Kiel Fariĝi Policisto Instruis Min Aprezi Mian Fortan, Kurbiĝan Korpon

Enhavo

• Recenzo por

Kreskante, Cristina DiPiazza havis multan sperton pri dietoj. Danke al oticaosa hejma vivo (ŝi diras, ke ŝi kreskis en familio, kie fizika, vorta kaj psikologia misuzo estis senbrida), ŝi komencis eksperimenti pri regado de sia pezo kiel maniero regi sian vivon. Bedaŭrinde, DiPiazza diras, ke ambaŭ dietoj kaj misuzoj influis ŝin mense kaj fizike. Policistoj alvokitaj al ŝia domo plurfoje elektis fermi la okulojn al ŝia koŝmara vivsituacio, kaj ŝia pezo variadis draste dum ŝia infanaĝo kaj juna plenaĝeco danke al ŝia volatila vivsituacio. Poste ŝia dieto fariĝis manĝperturbo kaj ŝi bulimiĝis por forlasi sian "dikan kaj kurban" kadron.

Sed la Pittsburgh-indiĝeno rimarkis, ke ŝi neniam faros plene eskapi sian pasintecon aŭ ŝian korpon, do ŝi decidis ĉirkaŭbraki ilin ambaŭ kaj igi ilin io pozitiva. Prefere ol iĝi amara pro la senmoveco de la policistoj, ŝi decidis, ke iutage ŝi mem venos policisto, por ke ŝi povu helpi aliajn homojn en perforta situacio. Kaj en 2012, en la aĝo de 29 jaroj, ŝi faris ĝuste tion. (Alia virino dividas: "Mi estas 300 Funtoj kaj Mi Trovis I Sonĝan Labor-En-Taŭgecon.")

Post kiam ŝi estis akceptita en la Policakademion, DiPiazza rapide ekkomprenis kiom fizike postulema estis la tasko. Ŝi rekonis, ke ŝi ne povus trapasi sian korpon tra bingeing kaj purigado aŭ malsati ĝin kaj tiam atendi ke ĝi povos esti forta kaj lerta por trejnado. Do, kvankam ŝi neniam konsideris sin kuristo en la pasinteco, ŝi prenis la sporton kiel manieron pliigi sian paciencon. Por la unua fojo en ŝia vivo, ŝi komencis vere ami trejnitecon kaj antaŭĝojis pri siaj ĉiutagaj ŝvitfestoj.Kaj ne nur ŝi fariĝis pli forta kaj pli rapida ĉiutage, sed ŝi trovis, ke ŝi ne plu devas zorgi pri sia pezo. Antaŭ la tempo ŝi trafis la stratojn kiel lastatempe monfarita oficiro, ŝi akiris iun gravan respekton por sia korpo kaj ĉio kion ĝi povis fari.

"Mia korpo estas mia plej granda ilo se temas pri povi plenumi mian laboron efike, "ŝi diras.

Kaj ŝia laboro povas esti nekredeble postulema - ne nur ŝi devas trapasi regulajn testojn (mejlo kaj duono kurado, kvaronmejla sprinto, benka gazetaro, sidiĝo kaj puŝado, se vi estas scivolema), sed ŝi ankaŭ devas esti preta postkuri krimulojn aŭ lukti virojn duoble ŝia grandeco al la grundo.

Tial ĝi estas tiel grava al DiPiazza daŭre prizorgi bonege ŝian korpon. "Mi estas gimnasta rato, sendube pri ĝi. Mi faras iomete ĉion: kardio, senpagaj pezoj, ŝpinado, jogo kaj kurado," ŝi diras. "Estas mia tempo. Mi enmetas miajn aŭdilojn kaj agordigas la mondon. Neniuj vokoj. Neniuj tekstoj. Neniuj sociaj amaskomunikiloj. Ĉi tiu estas mia tempo por rekonekti kun mi mem kaj ripari ion ajn, kio bezonas ripari." (Ĉi tiuj Virinoj Montras Kial La Movado #LoveMyShape Tiel Freakin 'Povigas.)

Laborado eble facilos al ŝi nun, sed manĝi sanan dieton estis pli malfacile kompreni. "Policistoj ricevas malbonan repon pro siaj manĝkutimoj pro niaj frenezaj horaroj, do mi devis starigi kelkajn regulojn por mi mem," ŝi klarigas. Unue ŝi manĝis nur unu-dufoje tage kaj dependis de manĝaĵoj por trakti ŝin per longaj deĵoroj, sed ŝi rapide eksciis, ke ŝia korpo ne ŝatas tion. Nun, por resti vigla kaj energia, ŝi manĝas malgrandajn sanajn manĝetojn tra la tago kaj certigas konservi akvobotelojn en sia patrola aŭto.

Ĉio ĉi emfazi bone prizorgi ŝian korpon multe influis ŝian memfidon. Ŝi iam kaŝiĝis en sia korpo, sentante sin senpova antaŭ ĉiuj misuzoj, kiujn ŝi suferis kaj atestis, sed nun ŝi diras, ke ŝi sentas sin forta kaj, plej bone, potenco.plen. Kaj, ŝi aldonas, ĝi precipe helpis ŝin kompreni, ke esti virino ne signifas esti malforta.

"Kiel ina policisto, mi havas avantaĝon super viraj policistoj. Mi estas pli alirebla al publiko, precipe virinoj kaj infanoj. Ofte viktimoj estas virinoj, kaj vidi min, virino en aŭtoritata pozicio, kiam ili estas. ĉe ilia plej vundebla igas malbonajn situaciojn pli elteneblaj," ŝi klarigas. "Vera forto ne nur temas pri esti granda kaj forta, ĝi temas pri scii kiel trakti vin mem per komunikado."

Tial ŝi uzas sian ĵus trovitan memfidon por helpi aliajn virinojn kiel ambasadoro por la kampanjo Dare to Bare por la Fundamento Movemeant, organizo, kiu celas helpi virinojn kaj knabinojn lerni amon de bonstato kaj senti pozitivon pri iliaj korpoj.

"Mi ankoraŭ havas miajn tagojn, kie mi ne ŝatas ĉi tion aŭ tion, sed mi superas ĝin. Mi amas la formon de mia korpo nun. Mi eĉ dankas la korpopartojn, pri kiuj mi neniam tiom freneziĝis, ĉar ili kompletigas tiujn, kiujn mi ŝatas, "ŝi diras. "Foje dum mi kuras aŭ levas pezon, mi ekvidas mian ombron aŭ reflektadon kaj mi pensas 'Giiiiiirl, vi estas! Kurba kaj bela, forta kaj kapabla!'"

Por pliaj informoj pri la Fondaĵo Movemeant rigardu ilian retejon aŭ aliĝu por partopreni niajn venontajn eventojn de SHAPE Body Shop en LA kaj Novjorko - la enspezo el la biletvendaĵoj iras rekte al la fondaĵo. Ĉu vi ne povas fari la personajn eventojn? Vi ankoraŭ povas helpi!

#LoveMyShape: Ĉar niaj korpoj estas malbonaj kaj sentiĝi fortaj, sanaj kaj memfide estas por ĉiuj. Diru al ni kial vi amas vian formon kaj helpu nin disvastigi la # koramon.

Recenzo por