Taŭga Klaso de la Monato: S-Fakta Trejnado

Enhavo

• Recenzo por

Se vi serĉas amuzan, seksecan trejnadon, kiu liberigas vian internan vulpon, S Factor estas la klaso por vi. La trejnado tonigas vian tutan korpon per kombinaĵo de baleto, jogo, Pilates kaj stango. Ĝi estas la ideo de aktorino Sheila Kelley, kiu malkovris la fizikajn avantaĝojn de striptizo kaj stango dancante dum preparado por rolo kiel ekzotika dancistino. La trejnado ne nur ŝanĝis ŝian korpon, sed ankaŭ sentigis ŝin pli memfida kaj malĉasta.

"Mia inspiro estis la S-formo de la ina korpo," diras Sheila. "Mi volis redoni al virinoj la potencon de ilia sekseco kaj korpoj reen."

Mi decidis provi la ekzercon kaj ĉeestis 90-minutan enkondukan klason instruitan de Sheila en ŝia Novjorka studio. Mi devas agnoski, ke mi ne sciis kion atendi kaj iom timis kontakti mian sensualan flankon en ĉambro plena de nekonatoj. Tamen Sheila sentigis min komforta kun sia infekta ekscito kaj kuraĝiga sinteno.

La intima klasĉambro estas aranĝita per malforte malpezaj lampoj, stangoj kaj amuzaj ĉambroj, kiuj estas uzataj por la altnivelaj klasoj de dancado. La studio estas libera de speguloj kaj fenestroj por ke partoprenantoj sentas sin sekuraj kaj restu koncentritaj pri siaj propraj movoj. Seksecaj melodioj pumpas tra la ĉambro.

Varmiĝinte per streĉoj, koksaj rondoj kaj haroj turniĝantaj, ni faris diversajn Pilates-movojn sur la mato. Mi lernis novajn tonigajn ekzercojn kiel la "Cat Pounce" - bonega ekzercado por la brakoj kaj dorso - kaj "La Ĝibo", kiu simulas rajdadon. Ĉi tiuj estas ĉiuj movoj, kiujn virinoj, kiuj ne havas aliron al klaso, povas fari hejme helpe de DVD-oj kaj libroj de S Factor.

Poste estis tempo por la S-promenado, sekseca paŝado kiu implikas malrapide treni unu piedon antaŭ la alia. Ni vagadis ĉirkaŭ la ĉambro ĝis ni ricevis instrukcion halti antaŭ stango. Sheila montris sufokan turniĝon, envolvante ambaŭ siajn maleolojn ĉirkaŭ la stango kaj poste gracie flosante al la grundo. Ŝi aspektigis ĝin senpene, sed kiam mi ekturniĝis ĉirkaŭ la stango, mi havis problemon levi ambaŭ miajn krurojn kaj surteriĝi kun batado.

Nepre necesas pli da supra korpoforto kaj kunordigo ol ŝajnas al la okulo, sed kun iom da praktiko, iu ajn povas lerni kiel memfide poledancon. Kvankam mi eble palpis sur la stango, mi ankoraŭ amuziĝis, faris bonan trejnadon (Plena malkaŝo: miaj brakoj doloris la sekvan tagon!) kaj defiis min en novaj manieroj.

Kie vi povas provi ĝin: S Factor havas studojn en Los-Anĝeleso, Novjorko, Ĉikago, Houston, San-Francisko, Encino kaj Costa Mesa. Por pliaj informoj, iru al sfactor.com.

Recenzo por