Ĉi-semajne SHAPE Up: Bethenny Frankel, The Foods You Should Be Eating and More Hot Stories

Enhavo

• Recenzo por

Konformita vendrede, la 15-an de julio

Nia plej ŝatata rakonto de la semajno venas de niaj amikoj ĉe Men's Fitness. Ili dividis 50 bongustajn manĝaĵojn de 1 eta kalorio ĝis 50, kio ankoraŭ tute ne estas mola! Ni kalorie adaptis niajn manĝaĵojn ekde kiam ni kontrolis la liston kaj nun ankaŭ vi povas. Kaj se vi agordis pri SHAPE en twitter, vi scias, ke ni provis regi la receptojn de nia 10 Novaĵa Manieroj por Manĝi Avenan Faruneton dum la tuta semajno. Ni preskaŭ perfektigis tiujn ĉokoladajn tranoktajn avenojn. Poste: migdala butero granola. Kaj kvankam ili eble aspektas malpli allogaj, ni prilaboris la 27 malbelajn manĝaĵojn, kiujn vi devas manĝi en nia menuo ĉi-semajne. Dank’ al Dio, ili gustumas multe pli bone ol ili aspektas!

Dum ni pasigis la semajnon provante novajn aferojn por kuiri kaj manĝi, ni ankaŭ aldonis kelkajn novajn movojn al nia rutino ĉe la gimnazio. Post jaroj konfuzitaj de iuj el la pli obskuraj pecoj de gimnastikejo, ni finfine eksciis, por kio ili utilas. Ĉu vi volas rezultojn? Provu aldoni ilin al via rutino! Krome ni sidiĝis por babili kun Bethenny Frankel pri ŝia nova Skinnygirl purigas kaj estis tute impresitaj de ŝiaj konsiloj por sana manĝado, kiujn ĉiuj povas uzi, ĉu vi purigas aŭ ne.

• 50 Bongustaj Manĝaĵoj Sub 50 Kalorioj

Rigardu ĉi tiun rondon 50 bongustajn manĝaĵojn de unu ĝis 50 kalorioj. Ne gravas, kion vi avidas, kaj via kaloria buĝeto, vi trovos ion en ĉi tiu listo por konveni viajn bezonojn.

• 10 Novaj Manieroj Manĝi Avenan Farunon

Eble tro varmas por vapora bovlo da aveno sed refreŝiga avena perfektaĵo kaj eĉ sana salma hamburgero kun aveno estas bonega maniero ĝui la bonan por vi grenon dum la vetero estas varma.

• Malbelaj Manĝaĵoj Vi Devus Manĝi

Ni konas la diron 'vi manĝas per viaj okuloj antaŭ ol vi manĝas per via buŝo' sed ĉi tiuj aĉaj manĝaĵoj estas tiel bonaj por vi, ke indas ŝarĝi teruran pladon plenan de ili. Krome ili ne gustumas kiel ili aspektas!

• Gimnastika Ekipaĵo, kiun Vi Devus Uzi

Ĉu vi iam vidis pecon de gimnastika ekipaĵo kaj pensis 'kion diable vi supozas fari per tio?' Ankaŭ ni! Ni eksciis, kion fari kun ili kaj rezultas, ke iuj el tiuj obskuraj pecoj vere ruzas.

• La 3 Plej Bonaj Konsiletoj por Purigado de Bethenny Frankel

Ni havis ŝancon babili kun Bethenny Frankel pri ŝia nova Skinnygirl Ĉiutaga Purigado kaj Restarigo kaj ŝi konigis siajn plej bonajn konsiletojn por iu ajn, kiu volas purigi.

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

Ekrigardu: Pippa Middleton forkuras

-FitSugar

5 Manĝaĵoj Kiu Povas Fari Vin Pli Alloga

-AOL Sana Vivo

Semajnfina Gajninto: Gwyneth Paltrow en Itty-Bitty Bikinis

-Homo-Stilo

15 Filmoj por Spekti Post Rompiĝo

-ViaTango

Fit Fit Bottomed Mamas Fariĝas Unu-Kaj Vi Estas Invitita al la Festo!

-Konvenu kun fundaj panjoj

Recenzo por