Kiel Oskara Gajninto Octavia Spencer Verŝas Funtojn

Enhavo

• Recenzo por

Post gajnado de Akademia Premio en 2012 por ŝia rolo en la filmo La helpo, Octavia Spencer decidis pritrakti novan rulaĵon - tiu ĉirkaŭvolvita ĉirkaŭ ŝia mezo. Provis ĉiun dieton tie ekstere kaj malsukcesis, la plenfigura Alabama-indiĝeno longe rezignis pri senigi sin por sveliĝi. Sed kiam ŝi malkovris Sensa-Malpezan Sistemon, kiu lasas vin manĝi ĉion, kion vi volas, la 42-jaraĝa manĝulo elektis mordi la logilon.

Ok monatojn poste, Spencer perdis proksimume 30 funtojn kaj eltranĉis belan sablohorloĝan formon, kiun ni vidos pli ĉe la premieroj de ŝiaj venontaj filmoj. Neĝpistulo kaj Paradizo. Ĝis la venonta jaro, kiam ŝia filmo kun Kevin Costner aperos (ili pafas kune ĉi-somere), vi eble eĉ ne rekonos la pli inteligentan Spencer.

Jen kiel ŝi decidis kiel perdi pezon manĝante sian kukon kaj manĝante ĝin ankaŭ - nur ne ĉio!

FORMO: Kiom da pezo vi perdis, de kiam vi ekuzis Sensa?

OCTAVIA SPENCER (OS): Mi perdis 20 funtojn reen en februaro post nur kvin monatoj en la programo. Mi ne pezas min regule, do mi imagas, ke mi estas pli proksima al 30 funtoj nun. Mi atendas retropaŝi dum mia naskiĝtago, la 25-an de majo. Mi volas, ke ĝi estu pli granda, do mi konstruas la suspenson.

FORMO: Vi havas Plej Granda Malgajninto momento venanta!

OS: Jes, nur mi kaj mia spegulo. Sed lasu min diri al vi, se ĝi ne estas granda nombro, mi ne volas bati min.

FORMO: Do vi uzas Sensa dum ok monatoj?

OS: Mi supozas. Mi ne plu kontrolas tempon ĉar ĝi estas nur integrita en mia vivo.

FORMO: Kutime, kun dietaj planoj, ĉio pri kio vi povas pensi estas "Kiom longe mi devas fari ĉi tion?"

OS: Tial mi ne dietas - mi ne ŝatas senti min kaptita. Ĝi estis sufiĉe senpaga kun Sensa ĉar mi ne pensas pri kiom da tempo mi bezonas fari ĉi tion. Kutime kiam vi ĉesas dietan programon, vi denove perdas kontrolon. Sed mi ne bezonas ĉesi tion, kion mi faras. Mi manĝas ĉion, kion mi ŝatas. Sensa nur helpas min teni ĉion sub kontrolo.

FORMO: Por homoj, kiuj ne konas Sensa, ĉu vi povas diri al ni kiel ĝi funkcias?

OS: En la momento, kiam vi diras al mi, ke mi ne povas diri - pecon da rostpano - estas ĉio, kion mi avidos. Kun Sensa, mi povas tosti-kun ĵeleo! Mi nur aspergas Sensa sur ĝin. Ĝi helpas vin kontroli la kvanton, kiun vi manĝas. Ĝi ne ŝanĝas vian dieton sed prefere viajn porciojn. Mi ne devas kalkuli karbonhidratojn aŭ kaloriojn. Mi preferas ne pensi pri la nombroj. Se mi volas manĝi pufmaizon ĉe la kino, mi scias, ke mi ne tro manĝos danke al Sensa. Se mi estas ĉe festo kaj mi volas manĝi fromaĝon kaj biskvitojn, mi diskrete aspergas Sensa sur la manĝeto. Se vi povas aspergi, vi povas malpeziĝi. Ĝi estas tiel simpla.

FORMO: Kio okazas kiam vi manĝas manĝaĵojn kun Sensa?

OS: Ĝi diras al mi, ke "He, mi satas", kaj tiam mi finis manĝi.

FORMO: Ĉu viaj amatinoj ŝatas, "Ĉu mi povas akiri iujn?"

OS: Ne, mi ne dividas. Se ili volas iujn, ili devas mem serĉi ĝin. Mi havas paron da amikoj, kiujn mi scias, ke ili kaŝe faras ĝin memstare. Estas vere facile esti diskreta kun ĉi tio. Unue mi volis diri nenion pri ĝi. Nun se mi estas ĉe la domo de amiko kaj mi elprenas mian belan malgrandan Sensa portujon, kiu aspektas kiel sako por mia poŝtelefono, tiam ili scias, kio okazas. Ĝi estas parto de mia tuta rutino.

FORMO: Ĉu estas io, sur kiu vi ne aspergos ĝin ĉar vi vere volas gustumi ĝin?

OS: Ĝi ne ŝanĝas la guston de manĝaĵoj. Se jes, mi eble iomete nervozus pri tio.

FORMO: Do vi aspergus ĝin per via naskiĝtaga kuko?

OS: Jes, mi estus! Mi ne volas manĝi la tutan kukon. Mi nur volas kelkajn mordojn.

FORMO: Finfine Sensa ne ŝanĝas kion vi manĝas, sed nur kiel vi manĝas?

