŝin en flora ĉemizo kun ruffles, sed la trejnisto klarigas kial ŝi estas fidela al ŝi mem en ambaŭ ĉi tiuj kostumoj.

"Mi sentas min FORTA kaj memfida kaj MI en ambaŭ fotoj," ŝi titolis la afiŝon. "Ampleku, kiu vi estas!! Ĉesu provi enigi en ŝimon aŭ skatolon.Vivu!! Identigu la aferojn, kiuj parolas al vi en ĉi tiu mondo, kaj revu, tiam starigu celojn kaj laboru por tiuj sonĝoj! "(ICYDK, Wells scias kiel esti sincera ĉe Instagram-eĉ kiam temas pri ŝvelado.)

Wells volis, ke ŝiaj sekvantoj sciu, ke dum ŝi multe laboris por sia tonigita fiziko, trovi sanan vivstilon, kiu funkciis por ŝi, estis grava pro kialoj, kiuj ne videblas al la okulo. "Forta estas seksalloga", ŝi skribis. "Muskoloj estas inaj. Sed mi trejnas por esti forta mense kaj emocie ankaŭ. La memfido, kiun mi instruis kaj evoluigis en la gimnazio kaj en mia trejnado, disvastiĝas en ĉiun alian areon de mia vivo kaj permesas al mi vivi vere aŭtentike." (Rilata: Kelsey Wells Tenas Ĝin Reala Pri Ne Esti Tro Malmola Por Vi mem)

Dum la korpo de Wells estas pruvo de ŝia progreso, ĝi estas nur parto de ŝia inspira vojaĝo. "Mi fieras pri la muskoloj, kiujn mi konstruis, sed TIOM PLI TIU por la forto, kiun vi ne povas vidi ekstere," ŝi skribis. "Mi batalis tiel forte kaj trovis la forton por esti kaj ami MIN. Tio estas pri kio temas fine de la tago. Povigi nin per taŭgeco-forta kaj potenca de interne eksteren."

Recenzo por