Taŭga Klaso de la Monato: S-Fakta Trejnado

Taŭga Klaso de la Monato: S-Fakta Trejnado

e vi erĉa amuzan, ek ecan trejnadon, kiu liberiga vian internan vulpon, Factor e ta la kla o por vi. La trejnado toniga vian tutan korpon per kombinaĵo de baleto, jogo, Pilate kaj tango. Ĝi e ta la i...
Aldonu Ĉi tiujn Verdajn Superpulvorojn al Viaj Manĝoj por Sana Akcelo

Aldonu Ĉi tiujn Verdajn Superpulvorojn al Viaj Manĝoj por Sana Akcelo

Longe pa i la tagoj, kiam manĝi kaleon entiĝi laŭmoda aŭ ekzotika. Nun e ta pli nekutimaj manieroj manĝi viajn anajn verdaĵojn, kiel pirulino, moringa, klorella, matcha kaj tritikherbo, multaj el kiuj...
Jes, vi devas ekzerci dum gravedeco

Jes, vi devas ekzerci dum gravedeco

Mi ricevi multajn trangajn kon ilojn de homoj dum miaj kvin gravedecoj, ed neniu temo in piri pli da komentoj ol mia ekzerca rutino. "Vi ne faru altfantojn; vi dono al la bebo cerbolezon!" &...
Praktiki Memzorgadon Povus Akceli Vian Imunan Sistemon - Jen Kiel

Praktiki Memzorgadon Povus Akceli Vian Imunan Sistemon - Jen Kiel

Eĉ en la pezo de pandemio, ĉiutaga treĉo pova la i vin kun kon tanta liberigo de treĉaj hormonoj en nia korpo - kiuj finfine pliiga inflamon kaj malpliiga vian imunan re pondon. ed e ta olvo: "Ki...
Ĉu Via Du Buck Chuck-Kutimo Vundas Vian Sanon?

Ĉu Via Du Buck Chuck-Kutimo Vundas Vian Sanon?

Vi ira al la domo de amiko por ve permanĝi kaj unue vi halta por preni botelon da ruĝa vino. Ĉu ŝi pen o , ke vi e ta malmulteko ta, e vi elekto unu kontraŭ malpli ol $ 10? Ĉu ŝi eĉ rimarko la diferen...
3 Spiraĵaj Teknikoj Kiuj Povas Plibonigi Vian Sanon

3 Spiraĵaj Teknikoj Kiuj Povas Plibonigi Vian Sanon

La plej nova bonfara furoro tema pri en pirado kaj el piro, ĉar homoj ama iĝa al pirlaborkla oj. Fanoj dira , ke la ritmaj piraj ekzercoj helpa ilin fari malfacilajn decidojn kaj ekigi grandajn ŝanĝoj...
Demandu la Dietkuraciston: Manĝaĵoj por Pli Bona Dormo

Demandu la Dietkuraciston: Manĝaĵoj por Pli Bona Dormo

Q: Ĉu ekzi ta manĝaĵoj, kiuj pova helpi min endormiĝi?A: e vi hava problemojn por dormi, vi ne e ta ola. Pli ol 40 milionoj da u onanoj ufera de endormeco, terura kondiĉo kaŭzita de tre o, angoro, med...
Ĉu Jawzrsize Efektive Maldikigas Vian Vizaĝon kaj Fortigas Viajn Makzelajn Muskolojn?

Ĉu Jawzrsize Efektive Maldikigas Vian Vizaĝon kaj Fortigas Viajn Makzelajn Muskolojn?

Ne e ta honto en dezirado de ĉizita, difinita makzelo kaj konturita vangoj kaj mentono, ed preter vere bona bronzanto kaj bela vizaĝa ma aĝo, ne ekzi ta kon tanta maniero "malgrandigi" vian ...
Ĉu Vi Fariĝus Plasta Kirurgio?

Ĉu Vi Fariĝus Plasta Kirurgio?

Ĉu vi iam kon ideru pla tikan kirurgion? Mi iam pen i , ke mi neniam pripen o pla tan kirurgion, en ajna kazo. ed tiam, antaŭ kelkaj jaroj, mi havi la eran kirurgion por faligi iujn akneajn cikatrojn ...
Kayla Itsines Dividis Ŝian Unuan Foto-Post-Naskan Foton kun Potenca Mesaĝo

Kayla Itsines Dividis Ŝian Unuan Foto-Post-Naskan Foton kun Potenca Mesaĝo

Kayla It ine e ti tre incera kaj hone ta pri ia gravedeco. Ŝi ne nur paroli pri kiel ŝia korpo tran formiĝi , ed ŝi ankaŭ konigi kiel ŝi ŝanĝi ian tutan aliron al ekzercado kun gravedecaj ekuraj ekzer...
La joga pozicio n-ro 1 por senvenenigi vian korpon kaj sentigi vin nova

