Kiel Uzi la Sezonon Energion de Taŭro por Trejni Pli Lerte

Enhavo

• Aries (21 marto - 19 aprilo)
• Taŭro (20 aprilo - 20 majo)
• Ĝemeloj (21 majo - 20 junio)
• Kankro (21 junio-22 julio)
• Leo (23 julio - 22 aŭgusto)
• Virgo (23 aŭgusto - 22 septembro)
• Pesilo (23 septembro - 22 oktobro)
• Skorpio (23-a de oktobro - 21-a de novembro)
• Sagitario (22 novembro-21 decembro)
• Kaprikorno (22 decembro-19 januaro)
• Akvisto (20 januaro - 18 februaro)
• Fiŝoj (19 februaro - 20 marto)
• Recenzo por

Se vi konas Taŭron, vi probable konas la multajn admirindajn kvalitojn de iu naskita sub la tera signo, simbolita de La Virbovo. Ofte priskribita kiel obstina, pli taŭga vorto por taŭroj povus esti firma. Kaj estas ilia rezoluta, fundamenta, lojala naturo kiu starigas ilin por sukceso ree.

Dum Taŭro-sezono, kiu daŭras de la 20-a de aprilo ĝis la 21-a de majo, la ĝenerala etoso ŝanĝiĝas for de la fajra, impulsema, konkurenciva influo de Arieso kaj al la stabila, malrapida sed stabila kaj decidita, pragmata efiko de La Virbovo. Ĉar Taŭro estas regata de Venuso, la planedo de amo kaj beleco, ĝia sezono emas plifortigi sensualecon, kreemon kaj bezonon prioritatigi memzorgon kaj komforton. Kaj ĉar Taŭro regas la duan domon, kiu rilatas al memvaloro kaj enspezo, ĉi tiu estas tempo de jaro por pripensi tion, kion vi taksas kaj la plej ĝojigaj manieroj por elspezi vian tempon kaj malfacile gajnitan kontantmonon. (Rilate: Kial Vi Devus Konsideri Skribi En Ĉiutaga Dankema Revuo)

Dirite, ne estas dubo, ke kompreni kaj profiti ĉi tiun energion povas nutri viajn taŭgecajn klopodojn. Jen kiel vi povas utiligi la potencon de Taŭro-sezono por eĉ pli profiti viajn trejnadojn, laŭ via signo. (Rilata: Kion Mi Lernis De Manĝado kaj Ekzercado Laŭ Mia Zodiaka Signo)

(Internula konsilo: Legu ankaŭ vian leviĝantan signon / supreniron, se vi scias tion.)

Aries (21 marto - 19 aprilo)

La vojaĝo de la suno tra Taŭro lumigas vian duan domon de mono kaj memvaloro, instigante vin mediti pri la manieroj kiel vi povas altigi vian senton de sekureco kaj komforto. Senti, ke vi spuras per via taŭgeca plano, ĉiam ofertas al vi trankvilon, do vi sentos vin eĉ pli devigita eltrovi tiun decidan tempon por trejni por tiu venonta vetkuro aŭ regule atingi vian preferatan HIIT-klason. Kaj se vi elspezis por ĉio, de ClassPass ĝis gimnazio-membreco ĝis novaj ekipaĵoj aŭ vestaĵoj, vi eble ankaŭ pripensos kiel vi povas simpligi ĉi tiujn elspezojn nun. Nuligu la plej efikajn streĉajn streĉojn kaj fortajn akcelajn investojn, kiujn vi sentos, ke ili valoras vian tempon, energion kaj monon.

Taŭro (20 aprilo - 20 majo)

Dum la suno estas en via signo kaj unua memdomo, via fido, energio kaj fokuso pri viaj celoj estas ĉiujare alta. Kvankam vi kutimas esti estaĵo de kutimo kaj preferas resti kun la rutinoj, kiujn vi jam amas, vi povas uzi ĉi tiun eksplodon de memcerteco por porti vian nunan strategion al la sekva nivelo kaj / aŭ provi ion novan, ĉu tio estas aĉa piedbatboksado. ekzercado aŭ esplorado de diversaj migrovojoj. Kaj konsiderante kiel esti en la naturo faras mirindaĵojn por altigi vian bonfarton, prioritatigante vian trejnadon ekstere - eĉ se tio nur per longaj promenoj kun via ido aŭ meditado en via plej ŝatata parko - povas plibonigi viajn rezultojn nun ankaŭ.

