Necesaj Kalorioj Tage
Kalorio e ta mezuro aŭ unuo de energio; kalorioj en la manĝaĵoj, kiujn vi manĝa , mezura la nombron da energiaj unuoj, kiujn proviza manĝaĵoj. Tiuj energiaj unuoj e ta tiam uzataj de la korpo por nutr...
La Multaj Eraroj, kiujn Vi Verŝajne Faras per Reversaj Lunges
Kaŝoj e ta bonegaj, ed ili ne deva ami la tutan interreton. ubtak ita ekzerco, kiun vi devu fari pli? Lunge . E ta e ence mal ama ĵeto-vario por ĉiu humoro: flankaj aŭ flankaj ĵetoj, antaŭaj ĵetoj, la...
La ekzercaj sekretoj de Hilary Duff
Hilary Duff elpaŝi kun ŝia viro Mike Comrie ĉi-pa inta emajnfino, montrante aron da fortaj brakoj kaj tonaj kruroj. Do kiel ĉi tiu kanti to/aktorino re ta tiel tajlita kaj taŭga? Ni hava ŝiajn ekretoj...
Kiel Jennifer Aniston Kaptis Ŝian Haŭton por la Emmys
Antaŭ ol glamiĝi ĉe la Premio Emmy 2020, Jennifer Ani ton eltrovi iom da malfunkcio por pretigi ian haŭton. La aktorino dividi foton en In tagram montrante ian preparadon de Emmy , kaj TBH, ĝi a pekti...
La Vero Pri Probiotikoj
Kun 70-procento de la naturaj defendoj de via korpo trovitaj en la inte to, kompreneble multe parola hodiaŭ pri la avantaĝoj de probiotikoj. Ankaŭ e ta multe da propagando. Grava kompreni la rolon, ki...
Ĉi tiu Retejo Uzas Viajn Politikajn Frustriĝojn por Helpi Vin Renkonti Viajn Celojn de Pezo-Perdo
Ne grava kiom engaĝita vi e ta fik i taŭgecajn celojn, eble vi bezono iom da helpo renkonti ilin. Do kial ne uzi ion, kion vi jam e ta tre inve tita, kiel la ĉi-jara elekto, por plifortigi vian motiva...
La Plena "Blua" Luno de Aŭgusto 2021 En Akvario Havos Transformajn Efikojn Sur Via Amvivo
e tema pri ignoj, kiuj amplek a , fe ta kaj enĉe e el enda pri ia ezono, fik a fajra igno Leo e ta unu el la plej voĉaj. Do vi verŝajne jam cii , ke ĉiujare, de ĉirkaŭ la 22-a de julio ĝi la 22-a de ...
Kial Vi Daŭre Ekhavas Striojn sur Viaj Palpebroj - kaj Kiel Forigi Ilin
Malmultaj anaj problemoj pli timiga ol tiuj rilataj al viaj okuloj. La rozkolora okulo, kiun vi kontrakti kiel infano, pre kaŭ glui viajn okulojn kaj entigi vekiĝon kiel reala terura filmo. Eĉ la cimo...
Kiel Malhelpi kaj Trakti Vojaĝan Mallakson, Laŭ Intestaj Fakuloj
Ĉu vi iam malfacili "iri" kiam vi vetura ? Nenio pova fuŝi belan, aventuran ferion kiel blokitaj inte toj. Ĉu vi profita la enfinan bufedon ĉe la feriejo aŭ prova novajn manĝaĵojn en ekzotik...
Kiel Preventaj Sanaj Kostoj Povus Ŝanĝi Se Obamacare Estas Nuligita
Nia nova prezidanto eble ankoraŭ ne e ta en la Ovala Oficejo, ed ŝanĝoj okaza - kaj rapide.ICYMI, la enato kaj la Ĉambro jam fara paŝojn por nuligi Obamacare (alinome la Leĝo pri Malalteko ta Zorgado)...
Ĉiuj Vojoj, Zorga Journalurnalo Povus Plibonigi Vian Vivon
Malgraŭ la enfluo de novaj teknologioj, la malnovlerneja metodo por kribi plumon bonŝance ankoraŭ ekzi ta , kaj pro bona kialo. Ĉu vi kriba pri ignifaj pertoj, ekzerca vian kreivon, aŭ la a flui emoci...
Kiel Ellie Krieger rapide manĝas vespermanĝon
La telulo kaj dieti to de Food Network Ellie Krieger tema pri ekvilibro. Ŝia pektaklo, ana Apetito, tema nur pri kuirado de anaj manĝaĵoj, kiuj ankaŭ bongu ta - kaj kongrua kun okupata horaro. "N...
Trejnado por duonmaratono: ĉu mi? Mi Pensis Mi Malamis Kuradon
Mi ĉiam malami kuri - eĉ kiel konkurenciva flugpilki to kre kante mi timi fari ĝin. Mi ofte deva trafi la vojon dum praktikado, kaj po t kelkaj rondiroj mi malbenu miajn lacajn krurojn kaj en pirajn p...
Whitney Way Thore Vokas Trolojn Demandante Ŝi Kial Ŝi ne Perdas Pezon
Dum la pa intaj monatoj, Whitney Way Thore, ĉefrolulo de Mia Granda Dika Rava Vivo, kunhavi filmetojn kaj fotojn pri ŝi ŝvitante dum pluraj Cro Fit- tilaj trejnadoj. Dum ŝi ricevi uperfortan ubtenon d...
Preparu Transformi Vian Korpon
Por vere ŝanĝi vian korpon kaj vian pezon, vi deva havi la ĝu tan pen manieron. Prenu kelkajn minutojn por kon ideri la jenajn kon iletojn pri peza perdo antaŭ ol eĉ komenci vian korpan re trukturadon...
4 Burpee Alternativoj por Mirinda Hejma Trejnado
Amu ilin (kion ni pova imagi nur frenezuloj) aŭ malamu ilin, burpeoj e ta unu ekzerco, kiu re to . Origine uzata en la militi taro dum lanĉaj tendaroj kaj baza trejnado por en orbigi di ciplinon kaj v...
Protektu Vin kontraŭ Ĝermoj kaj Malsano
Bakterioj kaj ĝermoj pova kaŝi in en la plej en u pektaj lokoj, ed tio ne ignifa , ke vi deva cedi kaj mal aniĝi. De pura kuireja vendotablo ĝi teleregila enĝerma kovrilo, ekzi ta multaj manieroj por ...
10 Janet Jackson-Kantoj, Kiuj Helpos Vin Malsovaĝigi Viajn Plej Malmolajn Trejnojn
Ne malmulte valora iĝi bonkonata nomo, ed la uper teluloj, kiuj admini tra ĉi tion nur antaŭnome, e ta tute ur alia nivelo. Pen u Madonna. Pen u Whitney. Pen u Taylor. En ĉi tiu ludli to, ni e plora l...
Ĉu Astmo Riproĉas Vian Post-Trejnan Laciĝon?
Bona trejnado deva la i vin en pira. Tio e ta nur fakto. ed e ta diferenco inter "ho, je , mi morto " anhelante kaj "ne erioze, mi veno nun" pirego. Kaj e vi ofte enta , ke via bru...
Ina Atleto Agordas Mondan Naĝanta Rekordon
Por virinoj en portoj kelkfoje malfacila rekono, malgraŭ la multaj atingoj de inaj atletoj tra la jaroj. En portoj kiel naĝado, kiuj ne e ta tiel popularaj por pektantoj, ĝi pova e ti eĉ pli malfacila...