La Nova Panja Gvidilo Por Malpeziĝi Post Gravedeco

La Nova Panja Gvidilo Por Malpeziĝi Post Gravedeco

Malpeziĝi po t gravedeco e ta varmega temo. Ĝi e ta fraptitolo, kiu ŝpruca tra revuaj kovriloj kaj fariĝa tuja furaĝo por malfrunoktaj intervju pektakloj tuj kiam famulo livera . (Vidu: Beyoncé, ...
Kontentaj Manĝetoj

Kontentaj Manĝetoj

Manĝeti inter manĝoj e ta grava parto de re tado velta, dira fakuloj. Manĝaĵoj helpa teni viajn ango- ukero-nivelojn tabilajn kaj mal aton ĉe golfeto, kio malhelpa vin tro indulgi ĉe via ekva manĝo. L...
La Scienco Malantaŭ Altiro

La Scienco Malantaŭ Altiro

Bonaj novaĵoj por vi kaj via flugilulino: Vi trovo la aman ulon delogantan duonon de la tempo. Laŭ nova e ploro publikigita en Nuna Biologio, Kio homoj trova fizike alloga e ta tute unika por tiu indi...
La 10-Minuta Kerna Trejnado Kiu Garantias Pli Ol Ses-Pakajn Abs

La 10-Minuta Kerna Trejnado Kiu Garantias Pli Ol Ses-Pakajn Abs

Ni ĉiuj vola difinitajn ab , ed labori por e -pako ne e ta la ola kialo por kon trui forton en via kerno. Forta mez ekcio hava multajn avantaĝojn: plibonigo de ekvilibro, pirado kaj pozo, por ne menci...
Kial Gravas Protekti Viajn Harojn kontraŭ Aerpoluado

Kial Gravas Protekti Viajn Harojn kontraŭ Aerpoluado

Danke al nova e ploro, e ta va te komprenite, ke poluo pova kaŭzi gravan damaĝon al via haŭto, ed plej multaj homoj ne rimarka , ke ame okaza ankaŭ por via kalpo kaj hararo. "La haŭto kaj hararo ...
Kiel Rokogrimpulino Emily Harrington Povas Timi Atingi Novajn Altaĵojn

Kiel Rokogrimpulino Emily Harrington Povas Timi Atingi Novajn Altaĵojn

Gimna tiki to, danci tino kaj kiadveturi tino tra ia infanaĝo, Emily Harrington ne fremdi provi la limojn de iaj fizikaj kapabloj aŭ ri ki. ed nur antaŭ ol ŝi e ti 10-jaraĝa, kiam ŝi grimpi ur altegan...
Kial Estas Tiel Pli al Portugalio Ol la Strandoj

Kial Estas Tiel Pli al Portugalio Ol la Strandoj

Tranĉaĵo de lando kun iom pli ol 10 milionoj da homoj, Portugalio flugi ub la radaron kompare al aliaj eŭropaj landoj kiel tutmonda vojaĝcelo. ed e ti rimarkinda pliiĝo en zumo. En 2017, iom pli ol 12...
Ĉu Estas Malbone Fari Korpan Pezajn Trejnojn?

Ĉu Estas Malbone Fari Korpan Pezajn Trejnojn?

Ĝu te nun, korpopezaj trejnadoj e ta reĝo. Fakte, korpa pezo-trejnado e ti nomumita la dua trejniteco en 2016 fare de la U ona Altlernejo pri porta Medicino (batita nur per portebla te techniko). &quo...
La Assault AirBike Workout That Burns Crap-tun of Calories

La Assault AirBike Workout That Burns Crap-tun of Calories

La aera biciklo (ofte konata per ia marko kiel "A ault AirBike" aŭ nur "A ault bike") e ta en propra kaloria brula ligo, kombinante la brakpumpan agon de kikurmaŝino kun la kruro. ...
Morit Summers Volas Ĉiujn Ĉesi Fiksi Pri Peza Perdo

Morit Summers Volas Ĉiujn Ĉesi Fiksi Pri Peza Perdo

Trejni to Morit ummer kon trui fortan reputacion pri faciligado de taŭgeco al ĉiuj homoj, endepende de formo, grandeco, aĝo, pezo aŭ kapablo. La fondinto de Form Fitne , kiu trejna famajn klientojn in...
Sen-Fuss Manĝoj en Minutoj

Sen-Fuss Manĝoj en Minutoj

Kiam tema pri meti nutrajn bonegajn manĝojn ur la tablon, 90 procentoj de la laboro nur enporta la manĝaĵojn en la domon, kaj por okupataj virinoj, ĉi tio pova e ti vera defio. ed ekzi ta olvo: Ĉu unu...
Kio Estas Ranaj Pumpiloj, kaj Ĉu Ili Indas Aldoni al Viaj Glutaj Trejnadoj?

