5 Paŝoj Faciligi Veganan Dieton

5 Paŝoj Faciligi Veganan Dieton

Kvankam vi eble aŭdi pri tiuj ne-viandmanĝantoj konataj kiel vegetaranoj, ekzi ta ek trema ekto de ili nomataj veganoj, aŭ tiuj, kiuj ne nur preterla a la viandon, ed ankaŭ evita laktaĵojn, ovojn kaj ...
Demandu la Dietan Doktoron: La Plej Bonaj Manĝaĵoj por Sana Haŭto

Demandu la Dietan Doktoron: La Plej Bonaj Manĝaĵoj por Sana Haŭto

Q: Ĉu e ta iuj manĝaĵoj, kiujn mi pova manĝi por plibonigi mian vizaĝkoloron?A: Je , per kelkaj implaj dietoj, vi pova helpi redukti ignojn de maljuniĝo kiel ulkoj, ekeco kaj malden iĝo de haŭto. La d...
5 Aĵoj, kiujn Vi Ne Sciis Pri Kvinoo

5 Aĵoj, kiujn Vi Ne Sciis Pri Kvinoo

La Internacia Jaro de Kvinoo eble finiĝi , ed la reĝado de kvinoo kiel unu el la plej anaj manĝaĵoj de ĉiuj tempoj endube daŭro . e vi nur la tatempe alti ur la vagonaron (ĝi e ta KEEN-wah, ne kwin-OH...
Rezistaj Bandoj: La Plej Bona Ilo por Via Hejma Trejnsalono

Rezistaj Bandoj: La Plej Bona Ilo por Via Hejma Trejnsalono

Vi ne bezona tutan gimnazion plenan de ekipaĵo por akiri fortan, ek ecan korpon. Fakte, la plej preteratentita potenca ekipaĵo e ta tiel malgranda kaj malpeza, ke vi pova laŭvorte kunporti ĝin ie ajn ...
Antaŭ-kaj-Postfotoj Estas la #1 Aĵo Kiu Inspiras Homojn Perdi Pezon

Antaŭ-kaj-Postfotoj Estas la #1 Aĵo Kiu Inspiras Homojn Perdi Pezon

Ne e ta ekreto, ke ociaj retoj pova e ti ilo por malpeziĝi, kiam ĝi e ta uzata ĝu te. Nun, danke al nova enketo de limming World (brita malplipeziĝa organizo en Britio, kiu ankaŭ havebla en U ono), ni...
Flankpaŝu Streson, Venku Burnout kaj Havu Ĉion—Vere!

Flankpaŝu Streson, Venku Burnout kaj Havu Ĉion—Vere!

Malgraŭ e ti la patrino de du bonegaj infanoj kaj direktoro de la pre tiĝa Greater Good cience Center en la Univer itato de Kalifornio en Berkeley, la ociologino Chri tine Carter, Ph.D., e ti kon tant...
Kvin Senpagaj Ab Workout Rutinoj

Kvin Senpagaj Ab Workout Rutinoj

enpaga ab-trejna kon ileto # 1: Re tu en kontrolo. Ne uzu impeton (ekzemple, balancante vian upran korpon tien kaj reen) an tataŭ viaj ab por fari la laboron. Tenu viajn mezajn mu kolojn kuntiritajn ...
La Eleganta Nova Trejna Ilo por Tutkorpa Toniĝo—Kiel Uzi Ĝin

La Eleganta Nova Trejna Ilo por Tutkorpa Toniĝo—Kiel Uzi Ĝin

Krom e vi hava ornamitan hejman gimna tikejon (je por vi!), Hejma ekzercado probable kuŝa ur via dormĉambra planko aŭ ne tiel kaŝe kaŝita apud via komodo. Kaj antaŭ ol vi cia ĝin, kaldronaj onoriloj, ...
5 Kernaj Statoj pri Peza Perdo

5 Kernaj Statoj pri Peza Perdo

ur ĝia vizaĝo, peza perdo ŝajna impla: Dum vi bruliga pli da kalorioj ol vi manĝa , vi devu malŝpari funtojn. ed pre kaŭ ĉiu, kiu provi repreni ŝian talion, pova montri emajnojn aŭ monatojn, kiam ĝi ...
Usonaj virinoj gajnis pli da medaloj ĉe la olimpikoj ol plej multaj landoj

Usonaj virinoj gajnis pli da medaloj ĉe la olimpikoj ol plej multaj landoj

Dum la la taj emajnoj, la talentaj virinoj de Teamo U ono pruvi e ti reĝinoj de ĉiuj portaj aferoj, kunportante la plej multajn medalojn ĉe la 2016 Rio-Olimpikoj. Malgraŭ la defioj, kiujn ili alfronti...
Kristen Bell kaj Dax Shepard Festis Hump Day kun Ĉi tiuj Litukaj Maskoj

