Altinten a intervala trejnado daŭre e ta tiel populara kiel ĉiam, kaj pro bona kialo: HIIT hava multajn avantaĝojn, inkluzive de gra brulado kaj pli rapida metabolo. ed laŭ nova tudo publikigita en La...

Kvankam ĉiu ne manĝita karoto, andviĉo kaj koketa peco, kiun vi ĵeta en la rubon, e ta nevidebla, forvelkanta en via rubujo kaj eventuale en rubodeponejo, ĝi ne deva e ti malkon cia. La kialo: Manĝaĵa...

Antaŭ kaj po t malplipeziĝaj fotoj e ta amuze rigardi, kaj ankaŭ in piri. ed malantaŭ ĉiu aro da fotoj e ta rakonto. Por mi, tiu rakonto tema pri la malgrandaj ŝanĝoj.Rigardante antaŭ antaŭ unu jaro, ...

emajnfinoj e ta de tinitaj por mal treĉiĝi - kaj, por multaj, mal treĉigi iajn dietojn, precipe dum feriaj emajnfinoj. Kun feliĉa horo vendredo, fe to abato, tagmanĝa dimanĉo, kaj filmoj, ve permanĝo...

Kiam tema pri genuaj kritikaj genuaj problemoj, virinoj e ta ie inter 1.5 kaj 2 fojojn pli probablaj uferi vundon kiel ŝirita ACL. Dankon, biologio. ed laŭ nova Medicino kaj cienco En portoj kaj Ekzer...

Ni komencu per tio, kion vi cia : vi devu fari mortlevojn en via trejnado. Ni faru tiun paŝon plu kun tio, kion vi malama agno ki: vi ne eltena fari mortpunojn. Tio e ta ofta, ed tio, kion vi probable...

Mia familio kaj amikoj etikedi min "agrable diketa" mian tutan vivon, do mi pen i , ke malplipeziĝo e ta ek ter mia atingo. Mi manĝi ĉion, kion mi voli , ne atentante gra on, kaloriojn aŭ nu...

altanta ŝnuro memoriga min e ti infano. Mi neniam pen i pri ĝi kiel ekzercado aŭ laboro. Ĝi e ti io, kion mi fari por amuzo-kaj tio e ta la filozofio malantaŭ Punk Rope, plej bone pri kribita kiel P....

Por multaj homoj, iri al la kuraci to por ĉiujara fizika ekzameno e ta ĝu te tie kun T A-flughavenaj ekzamenoj pri la amuza faktoro - ni fara tion ĉar ni ama vivi anan vivon pli ol ni malama paperajn ...

E ta neeble igi ĉiujn kon enti pri la perfektaj legging . Iuj homoj vola kunpremadon, aliaj tema pri tiu treĉado. ed e tema pri la plej ŝatata paro de Holivudo, la debato e ti aranĝita antaŭ jaroj dan...

arah Hyland longe e ta incera pri ia anvojaĝo, kaj merkrede, la Moderna familio aluno dividi ek citan ĝi datigon kun fanoj: ŝi ricevi ian akcelpafon COVID-19.Hyland, kiu hava kronikan renan taton kon...

Kiel multaj jarmiloj, mi pa iga multan tempon manĝante, dormante, ekzercante kaj malŝparante ennombrajn horojn en ociaj retoj. ed mi ĉiam teni miajn kurojn kaj veturojn apartaj de mia In tagram-depend...

Ne, Vere, Vi Bezona Ĉi tion prezenta bonfarajn produktojn, pri kiuj niaj redakti toj kaj pertuloj tiom pa ie enta , ke ili e ence pova garantii, ke ĝi iel plibonigo vian vivon. e vi iam demandi vin, &...

Kiel regi trita dieti to, mi agorda manĝajn planojn kaj kon ila klientojn tra la mondo de niaj oficejoj pri Nutraĵotrejni toj. Ĉiutage, pluraj el ĉi tiuj klientoj demanda pri diver aj modaj dietoj kaj...

Kvindek-du-jara Rachael Harri e ta pruvo, ke ne ekzi ta ĝu ta aŭ malĝu ta tempo por komenci vian taŭgan vojaĝon. La aktorino ĉefrola la ukce an Netflix- pektaklon Lucifero, kiu deva el endi ian e an k...

E ta ĉirkaŭ 60 milionoj da nenece aj antibiotikaj RX-oj kribitaj ĉiujare, dira la Centroj por Mal ankontrolo kaj Preventado. Do e koktelo de la plej bona kuracilo de Patrino Naturo pova helpi vin re a...

Amazono jam urvoje rega la anan kaj bonfaran mondon. Pa intjare, la e-komerca giganto lanĉi iajn unuajn manĝ-liverajn kompletojn kaj ian manĝaĵan liveran ervon, AmazonFre h (havebla por ĉefaj membroj)...

Po t dieto, e ta nenio pli furioza kun mitoj, duonveroj kaj malveraj malveraĵoj ol ekzercado - precipe ĝia efiko al malplipeziĝo. ekvu iun el ĉi tiuj malprecizaj kon iloj, kaj vi eble fino perdi tempo...

De barkla o ĝi baztrejnejo, tabuloj e ta ĉie - kaj tio e ta ĉar nenio upera ilin por fortigi vian kernon, dira trejni to Kira toke , kreinto de la toked Method, tre inten a trejn i temo. "La kern...

Ni ama bonan famulan aktivaĵan kolekton. (La joga kolekto de Je ica Biel kun Gaiam e ta unu el niaj ŝatatoj.) ed kiam fama trejni to elira kun iaj propraj trejnadve toj?! Tio e ta eĉ pli bona, ĉar vi ...