Kio Estas Ranaj Pumpiloj, kaj Ĉu Ili Indas Aldoni al Viaj Glutaj Trejnadoj?

El ĉiuj ekzercoj, kiujn vi pova aldoni al viaj ekzercoj, la rana pumpilo eble nur e ta la plej mallerta. Ne nur vi puŝa viajn kok ojn en la aeron kaj noma ĝin ekzerci, ed viaj genuoj e ta di va tigita...
Ĉi tiu $ 17-multfaka haŭta oleo havas pli ol 6.000 recenzojn pri Amazon

Ĉi tiu $ 17-multfaka haŭta oleo havas pli ol 6.000 recenzojn pri Amazon

Klientoj de Amazon cia bonan aferon kiam ili vida ĝin, aŭ almenaŭ prova ĝin, do ni ne pova ne civoli, kiam ni vida multajn el ili venantajn kaj laŭdantajn pecifan produkton (finfine ili turni nin al t...
La Pugo-Ekzerco Hilary Duff Ĵuras Je

La Pugo-Ekzerco Hilary Duff Ĵuras Je

e vi ankoraŭ a ocia Hilary Duff kun Lizzie Mcguire, vi venda la aktorinon erioze mallonga. La 28-jaraĝa redifina trioblan minacon pafante la trian ezonon de Pli juna, kre kigante ian infanecan filon ...
Naomi Osaka Redonas al Sia Hejmurba Komunumo En la Plej Moŝta Maniero

Naomi Osaka Redonas al Sia Hejmurba Komunumo En la Plej Moŝta Maniero

Naomi O aka havi okupatajn kelkajn emajnojn antaŭ la ĉi- emajna U ona Malferma Turniro. Krom ekbruligi la olimpikan torĉon en la pa intaj monataj Tokiaj Ludoj, la kvarfoja ĉampiono de Granda Ŝlemo ank...
Nova Kolekto de Aly Raisman kun Aerie Helpas Malhelpi Infanan Seksan Misuzon

Nova Kolekto de Aly Raisman kun Aerie Helpas Malhelpi Infanan Seksan Misuzon

Fotoj: AerieAly Rai man povu e ti dufoja olimpika gimna tiki to, ed e ta ŝia rolo kiel defendanto por po tvivantoj de ek a atako, kiu daŭre in piri ŝin al junaj knabinoj tra la mondo. Aldone al verkad...
Ĉiuj ĝustaj movoj

Ĉiuj ĝustaj movoj

Hakita, atakado, kraketo. Hakita, atakado, kraketo. Ĉu vi vola novan korpon? Eble vi bezona novan trejnadon! e vi fara la amajn elprovitajn ekzercojn dum tri monatoj (aŭ, pli malbone, tri jaroj!) in e...
Via Semajna Horoskopo por la 25a de julio 2021

Via Semajna Horoskopo por la 25a de julio 2021

Kun aŭgu to ĉirkaŭ la angulo kaj Leo- ezono nun plenkre ka, ni eĉ pli malprok imiĝo de entimentalaj, en-viaj- entoj-Kankraj eto oj ĉi- emajne.Fakte, vi eble volo eklabori pri via muĝo - kaj pen i pri ...
Veku Viajn Abs kun Ĉi tiu 10-Minuta Kerna Trejnado de Katie Dunlop

Veku Viajn Abs kun Ĉi tiu 10-Minuta Kerna Trejnado de Katie Dunlop

Ekzercado ne deva ignifi plenumi longan ekzercadon. Uzi malgrandan paŭzon en via tago por moviĝi pova doni al vi tre bezonatan akcelon. Kaj ni alfrontu ĝin, ofte nur tiel vi entute pova konveni ĝin.Ka...
6 Ekzercoj, kiuj Instruas Vin Kiel Fari Manstandon (Ne Bezonata Jogo)

6 Ekzercoj, kiuj Instruas Vin Kiel Fari Manstandon (Ne Bezonata Jogo)

Do vi vola lerni kiel fari man tablon (kune kun pre kaŭ ĉiuj aliaj en In tagram). Neniu ombro-ĉi tiu tradicia gimna tika movado e ta amuze lernebla, eĉ pli amuze maj trebla kaj la plej multe amuza lud...