La avantaĝoj de aliĝo al gimnastikejo aŭtune!

Enhavo

• Recenzo por

Komence de aŭgusto mi menciis, ke mi jam povis diri, ke aŭtuno estis survoje kun pli mallongaj tagoj kaj sekve kun malpli da horoj da taglumo. Nun komence de septembro, kun aŭtuno ĉirkaŭ la angulo, nigraj nigraj matenoj fariĝis la kutimaj kaj taŭga rutino ŝanĝas nepre. (La foto maldekstre montras kiel ĝi aspektas ekstere je 5 a.m.)

Anstataŭ kuri ĉirkaŭ mia kvartalo ekstere en la mallumo aŭ tute preterlasi mian ekzercadon matene, mi decidis aliĝi al mia loka gimnastikejo por trakti mian ekzercadon endome. Kaj mi povas diri al vi senhezite, ke ĝi estas bonega. La plej bona afero pri ĝi: mi ne nur povas kuri sur la tretmuelejo aŭ Spin sur la senmovaj bicikloj, sed mi ankaŭ povas naĝi (trejnado kiun mi lernis ami kaj aprezi ekde kiam mi komencis trejni por miaj triatlonoj)! Havi aliron al la endoma naĝejo aldonas diversecon al miaj kardiotrejnadoj kaj emociigas min reiri en la gimnastikejo la sekvan matenon.

Kvankam mi maltrafos la somerajn monatojn, kiam mi povus pasigi miajn matenojn ekstere, eniri gimnastikejon estas la perfekta rimedo por fruaj birdoj kiel mi, kiuj ekzercas antaŭ la suno. Krome, nun mi estas preta por la sub-frostaj temperaturoj, kiuj verŝajne estos ĉi tie antaŭ ol ni scios ĝin.

Recenzo por