La 1-Dua Truko Kiu Helpos Vin Asi Ĉiun Trejnadon
a ha DiGiulian cia multon pri konkerado de timo. Ŝi rokgrimpa ekde la aĝo de e jaroj, kaj en 2012, aŝa fariĝi la unua u ona virino kaj la plej juna ino en la mondo, kiu grimpi 5.14d. En grimpulo paro...
Ĉi tiuj Abs-Ekzercoj Estas Sekreto Por Malhelpi Malsuprodorsan Doloron
Mal upra-malantaŭa doloro hava multegajn eblajn kaŭzojn. Korpaj malekvilibroj, portado de pezaj akoj kaj ekzercado kun malbona formo, ĉiuj pova konduki al per i ta doloro. Ne grava la kialo, dor a dol...
Taglibro pri Peza Perdo: Retejaj Gratifikoj
MONATOJ 10 & 11: Jill herer fe ta ian 40-jaran na kiĝtagon - kaj la anan intenon, kiun ŝi formi dum la la ta jaro.9-MONATO: Po t monatoj da kon tanta malplipeziĝo, Jill malkovra la ignifon de alte...
Simplaj Paŝoj Por Malhelpi Kurantajn Vezikojn
Kiam vi zorga pri vundiĝo pro kurado, marŝado aŭ iu alia parto de via taŭgeca rutino, vi atenda , ke ĝi e to io grava, kiel di premiĝo de genuo aŭ dolora dor o. Efektive, vundo pli malgranda ol la gro...
Kiel Sufiĉi Fero se Vi Ne Manĝas Viandon
La tatempe veni al mi kliento po t diagnozo de anemio. Delonge vegetara ŝi timi , ke tio ignifa , ke ŝi devo denove manĝi viandon. La vero e ta , ke oni pova akiri ufiĉe da fero en manĝi viandon - fer...
Kio Estas la Volumetrika Dieta Plano kaj Kiel Ĝi Funkcias?
Vi vidi almenaŭ unu foton komparante la kaloriojn laŭ volumeno en du mal amaj manĝaĵoj. Vi kona tiujn - grandegan ama on da brokolo apud eta kuketo. La ube ta me aĝo e ta , ke vi riceva multe pli mult...
Ĉi tiu Perioda Dolora Aparato Efektive Faris Miajn Krampojn Elteneblaj
Foto ĝentile de LiviaPor diri ĝin malkaŝe, mi pen a , ke periodoj e ta * la plej malbonaj. * Ne mi komprenu min - e ta malĝoje, ke homoj ob eda periodojn nun kaj pli kaj pli akceptebla paroli pri ĝi. ...
Lady Gaga Honoras Postvivantojn de Seksa Atako ĉe la Oskaroj
La O karoj de hieraŭ nokte e ti plena de kelkaj eriozaj #povigaj momentoj. De la deklaroj de Chri Rock pri latenta ra i mo en Holivudo ĝi la kortuŝa parolado de Leo pri ekologii mo, ni re ti enti ĉiuj...
Krema Kukurbo-Maĉjo kaj Fromaĝo Vi Ne Kredos Estas Vegana
Fotoj: Kim-Julie Han enMac kaj fromaĝo e ta la komforta manĝaĵo de ĉiuj komfortaj manĝaĵoj. Kontentiga ĉu ĝi e ta el $ 2- katolo kuirita je la 3a matene aŭ el ~ luk a ~ re toracio, kiu uza e mal amajn...
Fumado Afektas Vian DNA-Eĉ Jardekojn Post Vi Ĉesis
Vi cia , ke fumado e ta pre kaŭ la plej malbona afero, kiun vi pova fari al via korpo - de interne ek teren, tabako e ta nur terura por via ano. ed kiam iu forla a la kutimon definitive, kiom ili pova...
10 Novaj Sanaj Manĝaĵoj
Miaj amikoj inciteta min ĉar mi prefera pa igi tagon ĉe manĝomerkato ol grandmagazeno, ed mi imple ne pova eviti. Unu el miaj plej grandaj emocioj e ta malkovri anajn novajn manĝaĵojn por te ti kaj re...
Eva Longoria kaj Gabrielle Union Obsedas Ĉi tiujn $ 50-Gambojn
In tagram pova e ti enfina fonto de taŭgeca in piro—de motivigaj ekzercoj kaj la plej laŭmoda gimna tikejo ĝi eleganta aktiva ve taĵo, kiun vi pova porti la tutan tagon. ed ĝi ankaŭ e ta bonega platfo...
La Akna Medikamento Kiu (Fine) Donis Min Klaran Haŭton
Mi memora iujn aferojn pri pubereco vigle, kiel razi miajn ak elojn por la unua fojo, dum mia familio enpacience atendi ube antaŭ vojaĝo al Florido. Mi memora , ke mia patrino paroli min per tampona e...
Amazon-aĉetantoj nomas ĉi tiun hipoalergenan lubaĵon la "Plej bona en la mondo"
Kiam produkto hava pli ol 1,400 furiozaj recenzoj, kelkaj komencante per "OH MIA JE UO" (en ĉiuj maju kloj), "laŭvorte tran formo vian vivon," kaj "ĉi tio e ta la plej bona aĵ...
Ĉi tiu Badass-Trejnisto Parolas Post kiam Instagram Forigis Foton De Ŝia Celulito
Ate tita trejni to kaj taŭgeca trejni to Mallory King dokumenta ŝian pezonperdan vojaĝon ur In tagram ekde 2011. Ŝia nutrado e ta plena de antaŭ-kaj-po t-fotoj kun minimumaj ve taĵoj montrantaj ŝian p...
Sasha DiGiulian Faras Historion Kiel la Unua Virino konkeranta 700-metran Mora Mora Grimpadon
Mora Mora, ama a 2.300-futa granita kupolo en Madaga karo, e ta vicigita kiel unu el la plej malfacilaj grimpvojoj en la mondo kun nur unu viro atinganta la upron de kiam ĝi unue e ti e tablita en 199...
Meghan Trainor Malfermas Pri Kio Fine Helpis Ŝian Interkonsenton Kun Ŝia Angoro
Trakti angoron e ta aparte fru tranta anproblemo: Ne nur ĝi pova e ti malfortiga, ed la lukto pova e ti malfacile eĉ vortigi. Ĉi- emajne, Meghan Trainor paroli pri ia batalo kun angoro kaj kiel aŭdi a...
Kio Estas Keto-strioj kaj Kiel Ili Mezuras Ketozon?
e vi legi iun dietan hi torion en la pa inta jaro, vi probable vidi mencion pri la laŭmoda keta dieto. Dum la ĉefa celo de la dieta gra a, malalta carbohidrato kutime fala en malplipeziĝo, ĉe ĝia ker...
Ĉu Vi Havas Aprobon aŭ Aman Dependecon?
Kion ignifa e ti aprobo / amo dependigita? Mal upre e ta kontrola li to por ke vi vidu ĉu vi e ta tok omaniulo al amo kaj/aŭ aprobo. Kredi iun el ĉi tiuj pova indiki amon aŭ aproban dependecon.Mi kred...
3 Manieroj, kiujn Via Telefono ruinigas Vian Haŭton (kaj Kion Fari Pri ĝi)
Ĉiam pli klare e ta , ke kvankam ni ne pova vivi en niaj telefonoj ( tudo de Univer itato de Mi urio trovi , ke ni e ta nervozaj kaj malpli feliĉaj kaj eĉ pli malbone kognitive, kiam ni e ta apartigit...