e tema pri pezo, ni e ta nacio ek ter ekvilibro. Unuflanke de la kalo e ta la 130 milionoj da u onanoj - kaj pli grave, duono de virinoj inter 20 kaj 39 jaroj - kiuj e ta tro pezaj aŭ gra egaj. Alifl...

Konformita vendrede, la 15-an de julioNia plej ŝatata rakonto de la emajno vena de niaj amikoj ĉe Men' Fitne . Ili dividi 50 bongu tajn manĝaĵojn de 1 eta kalorio ĝi 50, kio ankoraŭ tute ne e ta m...

Por kon ervi la forton de viaj haroj, vi deva prilabori ĝin kiel vi faru vian korpon. Tio ignifa eviti damaĝajn malvirtojn, doni al ĝi la ĝu tajn nutraĵojn kaj devontiĝi al emajnaj kondiĉigaj e ioj. L...

Eĉ dum vi legi ĉi tion, cienca ek perimento okaza en via dige ta vojo. Pli ol 5.000 bakterioj kre ka tie, multe pli ol ĉiuj ĉeloj en via korpo. Ĉu vi enta iom ĝena? Mal treĉiĝu. Ĉi tiuj cimoj vena en ...

Ne e ta ekreto Emmy Ro um, telo de la erio howtime enhonta, e ta en bonega formo. La aktorino ĉiam e ti fervora danci to kaj ekvi englutenan dieton dum jaroj. ed kiam tema pri filmado de cenoj por ŝia...

Po t kiam per ona trejni to Anna Viktorio pa i de tiel nomata "magra gra o", ŝi fari ian mi ion helpi virinojn tran formi iajn korpojn per iaj Fit-Korpaj Gvidiloj - kaj de tiam fariĝi In tag...

Kiam tema pri laborado, multaj virinoj hava pen manieron "eniri, eliri" - tio e ta unu el la multaj kialoj, ke tempefikaj ekzercoj pri HIIT (altinten a intervala trejnado) ek plodi en popula...

Diri "ne" neniam e ti mia forto. Mi e ta ocia e taĵo kaj "je " homo. Longe antaŭ ol FOMO trapenetri la popkulturan pejzaĝon, mi malami preterla i ajnan allogan inviton por nokto ek...

e vi e ta taŭgemulo kun Apple Watch, verŝajne vi jam uza ĝin por puri vian trejnadprogre on kaj ricevi pliiĝon de kontento ĉiufoje kiam vi ferma Aktivecan ringon. ed baldaŭ vi havo la eblon fari pli....

Ĉe Tiny More o, vegana englutena kafejo en Portlando, Oregono, po edanto Jenn Pereau elfara delikatajn kukojn kaj tortojn faritajn kun bonaj por vi tutaj manĝaĵoj kiel beroj, emoj kaj la ekreta armilo...

Bona botelo da vino pova plenumi multajn aferojn en la vivo - terapii to, planoj vendrede ve pere, avidojn por kaduka de erto. Kaj iuj tudoj uge ta , ke vi povu aldoni kardio al tiu li to: anaj virino...

Ĉu vi juki plyometric-trejnan defion? Ni cii ĝin! Pleometria trejnado kon i ta el rapidaj, ek plodaj movadoj de egnitaj por pliigi vian rapidon, forton kaj lertecon. Re ume, ĝi e ta la perfekta kruca ...

Ni diru: kelkfoje vi nur bezona gla on da vino (aŭ du ... aŭ tri ...) por mal treĉiĝi fine de la tago. Kvankam ĝi eble ne faro mirindaĵojn por via dormo, ĝi certe pova helpi ek termi - plie, gla o da ...

e vi kua taŭgecan purilon kiel fe tivalanoj kua metalajn bantopakojn dum Coachella, verŝajne viaŭdi de korfrekvenca ŝanĝebleco (HRV). Tamen, krom e vi ankaŭ e ta kardiologo aŭ profe ia atleto, verŝaj...

Ekde ia lanĉo en 2015, inteligenta taŭgeca aparato Tempo forigi ĉiujn upozojn el hejmaj trejnadoj. La 3D- en iloj de la altteknologia aparato pura vian movadon dum vi ekva kune kun la vivaj kaj laŭpo ...

Ĉiam ĝu ta kiam vi e ta elkuronta la pordon, ke vi rimarka ĝin: grandan, gra an ŝmiraĵon de blanka enodorigilo tran la antaŭo de via bela nova LBD. ed ne ŝanĝu ko tumojn ankoraŭ-ni trovi la plej facil...

e vi dependi de Peloton por helpi vin tra 2020, la tutmonda taŭgeca platformo dona al vi nekredeblan novan in tigon plu meti vin ur tiun poenttabulon en la nova jaro. La marko ĵu lanĉi ek kluzivan pa...

Unuaj aferoj unue: Konfortu la fakton, ke enkorpigitaj haroj e ta tute normalaj. Plej multaj virinoj perto enkarniĝintajn harojn (ankaŭ nomitajn razilaj ŝvelaĵoj) iam en iliaj vivoj, dira Nada Elbuluk...

E ta malĝoja tago por ŝatantoj de Maria Ŝarapova: La teni a telulo ĵu e ti nuligita de teni o de du jaroj de la Internacia Teni a Federacio po t antaŭe provi pozitivon pri la kontraŭleĝa malperme ita ...

e vi e ta kiel, nu, ĉiuj, vi verŝajne mal ukce i el novjara rezolucio aŭ du (aŭ 20, ed kio ajn). La ĉiujara noktomezo bezona olvi ion pri vi kutime centra ĉirkaŭ unu ideo: e ti pli bona. ed kio e la ...