Kristen Bell kaj Dax Shepard Festis Hump Day kun Ĉi tiuj Litukaj Maskoj

Paŭzu tion, kion vi fara , ĉar panjo kaj paĉjo reveni kun ĝi datigo pri iaj haŭtflegaj klopodoj. Kri ten Bell afiŝi novan foton en In tagram pri ŝia kaj edzo Dax hepard portante tukajn ma kojn kune.&q...
Ĉu Kalori-Brulanta Komerca Renkontiĝo? Kial Ŝvitfunkciado Estas La Nova Reto

Ĉu Kalori-Brulanta Komerca Renkontiĝo? Kial Ŝvitfunkciado Estas La Nova Reto

Mi ama renkontiĝojn. Nomu min freneza, ed mi vere intere iĝa pri cerbumado, kaj pretek to leviĝi de mia tablo dum kelkaj minutoj. ed ne perdiĝa ĉe mi, ke plej multaj homoj ne divida ĉi tiun opinion. M...
Atenta Minuto: Ĉu Mi Ekloĝas en Rilato?

Atenta Minuto: Ĉu Mi Ekloĝas en Rilato?

Plej multaj uloj diru al vi, ke e vi jam demanda vin, "ĉu mi ekloĝa ?" tiam vi e ta -kaj ke vi ne devu . ed kio okaza e la vizio, kiun vi tarigi por via partnero, e ta aŭ nereali ma aŭ malmo...
Ashley Graham Debutas Ŝian Naĝkostuman Kolekton por Naĝkostumoj Por Ĉio

Ashley Graham Debutas Ŝian Naĝkostuman Kolekton por Naĝkostumoj Por Ĉio

e vi maltrafi ĝin, fumaĵa pektaklo A hley Graham hava gravan momenton nun.La 30-jara modelo erioze ŝpruci ĉi-jare kiel la unua plu granda modelo, kiu akiri la kovrilon porto Ilu tritaLa ikoneca Naĝko...
5 Sovaĝaj Dancaj Laboroj, Kiuj Bruligas Ventran Grason

5 Sovaĝaj Dancaj Laboroj, Kiuj Bruligas Ventran Grason

La 15-an de junio, la Nacia Danc emajno NYC-fe tivalo eki per fulmobando en Union quare. La 10-taga fe tivalo e ta etendaĵo de la tutlanda fe tado de danco kiu e ti la 22-an de aprilo-majo 1-a De juni...
Enlatigita Kukurbo Ne Estas Fakte Kukurbo

Enlatigita Kukurbo Ne Estas Fakte Kukurbo

Pli malvarmetaj tempoj ignifa du aferojn: e ta finfine tempo por tiuj rapidaj kuroj, kiujn vi antaŭĝoji , kaj aŭtuna kukurba pica ezono e ta oficiale ĉi tie. ed antaŭ ol vi komenco agi laŭ la manĝaĵa ...
5 Kalori-Bruligaj Trejnadoj Vi Povas Fari Post 30 Minutoj

5 Kalori-Bruligaj Trejnadoj Vi Povas Fari Post 30 Minutoj

Kvankam ekzi ta tiom da avantaĝoj por plibonigi vian taŭgecon krom brulado de kalorioj, e via celo e ta malplipeziĝo aŭ gra a perdo, trovi kiajn ekzercojn bruliga la plej multajn kaloriojn kaj korpigi...
Kormalsano

Kormalsano

Unu el kvar u onaj virinoj morta pro kormal ano ĉiujare. En 2004, pre kaŭ 60 procentoj pli da virinoj morti pro kardiova kula mal ano (kaj kormal ano kaj apoplek io) ol pro ĉiuj kanceroj kune. Jen kio...
Ĉu Taŭgas Homoj Pli Feliĉaj?

Ĉu Taŭgas Homoj Pli Feliĉaj?

Amu ĝin aŭ malamu ĝin, fari regulan ekzercadon kutimo promocia optimuman anon. Dum multaj homoj grimaca pen ante pri ŝvito, pandek o kaj idiĝoj, ekzercado pova e ti pre kribo por pli ol nur teni la ku...
Demi Lovato Openus Malfermiĝis Pri Ŝia Lukto Resti Sobra

Demi Lovato Openus Malfermiĝis Pri Ŝia Lukto Resti Sobra

Demi Lovato pre kaŭ e jara obra , ed ŝia vojaĝo al ĉi tiu punkto havi ŝtonan komencon. La kanti tino ĵu ricevi la premion pirit of obriety ( pirito de obreco) ĉe la omera pektakla evento de la Brent h...