La joga pozicio n-ro 1 por senvenenigi vian korpon kaj sentigi vin nova

La ferioj e ta plenaj de indulgaj momentoj, kaj jen por ĝui ilin. E ta neniu kialo enti vin kulpa pri ĝi - ĝi e ta #treatyo elf ezono, kiu perfekte konduka al la nova komenco de la Nova Jaro (la perfe...
Iu Ŝanĝis Foton de Amy Schumer por Aspekti "Insta Preta" kaj Ŝi Ne Estis Impresita

Iu Ŝanĝis Foton de Amy Schumer por Aspekti "Insta Preta" kaj Ŝi Ne Estis Impresita

Neniu pova akuzi Amy chumer, ke li antaŭenigi In tagram-tute male. La tatempe ŝi eĉ afiŝa filmetojn pri ŝi mem vomante (je , pro kialo). Do kiam ŝi ek cii , ke iu afiŝi foton de ŝi, kiu e ti ŝanĝita p...
5 Ruĝaj Vinaj Eraroj, kiujn Vi Verŝajne Faras

5 Ruĝaj Vinaj Eraroj, kiujn Vi Verŝajne Faras

Ruĝa vino e ta ia kiel ek o: Eĉ kiam vi ne cia precize kion vi fara , ĝi ankoraŭ e ta amuza. (Plej ofte, ĉiuokaze.) ed laŭ via ano, koni vian vojon ĉirkaŭ botelo da ruĝa kaj ĝiaj avantaĝoj e ta pli bo...
Konsiloj pri Sanaj Vivoj de Mortaj Spertuloj, kiuj scias

Konsiloj pri Sanaj Vivoj de Mortaj Spertuloj, kiuj scias

La homoj, kiuj pritrakta viajn po tmortajn re taĵojn - de la funebra direktoro ĝi la ( e vi tion elekta ) anatomia profe oro - e ta en unika pozicio por fari ekzemplon de via korpo. Ili hava aliron al...
La Moviĝema Moviĝado Por Konservi Vin Sen Vundoj Por Vivo

La Moviĝema Moviĝado Por Konservi Vin Sen Vundoj Por Vivo

Moviĝeblaj moviĝoj ne nur por profe iaj porti toj aŭ pezaj pezlevi toj. e vi labora regule, vi povu profiti de movado de via korpo laŭ diver aj manieroj.Kio e ta movebleco ĉiuokaze? "Moviĝeblo pl...
Ĉu Amindumado kun Junaj Viroj estas la Solvo al Malfekundeco?

Ĉu Amindumado kun Junaj Viroj estas la Solvo al Malfekundeco?

Virinoj, kiuj aminduma kun pli junaj uloj, ofte deva trakti demandojn kaj rigardojn, kaj ne mencii lamajn ŝercojn pri lulila rabi to aŭ pumo. ed nova tudo montra malavantaĝon e ti kun pli juna viro: V...
La Etapoj Provi Manĝi Sanan Tra la Ferioj

La Etapoj Provi Manĝi Sanan Tra la Ferioj

ICYMI, komence de oktobro vi e ta la plej malpeza, ke vi e to la tuta jaro. Po t tio komenciĝa la falo de "vintra korpo". Eĉ e vi e ta fervora ana manĝanto aŭ dediĉita trejna ŝatanto, io pri...
La Senstresa Gvidilo Verdiri

La Senstresa Gvidilo Verdiri

VI A HEDI Elektu ŝtofajn vindotukojnNI DIRA Donu paŭzon al via lavmaŝinoŜtofo kontraŭ unu forĵetaĵo: Ĝi e ta la patrino de ĉiuj ekologiaj polemikoj. Unuavide, ĝi pova ŝajni enĝena. Po t ĉio, beboj tra...
Olimpika Gimnastikisto Aly Raisman Havas La Konsilon De Korpa Bildo, kiun Vi Devas Aŭdi

Olimpika Gimnastikisto Aly Raisman Havas La Konsilon De Korpa Bildo, kiun Vi Devas Aŭdi

e vi pekti ĉi-jarajn omerajn Olimpikajn Ludojn en Rio de Janiero, Brazilo, vi verŝajne vidi e fojan olimpikan medali ton Aly Rai man tute mortigi la gimna tikan ludon. (Kombinita nur de ĉirkaŭa ormed...
Registaro rompas HCG-Malplipezajn Suplementojn

Registaro rompas HCG-Malplipezajn Suplementojn

Po t kiam la HCG-Dieto populariĝi pa intjare, ni dividi iujn faktojn pri ĉi tiu ne ana dieto. Nun, rezulta , ke la regi taro okupiĝa . La Admini trado pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) kaj la Federa...