The Stages of Working Out, de Aĝo
Tre imile al niaj gardi toj, amikecoj kaj romantikaj intere oj, niaj trejnaj gu toj evolua laŭlonge de la tempo (feliĉe, ĉar Tinder kaj ok-minutaj ab ne vere alvenigi nin ie ajn por komenci). Ni prome...
Ron White Rules
EN AĈETO NECE A.1. Kiel Eniri: Komencante je 12:01 a.m. (E T) antaŭen 14 oktobro 2011, vizitu la retejon www. hape.com/giveaway kaj ekvu la Ron Blankaj Ŝuoj En pezaj direktoj de weep take . Ĉiu eniro...
10 Kialoj Vi Provu P90X
Probable vi jam vidi Tony Horton. Kon truita kiel Brad Pitt ed kun humur ento kiel Ĉu Ferrell vingante bov onorilon, li malfacila maltrafi ĉu li e ta en malfrua nokta televido (elektu kanalon, ajnan k...
Kial Miaj Vejnoj Elstaras Post Mi Ekzercas?
Kvankam mi enta min mirinda po t laborado, kutime mi vida neniun tujan ŝanĝon en mia a pekto. Krom unu loko: miaj brakoj. Mi ne parola pri ŝvelaj bicep oj (mi dezira ). Po t ekzercado - eĉ po t io kie...
Ĉi tiu Virino Finigis Sian 60-an Ironman Triatlon Dum Graveda
Kre kante, teamaj portoj e ti mia konfit-futbalo, kampohokeo kaj lakro o. En kolegio, mi naĝi kaj e ti ufiĉe bonŝanca por ricevi tipendion en irakuzo por ludi kampohokeon. Kiam mi diplomiĝi en 2000, m...
Ĉu Salo povas Malhelpi Vin Perdi Pezon?
alo fariĝi grava nutra fiulo. En U ono, la mak imuma ĉiutaga natria rekomendo e ta 1 500 - 2 300 mg (la pli malalta limo e vi hava hiperten ion aŭ korajn mal anojn, la pli alta limo e vi ana ), ed la...
Surprize Rilataj Trejnaj Konsiletoj de Pintaj CrossFit-Atletoj Annie Thorisdottir kaj Rich Froning
Riĉa Fronado e ta la unua homo, kiu gajni du-po t-dor -al-dor ajn unualokajn titolojn ĉe la Cro Fit-Ludoj ( e vi rigardi tralegante tion, tio iga lin kvarfoja gajninto). Ne nur li ŝargi al la upro de ...
Homoj Varmiĝas Pri La Titoloj Festantaj La Malplipeziĝon de Adele
Adele e ta fifame privata famulo. Ŝi aperi en kelkaj intervju pektakloj kaj fari kelkajn intervjuojn, ofte dividante ian malemon e ti en la lumo. Eĉ en ociaj retoj, la kanti to kon erva aferojn ufiĉe ...
Shawn Johnson Malfermis Pri Ŝiaj Gravedaj Komplikaĵoj
La gravedeca vojaĝo de hawn John on e ti emocia de la komenco. En oktobro de 2017, la olimpika ormedali to diri , ke ŝi perti aborton nur kelkajn tagojn po t ek cii, ke ŝi e ta graveda. La onda fervoj...
Kiel Konservi Vian Hejmon Pura kaj Sana Se Vi Memkvarantenas Pro Koronaviruso
Ne timiĝu: La koronaviru e ta ne la apokalip o. Dirite, iuj homoj (ĉu ili hava gripajn imilajn imptomojn, ĉu imunokompromitiĝa , ĉu nur iomete) elekta re ti hejme laŭeble - kaj fakuloj dira , ke tio n...
Ĉu Malbonas Fidi En Laboroj Kiel Via Terapio?
Kiam andra vena al ia pinkla o, ĝi ne e ta por la tato de ŝiaj maldikaj ĝinzo-ĝi e ta por ŝia men tato. "Mi ek edziĝi kaj mia tuta mondo renver iĝi ", dira la 45-jaraĝa el Novjorko. "Mi...
Ĉu Elektra Muskola Stimulo Vere estas la Magia Trejnado, kiun Ĝi Estas Hindita?
Imagu, e vi povu rikolti la avantaĝojn de forta trejnado - kon trui mu kolojn kaj bruligi pli da gra o kaj kalorioj - en dediĉi horojn ĉe la gimnazio. An tataŭe, ĝi bezonu e ta kelkaj rapidaj 15-minut...
Vizaĝa Maska Krampo Povas Fari Pli Komfortan Spiron - kaj Protekti Vian Ŝminkon
Ĉu vi memora la tagojn, kiam vizaĝaj ma koj e ti malfacile troveblaj? Nun vi hava vian elekton de olida, zekino, kravato, aŭ eĉ ma ko, kiu kongrua kun la bandano de via hundo.Ne nur tio, ed vizaĝa ma ...
Kiom Oftaj Estas la Longdaŭraj Efikoj de COVID-19?
Tiom pri la COVID-19-viru o (kaj nun ĝiaj multaj variantoj) ankoraŭ e ta neklara - inkluzive de kiom longe la imptomoj kaj efikoj de infekto vere daŭra . Tamen, kelkajn monatojn en ĉi tiu tutmonda pan...
Kiel Sekure kaj Efike Eliri el la Keto-Dieto
Do vi provi la ketogenan dieton, la tre popularan malaltan karbonhidraton kaj gra an manĝ tilon. Foku ante in je gra aj manĝaĵoj (ĉiuj avokadoj!), Ĉi tiu peco de dieto meta vian korpon en ketozon, uza...
Taŭgeco Q kaj A: Ekzercado kaj Fumado
Q. Mi nur ĉe i fumi po t e jaroj. Mi nun komenca ekzerci kaj mi trova min tre en pira. Mi ne certa , ĉu tio e ta fumado aŭ neaktiveco. Ĉu fumado malhelpi mian trotkapablon?A. Via en piro e ta pli verŝ...
Kiel Uzi Tajín-Spicadon Por Spici Viajn Manĝojn kaj Manĝetojn
Mi la tatempe ve permanĝi en mek ika re toracio, kie mi mendi margariton (kompreneble!). Unufoje mi preni mian unuan gluton, mi rimarki , ke ĝi ne e ta alo ur la rando, ed io kun iom pli da piedbato. ...
Vi diris al Ni: Jenn kaj Erin de Fit Bottomed Girls
Erin kaj mi longe e ta taŭgecaj burĝonoj. Ni renkontiĝi kiam ni ambaŭ verki por revua eldona kompanio en la regiono de Kan a urbo kaj rapide rimarki grandajn imilecojn en niaj vivoj: Ni ambaŭ loĝi en ...
Malorda Kuirejo Povus Konduki Al Peza Pliiĝo
Inter longaj labor emajnoj kaj fortikaj taŭgaj horaroj, ni apenaŭ hava tempon daŭrigi nian ocian vivon, de malpli veni hejmen kaj purigi la domon ĉiutage. Neniu honto. ed e ta unu ĉambro, kiun vi eble...
Kelsey Wells Tenas Ĝin Reala Pri Ne Esti Tro Malmola Por Vi mem
Dum ni ĉiuj cela tarigi celojn, kiujn vi efektive pova atingi en 2018, la premo kon tante provi mem tari pova e ti ek treme timiga. Tial taŭgeca fanatikulo Kel ey Well in tiga ĉiujn fari paŝon malanta...