Eĉ e vi ne plana gravediĝi baldaŭ, eble vi volu pripen i lerni iom pli pri cienco pri bebfarado. Nova e plorado montra , ke urpriza nombro da reproduktaĝaj virinoj ankoraŭ deva e ti pertaj pri la bazo...

"Tio deva uĉi!" unu el miaj kolegiaj amkla anoj ekkrii , kiam mi klarigi al ŝi, kial mi deva alporti mian ve permanĝon al la gimna tikejo kaj manĝi ĝin tuj po te en la metroo. La hor-longa m...

aluton, mi nomiĝa ally, kaj mi e ta dieti to, kiu ama alon. Mi leka ĝin de miaj fingroj manĝante pufmaizon, malavare a perga ĝin ro titajn legomojn, kaj ne onĝu aĉeti ne alajn brecelojn aŭ malaltan n...

Interreto perme a vin enpene rigardi aferojn, kiujn vi eble neniam povo vidi IRL, kiel la Taĝ-Mahalon, malnovan aŭdbendon de Rachel McAdam aŭ katido ludanta kun erinaco. Po te e ta la bildoj, kiujn vi...

Nombri makronutraĵojn - proteinojn, gra ojn kaj karbonhidratojn - eble ankoraŭ ne e ta tute ĉefa, ed homoj e ta komencante pli atenti ĝin. Kaj dum iuj dietoj vola , ke vi limigu karbonhidratojn aŭ gra...

e vi ne jam cii , Kylie (miliardulo) Jenner viva ian plej bonan vivon. Bedaŭrinde, ŝi ne fara la plej bonan laboron fotante la plej el taran bobenon, kaj ŝiaj In tagram-anoj ne upera ŝin.La 14an de j...

treĉiĝi pri laboro pova fuŝi vian dormon, plipezigi vin kaj pliigi vian ri kon de kormal ano. (Ĉu e ta io kronika treĉo ne fara plimalbonigi?) Nun vi pova aldoni alian anan ri kon al la li to: aŭtomo...

1. Portu unkremon ĈiutageĈirkaŭ 80 procentoj de la dumviva un-ek pozicio de la averaĝa homo e ta hazarda - kio ignifa , ke ĝi okaza dum ĉiutagaj agadoj, ne kuŝante ur la trando. e vi plana re ti ub la...

Ni komprenu: Doloro e ta neevitebla. Tri kvaronoj el ni perto almenaŭ unu traŭmatan eventon en niaj vivoj, laŭ la tatempa e plorado de la Henry Ford Health y tem en Detrojto, MI.Ni cia , ni cia , kio ...

Havi pli grandajn bru tojn malfaciliga implajn aferojn en la vivo ol ili devu e ti. Mi ne nepre parola el perto; Mi nur dira . Ekzemple aferoj kiel kurado plenrapida aŭ eĉ trotado pri tio, fariĝa teda...

Kiam tema pri enpagaj trejnadoj, migrado rangiĝa tie upre kun promenado (ĝi e ta promenante-ju ur malebena tereno). Ĝi e ta facile farebla kaj la a vin kun ento de plenumo, tial Bay- perta pri taŭgeco...

Eniru en vian lokan "gourmet" nutraĵvendejon kaj vi e ta bonvenigita de ama oj da arte aranĝitaj fruktoj kaj legomoj, bele pakitaj bakaĵoj, pli da varioj da fromaĝoj kaj ĉarkuteraĵoj ol vi i...

e unu nova, potenca vero aperi el manĝaĵoj kaj anaj tendencoj en la la taj jaroj, tio e ta freneza kiom la mikrobiomo de via inte to influa vian ĝeneralan anon. ed eble vi miro , kiel ĝi ankaŭ rilata...

GIF-oj e ta mirindaj aferoj. Ili alporta al ni momentojn de niaj plej ŝatataj televidaj programoj kaj filmoj kaj ankaŭ mordajn klipojn de interretaj be toj, kiuj pova ŝanĝi vian humoron de malĝoja al ...

Laŭ New York Time plej vendita aŭtoro kaj edzino de D-ro Mehmet Oz, de "The Dr. Oz how" Li a Oz, la ŝlo ilo al feliĉa vivo e ta tra anaj rilatoj. pecife kun la memo, aliaj kaj la dia. En ŝia...

Perdi pezon e ta malfacile. ed e ta pli malfacila por iuj homoj pli ol aliaj pro diver aj faktoroj: aĝo, agadnivelo, hormonoj, komenca pezo, dormaj ŝablonoj kaj je -alteco. (FYI, jen kial dormo e ta l...

Pa int emajne, la Centroj por Mal ankontrolo kaj Preventado (CDC) publikigi timigan novan raporton malkaŝante, ke por la kvara jaro in ekve, M T kre ki en U ono. La indicoj de klamidio, gonoreo kaj if...

Kre kante, Cri tina DiPiazza havi multan perton pri dietoj. Danke al oticao a hejma vivo (ŝi dira , ke ŝi kre ki en familio, kie fizika, vorta kaj p ikologia mi uzo e ti enbrida), ŝi komenci ek perime...

Endoma BootcampKie ni provi ĝin: Barry' Bootcamp NYCŜvito-Mezurilo: 7Amuza Metelo: 6Malfacila Mezurilo: 6Vi neniam enuo kun ĉi tiu alta energia endoma butikejo, kiu e ta plej ŝatata inter taŭgaj f...

e vi rigarda male time la enmanikajn ĉemizojn en via ŝranko, ĉi tiu trejnado ne povu veni en pli bona tempo. Vi celo viajn brakojn, bru ton, ŝultrojn kaj dor on per ĉi tiuj kvar implaj movoj. Krome, ...