Ĝemeloj (21 majo - 20 junio)

Ĉar Taŭra sezono ĵetas la atenton al via dekdua spirita domo, vi eble sentas vin malpli inklina ol kutime iri forte kun tiuj altintensaj ciklaj klasoj aŭ longdistancaj kuroj. Anstataŭe, vi sentos vin altirita al meditaj, restarigaj rutinoj, kiuj celas plibonigi mensan kaj fizika forto tuj. Eĉ kiam vi estas forttrejnanta aŭ premante en via kardio, konsideru meti malpli emfazo sur la nombro da kalorioj bruligitaj aŭ pezo vi levas kaj fokusigi atenton kaj plibonigi vian mens-korpa rilato. Vi povus senti vin pli forta laŭ pli holisma maniero. (Rilata: Kiel Jupitero Retrograda Povus Plifortigi Vian Menson kaj Korpon)

Kankro (21 junio-22 julio)

Taŭra sezono lumigas vian dekunuan domon de amikeco, igante ĉi tion precipe socia tempo de la jaro. Vi volos diri jes al ĉiuj tiuj feliĉaj horoj, grupaj datoj kaj BBQs, sed povus frustriĝi se vi sentas, ke ĉi tiuj devontigoj influas vian memzorgan rutinon. La solvo: Invitu viajn amikojn iri kun vi dum kuro apud la lago, al tiu endoma remklaso aŭ al matena jogo antaŭ dimanĉa tagmanĝo. Kaj se vi povas akiri amikojn aŭ kunlaborantojn kuniĝi al vi en teama sporto (pensu unufojan ludon de softbalo aŭ eĉ aliĝi al loka ligo), eĉ pli bone. Vi sentos vin pli produktiva kaj konektita. (Rilate: Kial Havi Taŭgan Amikon Estas La Plej Bona Aĵo Iam)

Leo (23 julio - 22 aŭgusto)

La vojaĝo de la suno tra Taŭro aktivigas vian dekan karieran domon, do estas verŝajne, ke via kapo estas en via agado, laborante por antaŭeniri en profesiaj projektoj kaj trakti bezonojn de pli altaj. Samtempe, lasi lokon al tre bezonata memzorga tempo konservas vian energion, helpas vin administri streson kaj akrigas vian fokuson. Vi eble elektos fari pli mallongajn, pli rapidajn rutinojn dum tagmanĝa paŭzo aŭ plani masaĝon anstataŭ preni tiun vesperan baran klason. Dum vi havos la ŝancon prizorgi vian korpon kaj menson, vi sentos vin pli ekvilibra nun. (Rilate: Kial Trovi ~ Ekvilibron ~ Estas La Plej Bona Aĵo, kiun Vi Povas Fari por Via Sano kaj Trejniteco)

Virgo (23 aŭgusto - 22 septembro)

Taŭro-sezono lumigas vian naŭan domon de aventuro kaj pli alta lernado, kaj vi emas esplori, lerni kaj ekbruligi vian nunan taŭgecan rutinon trafante la librojn aŭ utiligante la plej grandan parton de la kompetenteco de mentoro. Ĉi tio povus esti la perfekta tempo por labori unu-kontraŭ-unu kun atestita trejnisto, preni tiun trejnadon pri joga instruisto aŭ ĉeesti serion da klasoj ĉe via loka meditada studio. Ajna ŝanco teksi vojaĝadon en viajn klopodojn (pensu: bonfaran retiriĝon) ankaŭ nun estas speciale plenumebla. Ju pli vi povas stimuli kaj kontentigi vian scivolemon, des pli plenumebla vi sentos vin.

