Morit Summers Volas Ĉiujn Ĉesi Fiksi Pri Peza Perdo

Enhavo

• Recenzo por

Trejnisto Morit Summers konstruis fortan reputacion pri faciligado de taŭgeco al ĉiuj homoj, sendepende de formo, grandeco, aĝo, pezo aŭ kapablo. La fondinto de Form Fitness, kiu trejnas famajn klientojn inkluzive de Ashley Graham kaj Danielle Brooks, kredas, ke ĉiuj kapablas atingi siajn taŭgecajn celojn. Sed estas tempoj, kiam teni korpan pozitivan pensmanieron por aliaj kaŭzas emocian paspagon.

En Instagram-afiŝo, Summers klarigis kiel, lastatempe, multaj el ŝiaj klientoj plendis pri ne perdi sufiĉe da pezo. "Dum mia kariero, mi ĉiam estis pli granda ol miaj klientoj aŭ almenaŭ multaj el ili," ŝi skribis en la afiŝo. "Nur antaŭ la lastaj jaroj mia klientaro komencis esti pli multaj virinoj [kiujn] mi povus efektive rilati kaj [kiuj] povus rilati al mi. Mi aŭskultas al tiom multaj homoj plendi pri sia ventra graso, ke ili manĝis terure, ke ili ne devus havi tiun picon. Plej ofte mi povas trakti miajn emociojn kaj diskuti homojn kaj doni iujn saĝajn vortojn. Lastatempe mi havas multe pli malfacilan tempon kun ĉi tio. " (Rilata: Morit Summers Ne Lasis Korpo-Hotigon Maldaŭrigi Ŝin Fariĝi Famulo Trejnisto)

Summers klarigis, ke ŝiaj klientoj ne estas la problemo, sed prefere, ĝi estas la senĉesa fokuso de la socio pri malplipeziĝo. "Mi havas iujn el la plej dopaj klientoj tie, ili vere malbonas, homoj kaj virinoj, kiuj ŝanĝas la mondon, sed tamen ni vidas, ke kiom ajn mirindaj homoj estas, ke pezo estas la sola afero, kiun iu zorgas pri ŝi," ŝi dividis. "Mi fidas pri ĝi!"

"Ĉi tiuj virinoj estas ĉiuj belaj interne kaj ekstere, ili estas laboremaj karieraj virinoj, kiuj ebligis virinojn kiel mi esti virina entreprenposedantino, esti virina io ajn vere," Summers daŭrigis. "Kial ni daŭre lasas la socion determini kiel ni sentas nin?" (Rilate: Mi Ne Korpopozitivas aŭ Negas, Mi estas Nur Mi)

Someroj aldonis, ke ankaŭ ŝia sano ne estas tie, kie ŝi volas esti nun, kio malfaciligas pozicion de siaj klientoj des pli malfacile. Ŝi daŭrigis sian afiŝon rememorigante al siaj sekvantoj, ke ne ekzistas "fino" al la korpo- bildvojaĝo kaj ke neniu estas imuna kontraŭ mensaj luktoj ĉirkaŭ korpaj ŝanĝoj. Sed malgraŭ tio, kion ŝi travivas interne, maldikiĝi ankoraŭ ne estas ŝia unua prioritato. "Mi volas memorigi al ĉiuj, ke mi estas la plej peza, kiun mi iam ajn havis, kaj tial mi emocie traktas ankaŭ tion," malkaŝis la trejnisto. "Sed antaŭ tre longa tempo mi decidis, ke mi ne volas, ke mia vivo ĝiru ĉirkaŭ mia pezo. Ke mi ne volas pensi pri ĉiu afero, kiun mi manĝis, kaj zorgi pri tio, kiel grasa mi estas. Ke mi ne volis. Mi ne volas ellabori (afero, kiun mi amas) kaj fari ĉion pri malpeziĝo. " (Rilata: Kial Trovi ~Ekvilibron~ Estas la Plej Bona Aĵo, kiun Vi Povas Fari por Via Sano kaj Taŭgeca Rutino)

"Ne estas ĝojo vivi tiel," ŝi skribis. "Ĝi ne povas esti, kaj mi ne volas, ke ĝi estu mia fokuso." La sola kialo, ke Summers diras, ke ŝi zorgas pri sia pezo nun, estas, ke ŝi havas iujn "sanajn problemojn", kiujn ŝi devas ripari, ŝi skribis. "Mi ne maltrankviliĝas pri la nombro sur la skalo," ŝi ripetis.

Malgraŭ gvidado per ekzemplo kaj tenado de ŝiaj prioritatoj en kontrolo, aŭdi la plendojn de ŝiaj klientoj ja ŝajnis konduki la internan rakonton de Summers al ŝanceliĝo - tia estas la insida kaj kontaĝa naturo de la toksa dieto kaj malplipeziga kulturo. "Ĝi igas min demandi ĉu ĉi tiuj virinoj, kiuj [pezas] pli ol 100 funtojn malpli ol [mi], opinias, ke ili estas dikaj, [tiam] mi devas esti domo," skribis Summers.

Sed profunde, la trejnisto diras, ke ŝi scias, ke tio ne estas vera. "Mia ĝusta menso diras al mi, ke evidente, ĉi tio ne estas la kazo ĉar ili daŭre aperas por trejni kun mi kaj subteni min kaj diri al mi kiom mirinda kaj forta mi estas," ŝi dividis. "Do mi scias, ke kvankam mi pezas pli ol 100 funtojn, tio ne estas kion ili vidas. Sed ĉu tio ne estas la tuta afero? Tiu grandeco ne gravas? Tiu personeco, laborego, bonkoreco, kaj kion ni donas. Reen al la mondo gravas? Mi estas pli ol mia korpo. Mi estas forta, inteligenta kaj laborema! "

Kiel Summers ilustras, koncentriĝi pri ne-skalaj venkoj permesas vin labori por disvolvi aron da konsekvencaj, sanaj kondutoj tenante vian mensan sanon kaj memestimo en kontrolo - kaj, eĉ pli grave, rikolti senton de plenumo kaj valoro tion. havas nenion komunan kun peza perdo. (Memorigo: pezo ne estas la plej bona barometro pri sano.)

Ĉar sincere, tio, kion vi okazas profunde en via korpo (jes, kiel via cerbo kaj koro) estas tiom pli grava ĉiuokaze. Kiel Summers tiel elokvente diris: Vi estas multe pli ol tio, kion vi vidas en la spegulo. Donu al vi tiun respekton - vi meritas ĝin.

Recenzo por