OS: Ĝuste. Mi provis ĉiun dieton por perdi pezon. Kiam vi limigas vin, vi preparas vin por malsukceso. Kio impresis min pri Sensa estas, ke ĉio, kion mi devas fari, estas aspergi ĉi tion sur mian manĝon, kaj ĝi funkcias. Rigardi la nombrojn malrapide malsupreniri sur la skalo sentis kiel natura progresado. Kiam vi vidas rezultojn, vi komencas demandi vin: "Kio okazus, se mi matenmanĝus avenkaĉon anstataŭ kolbason?" Vi komencas manĝi pli bone ĉar vi sentas vin pli bona. Vi ankoraŭ ĝuas viajn plej ŝatatajn manĝaĵojn, sed ankaŭ vi ŝanĝiĝas.

FORMO: Ĉu vi vidas vin uzi Sensa ĝis vi ne plu bezonas ĝin?

OS: Ĝuste. Mi estis peza dum tiom longe, tiom multe de mia plenkreska vivo. Nun mi trovis ion, kio estas facile farebla. Antaŭ dek tagoj, mi estis en Pekino, kaj divenas kion? Mi havis mian Sensa kun mi. Mi iros al la Festivalo de Cannes en Francio kaj Sensa venas kun mi. Mi povas kunporti ĝin ĉie en la mondo. Mi ne povas fari tion kun iu ajn alia programo sen ŝanĝi la pezan limigon de pakaĵoj. Tial mi devis fari ion favoran al mia vivo.

FORMO: Ĉu vi havas specifan celon pri malplipeziĝo?

OS: Mi ne havas nombron sur la skalo. Mia afero estas mia mezo. Mi volas, ke mia talio estu proporcia. Ĝuste nun mi ankoraŭ havas etan ventron de Kristnasko. Homoj pensas, ke mi havas ĉi tiun mirindan sablohorloĝan figuron, sed mi ŝuldas tion al la dezajnisto Tadashi Shoji ĉar li tre bone tranĉas por mi. Dank' al Sensa, mia figuro komencas formiĝi, sed mi devas iom pli fortranĉi. Mi ne provas esti maldika. Mi nur provas esti pli sana. Kiam vi aliĝas al la 40-a klubo, pli kaj pli malfacilas perdi pezon, do vi devas trovi programon, kiu funkcias por vi.

FORMO: Ĉu vi jam vidis tujajn sanajn avantaĝojn?

OS: Jes. Mi malamas preni la ŝtuparon. Estas tiel facile salti sur la lifton. Nu, post iom da pezo, mi nun devigas min mem preni la ŝtuparon. Mi povas vidi la diferencon kun mia spirado. Mi ankaŭ povas vidi la diferencon kun kiom da peno necesas por marŝi miajn tri mejlojn kaj kiom da tempo mi fortranĉis de ĝi. Ĉi tiuj palpeblaj malfacilaj rezultoj estas esence kiel mi mezuras mian sukceson.

FORMO: Marŝado estas via ĉefa formo de ekzercado?

OS: Unue mi laboris kun persona trejnisto. Sed mi ne povas kunpreni mian trejniston ĉirkaŭ la mondo. Do mi pensis, "Bone, por la venonta ses-monata fazo de ĉi tio, mi faros multajn promenadojn kaj filmetojn hejme." Tiam mi prenis Pilates ĉar mi ŝatas la aspekton de Pilates kaj jogaj korpoj. Nek unu estas facila, tial la knabinoj aspektas tiel bonege. Se mi enuos pri Pilates, mi faros dancajn kursojn. Kaj se mi enuos denove, mi malkovros ion novan. Sed nun mi faras Pilates kaj promenado.

FORMO: Kiel vi sentas vin nun kompare al kiel vi sentis vin antaŭ la malplipeziĝo?

OS: Ho, mi estas malsama virino. Estas io dirinda pri sento tute memfida pri ĉiu aspekto de via vivo. Jen kie mi estas nun. Mi scias, ke ĝi estas pro kiel mi sentas pri mia korpo kaj kiel mi sentas pri mia ĝenerala sano. Mi estas vere memfida kaj ege dankema. Ĉiuj devus trovi ion, kio funkcias por ili. Mi scias, ke Sensa funkcias por mi ĉar ĝi estas tre diskreta. Ne pri tio vi devas paroli. Mi ĝojas paroli pri ĝi ĉar mi scias kiom malfacila ĝi estas. Mi scias, kiel virinoj emas bati sin pro tio, kiom malfacile estas malpeziĝi kaj saniĝi. Do tial mi krias de la tegmento dirante: "Knaboj, jen io, kio funkcias por mi!"

FORMO: Mi amas ĝin, ke vi povas manĝi kiel "normala homo" dum la vespermanĝo. Vi ne manĝas karoton kaj igas ĉiujn aliajn mallertaj.

OS: Ĝuste! Mi povas akiri tiun hamburgeron aŭ havi tranĉaĵon de kuko kaj scii, ke mi ne manĝos ĉion kun Sensa. Se mi ne havus Sensa, mi purigus telerojn. Mi purigus la tutan naskiĝtagan kukon. Ĉu vi povas alporti al mi forkon kaj kukon, mi petas?

FORMO: Ni deziras al vi la plej bonan sorton por daŭrigi vian perdan vojaĝon. Feliĉan naskiĝtagon!

OS: Krucigu viajn fingrojn, ke la nombro sur la skalo la 25an de majo estas bona!

Recenzo por