La Savarmeo Komencos Vendi Manĝaĵojn al Malriĉaj Familioj
Loĝantoj de Baltimoro baldaŭ povo aĉeti freŝajn produktojn en buĝeto danke al La avarmeo en ia regiono. La 7an de marto, la neprofitocela malfermi iajn pordojn al ia unua uperbazaro, e perante alporti...
Stresaj Konsiletoj kaj Teknikoj kun Naomi Whittel
Naomi Whittel, ĉefofici to kaj fondinto de Re erveage, herba uplementa kompanio, enĉe e ekvilibriga labor-vivon kaj patrinecon. Jen, Formo ĉefredakti to Bahar Taktechian idiĝa kun ŝi por paroli pri ki...
Sanaj Kuirado-Konsiloj por la Barbekuo
Kolba obulkoj, ripoj, terpoma alato ... tipa telero de tradicia ro tokrado pova pezi 1 500 kaloriojn - kaj tio e ta antaŭ ol vi reiro dum ekundoj. Indulgi unu-dufoje ne ruinigo vian talion, regulaj po...
Kion Mi Lernis Kurante 20 Disney-Vetkurojn
Konfe o: La nomo de mia hundo e ta Cindrulino. La amo por ĉiuj aferoj Di ney eke ti juna, ĉar miaj gepatroj venigi mian fratinon kaj min al Walt Di ney World ĉiujare kiel infanoj. Mia paĉjo e ta el ce...
La Tutkorpa Tabata Cirkvita Trejnado por Sendi Vian Korpon Al Trorapidumo
e vi ne gu tumi la trejnadmagio kiu e ta Kai a Keranen (@kai afit), vi e ta por vera regalo. Kai a in trui kla on ĉe la Formo Korpa Butika evento en Lo -Anĝele o en junio, kiun ni el endi rekte en la...
Kiel Oskara Gajninto Octavia Spencer Verŝas Funtojn
Po t gajnado de Akademia Premio en 2012 por ŝia rolo en la filmo La helpo, Octavia pencer decidi pritrakti novan rulaĵon - tiu ĉirkaŭvolvita ĉirkaŭ ŝia mezo. Provi ĉiun dieton tie ek tere kaj mal ukce...
La Stranga Pezo-Perdo Konsilo Kiu Plifortigas Konfidon kaj Bustas Streson
De jogo ĝi meditado, vi eble pen a , ke vi fari ĉion, kiam tema pri ma trumado de tre o. ed verŝajne vi ankoraŭ ne aŭdi pri frapetado, intriga kombinaĵo de orienta akupre uro kaj okcidenta p ikologio,...
Ĉi tiuj BFF-oj Pruvas Kiom Potenca Trejnada Amiko Povas Esti
Ŝviti kun trejna amiko hava multajn avantaĝojn. Unue, ĝi e ta evidente multe pli amuza ol ekzercado ole. E ta ankaŭ la re pondeca faktoro: Ella i planitan ekzercadon entiĝa ufiĉe lama, kiam iu atenda ...
Kiel Memzorgado Skulptas Lokon En La Fitness-Industrio
Antaŭ kelkaj jaroj, inten aj trejnaj kla oj ekflugi kaj kon ervi rapidecon. Ĉi tio e ta plejparte ĉar ili e ta amuzaj (frapa muziko, grupa agordo, rapidaj movoj) kaj la trejnad tilo e ta efika. tudoj ...
Skulptu Viajn Krurojn kaj Abs En 4 Minutoj Plataj
La magio de ĉi tiuj movoj, ĝentileco de In tagram fit-lebrity Kai a Keranen (a.k.a. @Kai aFit), e ta ke ili bruligo viajn kernon kaj krurojn, kaj varbo ankaŭ la re ton de via korpo. En nur kvar minuto...
Shape Studio: 2-Taga Forta Trejnada Trejnado por Longviveco
Dum kronologia maljuniĝo e ta kalkulata de viaj na kiĝtagoj, biologia maljuniĝo diferenca , dira Aaron Baggi h, M.D., la direktoro de la Kardiova kula Agado-Programo ĉe Ma aĉu eca Ĝenerala Ho pitalo. ...
Kiam Bone Laboras Samajn Muskolojn Reen Malantaŭen
Vi eble cia , ke ne plej bone e ta ripozi dum dor -al-dor aj tagoj, ed kiom malbone e ta kaŭri kaj ŝpini? Aŭ HIIT ĝin malfacile ĉiutage? Ni turni nin al la pertuloj por kon iloj pri kiom agre eme vi p...
La Mensa Hako por Kiel Kuri Pli Rapide
Ĉu vi vola razi ekundojn de via kuranta komenco? Evitu tenton antaŭe: Nova tudo en La Ĵurnalo de porto kaj Ekzerca P ikologio trovi ke kiam via volforto e ta elĉerpita ĝu te antaŭ printado, vi ne kome...
Maksimumigu la Ripozajn Periodojn de Intervala Trejnado por Pliboniĝi
Intervala trejnado helpa vin ek plodigi gra on kaj pliigi vian taŭgecon - kaj ĝi ankaŭ enira kaj el la gimnazion ĝu tatempe por rigardi. La Praek plodo-Teorio. (Tiuj e ta nur du el la Avantaĝoj de Alt...
La Plej Bonaj Pilataj Matoj, kiujn Vi Povas Aĉeti (Tio, Ne, Ne Estas Samaj Kiel Jogo-Matoj)
Pilate kontraŭ Jogo: Kiun praktikon vi prefera ? Kvankam iuj homoj upoza , ke la praktikoj e ta tre imilaj en naturo, ili nepre ne ama . "Pilate foku iĝa pri partoprenado de pli malgrandaj, ofte ...
Kial Mi Ricevas Singulton Kiam Mi Trinkas?
Havi unu tro da pova havi ama on da embara aj ekvoj: tumblado el trinkejo; trudeniri la fridujon; kaj foje, malbona kazo de la ingulto. (Rigardu ĉiujn Korpajn Ŝanĝajn Afektojn de Alkoholo.) ed kial fe...
Coco Gauff Retiriĝas de Tokiaj Olimpikoj Post Pruvi Pozitivan por COVID-19
Coco Gauff tena ian kapon alte po t la dimanĉa " eniluziiga" novaĵo, ke ŝi ne povo konkurenci ĉe la Tokiaj Olimpikoj po t e ti pozitiva por COVID-19. (Rilate: La Plej Oftaj Koronaviru aj imp...
Ashley Graham Diras, ke Ŝi Sentis kiel "Eksterulo" En la Modeliga Mondo
A hley Graham e ta endube la reganta reĝino de korpa pozitiveco. Ŝi fari hi torion iĝante la unua kurba modelo ur la kovrilo de porta Ilu trita' Naĝko tumo-Temo kaj de tiam antaŭeniga kon cion pri...
Ĉi tiu bloganto montras kuraĝan aferon pri kial ŝminkado estas tiel hipokrita
La #NeMakeup-tendenco balaa niajn retojn de ociaj retoj dum ufiĉe longa tempo. Famuloj kiel Alicia Key kaj Ale ia Cara eĉ preni ĝin ĝi enŝminko ur la ruĝa tapiŝo, in tigante virinojn akcepti iajn tiel...
Kio Estas Funga Akno? Plie, Kiel Diri Se Vi Havas ĝin
Kiam vi vekiĝa kun ama o da pu plenaj aknoj ur via frunto aŭ laŭlonge de via harlinio, via norma agado verŝajne implika punkti urloke traktadon, daŭrigi vian profunde purigan vizaĝon lavon kaj kruci v...