Ĉu vi intere iĝa pri la multaj avantaĝoj de HIIT ed ne cia , kie komenci? Feliĉe, la App tore de Apple kaj Google Play e ta plenplenaj de programoj, kiuj proviza ekzercojn garantiitajn por ŝviti vin, ...

Kiam tema pri ĉiutagaj trejnadoj, plej multaj homoj fala en unu el du kategorioj. Iuj ama mik i ĝin: HIIT unu tagon, kurantan la ekvan, kun kelkaj baraj kla oj ĵetitaj por bona mezuro. Aliaj e ta kuti...

e e ta gimna tikejo ene de kvin minutoj de via oficejo, tiam kon ideru vin bonŝanca. Kun 60-minuta tagmanĝa paŭzo, ĉio, kion vi vere bezona , e ta 30 minutoj por atingi efikan ĉiutagan trejnadon. &qu...

Ne daŭro tro longe ĝi North kaj aint havo novan gefraton. La an tataŭanto de Kim kaj Kanye laŭdire e ta prok imume kvin monatojn gravedaj, tio ignifa , ke ni ĉiuj pova atendi novan aldonon al la famil...

Ajahzi Gardner ataki la taŭgecan mondon per iaj pli ol-ol-vivaj bukloj kaj enkulpaj mez-ekzercaj twerk-paŭzoj. Gardner, 25-jara, e ti nur juna ĉe la Univer itato de Nevado, Reno kun a piroj fariĝi fiz...

Grapefrukto e ta uper telulo inter upermanĝaĵoj. Nur unu grapfrukto enhava pli ol 100 procentojn de la ĉiutaga rekomendata ervado de Vitamino C. Aldone, likopeno, la pigmento, kiu dona al la grapfrukt...

Q: Ĉu koko a ukero pli bona ol tablo ukero? Certe, koko o akvo hava anajn bonojn, ed kio pri la dolĉaj aferoj?A: Koko a ukero e ta la plej nova manĝa tendenco aperinta el la koko o (vidu pa intajn pec...

Q: Ĉu ekzi ta bonegaj taŭgecaj iloj, kiujn vi uza dum trejnado de viaj klientoj, pri kiuj vi pen a , ke pli da homoj devu cii?A: Je , certe e ta kelkaj malvarmaj aparatoj ur la merkato, kiuj pova help...

Kiam la aŭtunaj monatoj, ankaŭ kur ek ezona ezono, kuri toj ĉie komenca rampi ian trejnadon por prepari duonajn aŭ plenajn maratonojn. Dum la plej granda pliiĝo de kilometraĵoj konduka vian eltenemon ...

Pa int emajne, Melinda Gate kribi recenzon por Nacia Geografia dividi ŝiajn vidpunktojn pri la graveco de kontraŭkoncipado. Ŝia argumento re ume? e vi vola povigi virinojn tutmonde, donu al ili aliron...

e e ta io malprok ime "bona" ​​elirinta el la koronaviru a pandemio, ĝi e ta la tuta libera tempo, kiun mi nun hava por preterla i mian matenan ŝminkan rutinon. Po t pa igi ĉi tiun tutan te...

Nuntempe ekzi ta programo por ĉio, eĉ nee encaj aferoj kiel rezervi enhejmajn alonajn ervojn kaj puri internaciajn flugprezojn. Unu afero tio e ta e enca? Via ekureco. Tial Guglo lanĉi novan apon hodi...

Mi kutimi havi ek on.Ne iom da ek o, ed multa de ek o. Malpura ek o. Kontraŭleĝa ek o. ek o en publikaj lokoj. (Mi ŝparo al vi la detalojn.) Tiam mi edziĝi - ed ni ankoraŭ amori . Tiam mi gravediĝi - ...

e e ta unu afero, kiun ni ama , tio e ta efikeco - do tutan manĝon ni pova kuiri en la telerlavujo forprenante la gluaĵon de niaj cerealaj bovloj? Farita. Jen kvin receptoj, kiuj kuniĝa ĝu te en via ...

Multaj u onaj virinoj hava ĉi tiun vizion pri franca virino idanta en kafejo ĉiun matenon kun ia korno kaj kapuĉino, po te iranta ian tagon kaj revenanta hejmen al giganta telero da bif tekaj fritoj. ...

Juĝante nur per In tagram-afiŝoj, iu ajn ma karo, en kiu labora Gabrielle Union, devu e ti 100% akvorezi ta. La aktorino enĉe e afiŝa klipoj de forttrejnaj e ioj, kiujn neniu ordinara ma kara kontraŭ ...

tarbuck kunlabora kun JPMorgan Cha e por krei kunmarkitan Vi a kreditkarton, kiu perme o al klientoj ricevi tarbuck Reward por aĉetoj rilataj al kafo kaj alie.Malgraŭ la kafa giganto krevigante la in...

Po t kiam vi trapa i alian rulan jaron de vivo, ŝajna nur nece e atingi feliĉan horon kun viaj plej prok imaj amikoj kaj fe ti kun fro taj margaritoj. ed vi ne trovo Chel ea Handler trinkante tekilon ...

Kiam vi erĉa novan ekzercadon por ekfunkciigi aferojn denove ĉi- ezonon, barre pova fari ĉion. La malgrandaj, pul aj movoj pova funkcii ĉion de via pugo ĝi via bicep o (kontrolu ĉi tiun Hejman Barre W...

De CBD-lubrikaĵoj kaj klitoroj ĝi intimaj programoj kaj O-pafoj, apera ĉiaj novaj produktoj prome antaj plibonigi vian ek an vivon. ed ekzi ta antikva kuracmetodo, ur kiu vi probable dorma , kiu povu ...