Kayla Itsines Dividis Ŝian Unuan Foto-Post-Naskan Foton kun Potenca Mesaĝo

Enhavo

• Recenzo por

Kayla Itsines estis tre sincera kaj honesta pri sia gravedeco. Ŝi ne nur parolis pri kiel ŝia korpo transformiĝis, sed ŝi ankaŭ konigis kiel ŝi ŝanĝis sian tutan aliron al ekzercado kun gravedecaj sekuraj ekzercoj. La aŭstralia trejnisto eĉ parolis pri neatenditaj kromefikoj de gravedeco, kiel sindromo de maltrankvila kruro.

Nun, nur semajnojn post naskado, Itsines portas tiun malfermitecon en ŝian vivon kiel nova panjo. La taŭgeca ĉefstelulino ĵus vojaĝis al Instagram por dividi kelkajn maloftajn kaj potencajn flank-al-flankajn fotojn de ŝia korpo por montri kiom multe ĝi ŝanĝiĝis. (Rilata: Kiel la Gravedeco-Transformo de Emily Skye Instruis Ŝi Ignori Negativajn Komentojn)

"Se mi estas honesta, kun tre timo mi dividas kun vi ĉi tiun tre personan bildon," ŝi skribis kune kun fotoj de ŝi mem, kiuj estis prenitaj nur unu semajnon aparte. "La vojaĝo de ĉiu virino tra la vivo sed precipe gravedeco, naskiĝo kaj resanigo postnaskiĝo estas unika. Dum ĉiu vojaĝo havas komunan fadenon, kiu ligas nin kiel virinoj, nia persona sperto, nia rilato kun ni mem kaj nia korpo ĉiam estos nia. "

Konsiderante ŝian rolon kiel instigilo kaj poviga ikono, kiu instigas milionojn da homoj evoluigi sanajn rilatojn kun siaj korpoj, ŝi sentis, ke estas grave konigi kiel ŝi faras ĝuste tion kun sia propra korpo post naskiĝo de sia filino Arna.

"Por mi nun, mi festas mian korpon pro ĉio, kion ĝi travivis kaj la absoluta ĝojo, kiun ĝi alportis en mian vivon kun Arna," ŝi skribis. "Kiel persona trejnisto, ĉio, kion mi povas esperi por vi, sinjorinoj, estas, ke vi sentas kuraĝon fari la samon sendepende de tio, ĉu vi ĵus naskis aŭ ne, festi vian korpon kaj la donacon, ke ĝi estas. Ne gravas en kiu vojaĝo vi estis kun via korpo, la manieroj, kiel ĝi resaniĝas, subtenas, fortigas kaj adaptiĝas por trakti nin tra la vivo, estas vere nekredeblaj. " (Rilate: Kial Kayla Itsines Ne Fariĝos Panjo-Bloganto Post Ŝi Naskiĝos)

Semajnon poste, Itsines dividis alian flank-al-flankan foton kaj konfesis, ke ŝi ne atendas vidi sian korpon tiel ŝanĝiĝi en tiel mallonga tempo.

"Mi plejparte simple ripozis ... kaj fikse rigardis Arna ĝis ŝi vekiĝos," ŝi skribis en la apudskribo de la afiŝo. "La homa korpo estas honeste nur nekredebla !!!"

La nova panjo volas esti klara pri unu afero, tamen: "Mi ne afiŝas ĉi tiujn kiel" transformajn afiŝojn ", nek mi zorgas pri mia malplipeziĝo post gravedeco," ŝi skribis. "Mi simple montras al vi mian vojaĝon, kiun multaj el la #BBG-komunumo petis vidi."

Postnaskaj vojaĝoj vere temas pri multe pli ol nur fizikaj ŝanĝoj. Tri semajnojn post naskado de bebon Arna, Itsines malkaŝis pri kiel ŝi fartas "tiel pli bone" mense.

Ŝi atribuas parton de tiu pensŝanĝo al sia kapablo reveni al sia kutima dieto. "Mia fokuso dum la pasinta semajno reiris al mia regula sana rutino," ŝi skribis en Instagram-poŝto. "Ne, ke mi manĝis nesanajn manĝaĵojn, sed mi nun komencas reenkonduki kelkajn el miaj plej ŝatataj sanaj manĝaĵoj, kiujn mi ne povis manĝi aŭ sentis min malsana dum mia gravedeco." (Rilate: 5 Strangaj Sanaj Zorgoj, Kiuj Povas Ekesti Dum Gravedeco)

Ne facilas senti vian korpon havi malemon al platoj, kiujn vi amas. Por Itsines, ĝi estis kruda fiŝo, avokado, kaj aziaj legomoj kiujn ŝi ne povis stomaki dum gravedeco, kvankam ŝi konsideras ilin kiel kelkaj el ŝiaj plej ŝatataj manĝaĵoj.

La afiŝoj de Itsines memorigas, ke postnaska resaniĝo havas siajn malavantaĝojn. Certe, vi ankoraŭ povus aspekti iom graveda post akuŝo (tio estas tute normala, BTW), sed vi ankaŭ povas vidi kiom rezistema vi estis al monatoj da mensaj kaj fizikaj ŝanĝoj. Necesas tempo por via korpo resaniĝi post kreo kaj portado de eta homo. Kiel diris Itsines, la homa korpo vere estas nekredebla.

Recenzo por