La nova jaro ofte vena freŝa aro de rezolucioj: labori pli, pli bone manĝi, perdi pezon. (P. . Ni hava la finfinan 40-tagan planon por di bati IUJN celon.) ed negrave kiom da pezo vi vola perdi aŭ mu ...

Fakuloj pri nutrado hava tre bonajn novaĵojn por vi: Vi pova ĝui karbonhidratojn kaj maldikiĝi! "Kelkaj karbonhidratoj pova efektive helpi protekti kontraŭ obezeco," dira Pauline Koh-Banerje...

Ĉio komenciĝi per revuartikolo pri la fizikaj avantaĝoj de poledancado-kla oj. Mi klarigo ...Po t jaroj da remado konkurencive kiel parto de paralela kanuoklubo, mi rimarki , ke pli malfacila eniri en...

Antaŭ e jaroj, Aurora Colello - 40-jara patrino de kvar infanoj en an-Diego - neniam maltrankviliĝi pri ia ano. Kvankam ŝiaj kutimoj e ti dubindaj (ŝi kapti rapidmanĝejon dum la kuro, faligi ukerajn k...

Ĉu vi ĵu trovi la in piron por komenci ekzercadon aŭ vi nur vola ŝanĝi vian rutinon, la abunda kvanto de trejnaj kon iloj kaj trejnaj programoj je via di pono pova e ti uperforta. Kiel vi cia , ĉu tre...

Kio povu e ti pli profunda kaj ek cita ol malkovri la perditan urbon de Atlantido? Malkovrante ekretajn novajn enlaktajn gu tojn de Ben & Jerry, kaj po te dividante ilin kun la mondo ĉe In tagram....

Pa int emajne vi renkonti Caroline, la Ga teje tron ĉe bela malgranda Bed & Breakfa t nomata tonehur t Place en la koro de urbocentro de Atlanta.Mi havi la plezuron idi ĉe la matenmanĝa tablo de K...

Nigra Vendredo 2019 e ta oficiale en plena vingo, kun ne pova maltrafi rabatojn ĝi niaj okuloj pova vidi. Kaj e vi cela trakti interkon entojn, kiuj pova helpi vian taŭgecan reĝimon, ne plu erĉu: Fitb...

Ili pova duobliĝi kiel ludejaj ludiloj, ed altaj ŝnuroj e ta la plej bona ilo por kalori-di batanta trejnado. Averaĝe alti ŝnuron bruliga pli ol 10 kaloriojn por minuto, kaj ŝanĝi viajn movojn pova ma...

Vi verŝajne cia , ke dormo grava por humoro, apetito kaj premado de viaj trejnadoj - ed malbona dorma higieno pova havi pli gravajn kon ekvencojn. La horo, kiam vi bata la ku enon kaj kiom ripoziga e ...

ukero. Ni e ta programitaj ŝati ĝin ekde la na kiĝo, niaj cerboj dependa de ĝi kiel iu ajn alia drogo, ed nia talio ne ama ĝin tiel ame kiel niaj gu tobudonoj. Foje ociaj ituacioj aŭ tre o riceva la ...

La mondo pova e ti ufiĉe malpartia foje, ed plej multaj homoj pova kon enti: Alergia ezono e ta doloro en la pugo. De enĉe a nufado kaj ternado ĝi jukaj, akvecaj okuloj kaj enĉe a ama iĝo de muko, ale...

Por multaj virinoj, ekzerco kaj alkoholo ira mano en mano, kre kanta aro de indico uge ta . Ne nur homoj trinka pli en tagoj, kiam ili trafa la gimna tikejon, laŭ e plorado publikigita en la revuo anp...

Plifortigu vian interrilatan taŭgecon ĉi tie:En eatlo provu vingodancadon (Ea t ide wing Dance, 40 U D; ea t ide wingdance.com). Novuloj prezento telferojn, inter-krurajn lumbildojn, kaj flamajn tremp...

Ĉu vi kon cia aŭ ne, e ta bona ŝanco, ke vi manĝa genetike modifitajn organi mojn (aŭ GMO) ĉiutage. La A ocio de Nutraĵvendejo tak a , ke 70 ĝi 80 procentoj de niaj manĝaĵoj enhava genetike modifitajn...

Rimarkante pli da haroj en via peniko ol antaŭe? e via ĉevalvo to ne e ta tiel fortika kiel antaŭe, vi ne e ta ola. Dum ni pli a ocia la aferon kun viroj, pre kaŭ duono de u onanoj, kiuj trakta harojn...

Nove engaĝita Kim Karda hian e ti publika pri voli velti kaj tonigi por ŝiaj venontaj nuptoj al NBA-ludanto Kri Humphrie kaj ŝi fara bonegan laboron enigi taŭgecon en ian okupatan vivon. Po t filmado ...

Via hipia amiko, joga in trui to kaj Oprah-freneza onklino ĵura per tiu funka malgranda Neti-poto, kiu prome a forigi nufojn, malvarmumojn, konge tojn kaj alergiajn imptomojn. ed ĉu ĉi tiu ŝprucita na...

Dum jaroj, e plorado uge ti , ke ligi la nodon proviza multajn anajn avantaĝojn - ĉio de pli granda feliĉo ĝi pli bona men a ano kaj pli malalta verŝajneco de di volvi kronikan mal anon. La ubteno de ...

Kiel plenkre kulo, aknaj makuloj pova e ti eĉ pli fru traj ol ili e ti kiam vi e ti adole kanto (ĉu ili ne devi foriri ĉe minimume kiam vi eliri el kolegio?!). Bedaŭrinde, 51 procentoj de u onaj virin...