Pesilo (23 septembro - 22 oktobro)

Dum la suno moviĝas tra via oka domo de transformo, intimaj rilatoj kaj sekso, vi nepre sentos vin en viaj sentoj laŭ ĉefa maniero. Viaj deziroj plifortiĝas, kaj vi ne sentos vin plenumita de surfacaj spertoj. Tial vi faros bone graviti al trejnaj kaj bonfartaj rutinoj, kiuj sentas sin speciale defiaj, senvenenigaj kaj spirite ĝojigaj, kiel partopreni infraruĝan jogokurson aŭ ĉeesti sonban banon. Dum vi implikos vian kapon, koron kaj korpon en via praktiko, vi sentos vin eĉ pli esenca kaj en via A-ludo. (Rilate: Jen Via Seksa Stilo, Laŭ Via Horoskopo)

Skorpio (23-a de oktobro - 21-a de novembro)

Taŭra sezono ĵetas la atenton al via sepa partnera domo, kaj pasigi tempon kun signifa alia, proksima amiko aŭ komerca partnero estas speciale plenumebla. Rekruti ilin kiel ekzercan amikon povas senti vin subtenata kaj kvazaŭ vi havas iun por respondeci vin. Dirite, kiel riparita akva signo, vi emas esti granda fervorulo pri definitivaj planoj kaj konsekvenco, kaj ĉar Taŭro ankaŭ estas riparita, ekzistas iom da risko, ke vi povus ligi vin al unu specifa rutino nun. Sed se vi estas malfermita al iri kun la fluo kaj vidi kien viaj unu-kontraŭ-unuaj klopodoj kondukas, vi eble malkovros ampleksan varion de rekompencaj aliroj. (Rilata: Ĉi tiuj BFF-oj Pruvas Ĝuste Kiom Potenca Povas Esti Trejna Kamarado)

Sagitario (22 novembro-21 decembro)

Dum la suno trapasas Taŭron kaj vian sesan domon de sano kaj rutino, vi estos pelita enŝlosi ĉiutagan planon, kiu vere sonas al vi. Certe, via liberhumora naturo emas malhelpi vin kompromiti kun io ajn tro rigida, sed konsekvenco estas la ŝlosilo por senti, ke vi ricevas tion, kion vi meritas el viaj taŭgaj klopodoj. Eĉ la plej simplaj movoj, kiel aliĝi al membreco ĉe via plej ŝatata Pilates-studio, labori unu-kontraŭ-unu kun fizika terapiisto aŭ trejnisto, aŭ spuri viajn matenajn aŭ vesperajn kurojn, povas aldoni signifajn gajnojn.

Kaprikorno (22 decembro-19 januaro)

La sunvojaĝo tra via kvina domo de am-afero kaj amuzo enspiras ludemon kaj ĝojon en via ĉiutaga laborejo. Vi ne povas ne meti vian nazon al la muelilo por trafi viajn altajn celojn, sed nun vi sentas vin devigita koncentriĝi sur la laboro, kiu vere lumigas vin interne. Se tio signifas bicikli kun via kunulo aŭ BFF, provi SUP, aŭ ĵeti senpreparajn dancfestojn por ke via korbatado pumpu, iru por ĝi. Vi ricevos humoran akcelon kune kun la fortigita forto kaj taŭgeco, kiujn vi celas.

Akvisto (20 januaro - 18 februaro)

Taŭro-sezono aktivigas vian kvaran domon de hejma vivo, devigante vin esti pli hejma ol kutime. Siavice, vi eble preferas agadojn, kiujn vi povas fari laŭ la komforto de via hejmo, ĉu tio saltas sur Peleton, kaŝe eniras salutan liton, aŭ uzas atentigan programon. Ĉio, kion vi povas fari kune kun amatoj - pensi pri ĝardenado, ludi kun la hundo aŭ sekvi unu la alian per taŭgeca programo - ankaŭ estas inteligenta veto nun. Certe, ĝi povus sentiĝi malpli strukturita aŭ rigora ol tiu 60-minuta trejnado ĉe la gimnazio, sed vi faros tion, kio ŝajnas ĝusta por subteni viajn celojn kaj viajn ligojn.

Fiŝoj (19 februaro - 20 marto)

Dum la suno lumigas vian trian domon de komunikado, vi povas tre bone fari kaj kreskigi ligojn kiel freneza. Krome, via denaska scivolemo kaj mirosento plifortiĝas. Profitu provante kelkajn ekzercojn kiuj vekis vian intereson lastatempe aŭ lernante eĉ pli pri unu, kiun vi adoras (kiel ventrodancado aŭ surfado). Viglaj konversacioj kun amikoj pri iliaj spertoj kun ĉi tiuj rutinoj povas igi vin senti eĉ pli pumpita por miksi ĝin, lerni kaj evolui vian ludplanon. (PS Jen 20 manieroj eliri el ekzercado.)

Recenzo por