Via Cerbo Sur: Adderall
Univer itataj tudentoj tra la lando prepara in por finaloj, kio ignifa , ke iu kun Adderall-pre kribo baldaŭ fariĝo vere populara. En iuj kampu oj, ĝi 35 procentoj de tudentoj agno ka krevi drogojn ba...
Sanaj Manĝaj Preparaj Hakoj Kiam Vi Kuiras Por Unu
E ta *tiel* multaj avantaĝoj al manĝoprepari kaj kuiri hejme. Du el la plej grandaj? Re ti urvoje kun ana manĝado ubite fariĝa uper impla kaj ĝi e ta tute ko tefika. (BTW, jen ep manĝopretaj aparatoj,...
Ĉi tiuj Pluvivantoj de Mama Kancero Eksciis, ke la Vojo al Reakiro Efektive Sur la Akvo
Por remi toj, kiuj partoprena la Regaton de la Vo to de la Vulpo en De Pere, Vi kon ino, la porto e ta krompago por univer itata kandidatiĝo aŭ maniero plenigi kromtempon dum la aŭtuna eme tro. ed por...
Ekvinokso Antaŭenigas Ilian Novan Novjorkan Hotelon kun Taŭge Luksa Naomi Campbell-Kampanjo
Aldone al regado de la modo ceno dum la la taj tri jardekoj, Naomi Campbell ankaŭ dediĉa in al ia en enca bonfarta rutino - io pli facile dirita ol farita kiam ĉiu alia laboro e ta ur mal ama kontinen...
Ĉi tiuj Altteknikaj Jogaj Pantalonoj Helpas Vin Najli Perfektan Formon En Ĉiu Pozado
Praktiki jogon mem tare hejme e ta facila maniero ŝteliri en trejnado en freneza tago - aŭ kun limigita buĝeto. ed e vi e ta tute komencanto, pova e ti malfacile cii ĉu vi fara la pozojn ĝu te. e vi i...
Kial Semajnaj Virinoj Gravedaj Neniam Bone, Laŭ Atleto de CrossFit Emily Breeze
Kiam trejni to Emily Breeze e ti graveda kun ia dua infano, ŝi elekti daŭre fari Cro Fit. Malgraŭ la fakto, ke ŝi fari Cro Fit antaŭ ol ŝi gravediĝi , redukti iajn trejnadojn dum ia gravedeco kaj kon ...
La Plej Bonaj Fridigiloj por Ĉiu Subĉiela Aventuro
Kun omero en plena vingo, trandaj tagoj, parkaj piknikoj kaj bicikloveturoj fariĝi la ava gracio por tiuj, kiuj pa igi la la tajn monatojn blokitaj enen. Kvankam ĉi- omere iom diferenci ol iu ajn kuti...
La Plej Bonaj Malsupraj Korpaj Ekzercoj por Tonigi Viajn Glutojn kaj Hamstrings
Ĉi tiu trejna rutino prezenta la e el la plej bonaj ekzercoj por tonigi vian tutan mal upran duonon: la plej bonaj femuroj por celi viajn glutojn, ham tring , pugon, internajn kaj ek terajn femurojn. ...
La Plej Bona Malvarma-Veteraj Bicikladaj Konsiloj
La vetero ek tere pova e ti malpli ol rava, ed tio ne ignifa , ke vi deva rezigni pri via ĉiutaga bicikla rutino! Ni paroli kun Emilia Crotty, la bicikla eduka admini tranto ĉe Bike New York, neprofit...
Novigaj Dankotagaj Vegetaĵaj Flankaj Pladoj Kiuj Ekscitos Vian Palisaron
Tipa di va tiĝo de Turkia Tago enhava kon olajn karbonhidratojn - kaj multajn el ili. Inter la terpomkaĉoj, rulaĵoj kaj plenigaĵo, via telero eble a pekta kiel granda ama o da blanka, lanuga boneco, k...
Enuigita per Bovaĵo kaj Kokido? Provu Zebraj Bifstekoj
Kun la populareco de la paleo-dieto ankoraŭ pliiĝanta, mi ne urprizi legi pri alia opcio por tiuj fervoraj viandomanĝantoj. Tran iru bizonon, truton, cervon, kverelon, kanguruon kaj alkon kaj faru lok...
Kial Varma Jogo Sentas Vin Kapturna
Kiam la tempoj fala , e ta nature avidi to tan varman jogokur on por varmigi vin. ed kelkfoje varmega kun ido ur la mato pova fariĝi malkomforta trejnado, kiu la a vin en infanpozo kontraŭbatante kapt...
La avantaĝoj de aliĝo al gimnastikejo aŭtune!
Komence de aŭgu to mi mencii , ke mi jam povi diri, ke aŭtuno e ti urvoje kun pli mallongaj tagoj kaj ekve kun malpli da horoj da taglumo. Nun komence de eptembro, kun aŭtuno ĉirkaŭ la angulo, nigraj ...
Vi Devus Fari Ĉi tiujn Tri Specojn de Kardio
Kiam vi pen a pri la avantaĝoj de ekzercado, vi probable pen a pri la gajnoj, kiujn vi pova vidi, enti kaj mezuri - Miaj bicep e ta pli grandaj! Levi tiun aferon e ti pli facile! Mi nur kuri en voli m...
Ĉu Endoma Biciklado Estas Bona Trejnado?
Interrompita inter la Jane Fonda kaj la Pilate -jardekoj, ŝpinado e ti varma gimna tikejo en la malfruaj naŭdekaj tiam ŝajni malfiŝiĝi baldaŭ en la dudeka jarcento. Kiam plej multaj taŭgaj manieroj mo...
Kurado Helpis Ĉi tiun Virinon Elteni Post kiam Ŝi Estis Diagnozita De Malofta Muskola Malsano
La kapablo moviĝi e ta io, kion vi verŝajne ubkon cie prena por koncedita, kaj neniu cia tion pli ol la kuri to ara Ho ey. La 32-jaraĝa el Irving, TX, e ti ĵu diagnozita kun mia tenio gravi (MG), ek t...
Zoë Kravitz Pensas, ke Botox Ĉesu Ŝviti Ĉu Estas la "Plej Stulta, Plej Timiga Aĵo", Sed Ĉu?
Zoë Kravitz e ta la plej bona malvarmeta knabino. Kiam ŝi ne e ta okupata ludante Bonnie Carl on Grandaj Malgrandaj Men ogoj, ŝi pleda por virinaj rajtoj kaj turna kapojn la plej modernaj a pekto...
Ĉi tiu Recepto de Mirtaj Muffinoj Estas Esence Kuko En Taso
La gigantaj mirtelaj muffin , kiujn vi trova en la plej multaj kafbutikoj, pova revenigi al vi ob cenan kvanton da kalorioj. La Blueberry Muffin de Dunkin Donut hava 460 kaloriojn (130 el ili el gra o...
Pikaj Manĝaĵoj Povus Esti La Sekreto De Pli Longa Vivo
Forge u kale, chia emoj kaj EVOO-la ekreto por vivi longan azenon povu nur troviĝi en via Chipotle-burito. Je , vere. Kon umi ruĝajn kap iketojn (ne, ne la tiaj uzataj por fari riracha) povu konduki a...
Niaj Plej Ŝatataj Funkciaj Funkcioj de la Nova Apple Watch Serio 3
Kiel antaŭvidite, Apple vere konduki la aferojn al la ekva nivelo per iaj ĵu anoncitaj iPhone 8 kaj iPhone X (ili havi nin ĉe Portreta Reĝimo por elfie kaj endrata ŝargado) kaj Apple TV 4K, kiuj honti...