Antaŭ-kaj-Postfotoj Estas la #1 Aĵo Kiu Inspiras Homojn Perdi Pezon

Enhavo

• Recenzo por

Ne estas sekreto, ke sociaj retoj povas esti ilo por malpeziĝi, kiam ĝi estas uzata ĝuste. Nun, danke al nova enketo de Slimming World (brita malplipeziĝa organizo en Britio, kiu ankaŭ haveblas en Usono), ni scias nur kiel instiga ĝi povas esti.

Slimming World enketis 2 000 virinojn provantajn maldikiĝi kaj trovis, ke 70 procentoj kredis, ke sociaj retoj inspiris ilin dum sia vojaĝo - ĉu tra spektado de filmetoj pri ekzercado, vidante aliajn homojn, kiuj transformis siajn korpojn, aŭ sekvis taŭgajn influantojn, kiuj dividas motivajn kaj inspiraj konsiloj ĉiutage. (Rilata: La Plej Bona Maniero Uzi Sociajn Amaskomunikilarojn por Pezo Perdo)

La unua fonto de inspiro por ĉi tiuj virinoj, tamen, estis antaŭ-kaj-poste aŭ transformaj fotoj: 91 procentoj de la enketitaj virinoj diris, ke transformfotoj helpis ilin realigi ĝin. estas eblas atingi siajn celojn, kiom ajn malproksime ili ŝajnas.

La plej grandaj taŭgaj tendencoj en sociaj retoj nur konfirmas la trovon. Ekzemple prenu la programon Bikini-Korpan Gvidilon de Kayla Itsines: La nun mondfama moviĝema fenomeno esence fariĝis virusa danke al transformaj fotoj de ĝiaj sekvantoj.

"Homoj amas transformojn," Itsines antaŭe diris al ni en "Kayla Itsines Dividas la N-1-Aĵon, kiun Homoj Malĝustas Pri Transformaj Fotoj." "Mi pensas, ke ĉiuj faras - ĉu ĝi estas bona ŝminka transformo aŭ moda transformo, aŭ taŭga. La kialo, ke homoj alŝutas transformon, ĉu temas pri malplipeziĝo, plipeziĝo, drogmanio ĝis sobra, estas rakonti historion, por montru ilian historion por esperi, ke iu ie rilatos al ili ... Tio igas vin havi tiom da respekto kaj kompato. "

Sed kiel ĝi okazas kun ĉiuj aferoj en sociaj amaskomunikiloj, antaŭ-kaj-post-bildoj devas esti prenitaj kun salo. Ne ĉio, kion vi vidas, estas 100% reala, tial multaj virinoj uzis sian influon pri sociaj retoj por pruvi kiom trompaj fotoj povas esti. Pli probable ol ne, la dramaj bildoj estas rezulto de perfekta lumigado, sinteno kaj kelkfoje fotoshop. Tamen, al ĉiu, kiu preterpasas distrite, ili povas ŝajni realaĵo. Dum tiuj bildoj ankoraŭ povas inspiri kaj instigi, ili ankaŭ povas prezenti kaj kuraĝigi nerealismajn atendojn.

Tial korpopozitivaj influantoj dividas pli "verajn" fotojn en Instagram. Prenu trejniston Anna Viktorio, ekzemple, kiu dividis fotojn de ŝia du-minuta transformo de starado al stomakaj rulaĵoj aŭ ĉi tiu virino, kiu montris, kiel vi povas transformi viajn abdomenojn en 30 sekundoj. Aliaj virinoj afiŝas netradiciajn transformajn fotojn por montri, kiel ili efektive plipeziĝis kaj fariĝas pli sanaj, ĉu pro muskolado, ĉu superado de manĝa malsano. (Inkluzive de Iskra Lawrence, kiu aliĝis al la movado #boycottthebefore por malinstigi homojn lasi antaŭ-kaj-poste iĝi konkurencivaj.)

Dum antaŭaj kaj postaj fotoj ne ĉiam aspektas, la enketo pri Slimming World trovis alian nediskuteblan bonifikon de sociaj retoj por homoj, kiuj malpeziĝis: la pozitiva komunumo. Fakte, 87 procentoj de la enketitaj virinoj diris, ke esti parto de grupo de virinoj, kiuj trapasas la saman vojaĝon, helpis ilin resti respondecaj dum ili plenumas siajn celojn de malplipeziĝo, pruvante, ke forta subtena sistemo povas iri longan vojon. (Ĉu vi bezonas pli da pruvo? Rigardu nian paĝon de Facebook Goal Crushers, komunumo de membroj kun sanaj, dietaj kaj bonfartaj celoj, kiuj levas unu la alian laborante al siaj individuaj celoj.)

Do, jes, kvankam sociaj retoj ja povas konduki al nesana korpa bildo, ĉi tiuj datumoj pruvas, ke ĝi ankaŭ povas inspiri, esti pozitiva influo kaj kunigi homojn. Ĝi nur dependas de kiel vi pretas uzi ĝin.

Recenzo por