La Vero Pri la Malalt-Carb-Alt-Grasa Dieto
Dum jaroj, oni diri al ni timi gra on. Plenigi vian teleron per la F-vorto e ti vidita kiel ek plicita bileto al kormal ano. La malalta karbohidrata alta gra a dieto (aŭ mallongiga dieto LCHF), kiu an...
Seksa Edukado En Usono Funkcias - Daŭrigo Volas Ripari Ĝin
e e ta io Malbonaj Knabinoj, ek a Edukado, aŭ Granda buŝo in trui nin, ke nia manko de ek in trua in truplano bonege di tra . Afero e ta , ke e ta ab olute nenio amuza pri la fakto, ke infanoj ne e t...
2K-Persona Botejo de Kayla Itsines Rompis 5 Rekordajn Mondajn Rekordojn en Unu Tago
Internacia taŭga ento, Kayla It ine nutra niajn In tagram-fluojn per piraj afiŝoj jam de ufiĉe longa tempo. La fondinto de Bikina Korpa Gvidilo kaj la programo Ŝvito kun Kayla krei iujn kap-al-piedajn...
Kiel Efike Elspezi Hejme Ĝuste Nun, Laŭ Jen Widerstrom
e vi enti kre kantan panikon kiam gimnazioj kaj tudioj komenci fermi iajn pordojn por la antaŭvidebla e tonteco, vi ne e ta ola.La koronaviru -pandemio verŝajne multe ŝanĝiĝi pri via horaro kaj rapid...
La Sanaj Avantaĝoj de Zingibro
Vi probable trinki zingibran bieron por mildigi tomakdoloron, aŭ pinti uŝion kun kelkaj peklitaj tranĉaĵoj, ed ekzi ta eĉ pli da manieroj utiligi ĉiujn anajn avantaĝojn de zingibro. Ĝi hava kaj potenc...
La Plej Oftaj Alergiaj Simptomoj Por Atenti, Malkonstruitaj Laŭ Sezono
Kiam viaj okuloj e ta tiom jukaj, ke ili ŝvela kiel paro de rozkoloraj balonoj, vi terna tiom multe, ke la homoj ĉirkaŭ vi rezigni diri "benu vin", kaj via rubujo plenpleniĝa de hi toj, tiam...
La Vitra Harara Tendenco Daŭre Revenas - Jen Kiel Fari Ĝin
Male al a pektoj, kiuj ofera haran anon (vidu: perm kaj platenblondaj tinkturfarbaj laboroj), uperbrila tilo pova e ti atingita nur kiam haroj hava pintan formon."Ni noma ĝin vitraj haroj, ĉar ĝi...
Ĉi tiu $ 8-Eksfolia Lavotuko Forigas Mortintan Haŭton Kiel Neniu Alia
e vi iam viziti korean kuraclokon por kompleta korpa vepro, tiam vi cia la kontenton, ke iu forĵeta ĉiujn viajn mortintajn haŭtajn ĉelojn. Kaj ĉu vi e ta ŝatanto de la traktadoj aŭ neniam pagu por ke...
Kiel Fari Malgrandajn Ŝanĝojn Al Ŝia Dieto Helpis Ĉi tiun Trejniston Perdi 45 Funtojn
e vi iam viziti la profilon de In tagram de Katie Dunlop, vi certe trafo glataĵbovlon aŭ du, erioze kulptitajn abdomenojn aŭ rabaĵan elfie, kaj fierajn po t-ekzercajn fotojn. Unuavide, e ta malfacile...
La Sanaj Profitoj de Mango Faras Ĝin Unu el la Plej Bonaj Tropikaj Fruktoj, kiujn Vi Povas Aĉeti
e vi kutime ne manĝa mangojn, mi e to la unua, kiu diro ĝin: Vi tute manka . Ĉi tiu dika, ovala frukto e ta tiel riĉa kaj nutra, ke ĝi e ta ofte nomata "reĝo de fruktoj", kaj en e plorado k...
Lernu Kiel Trapu Vian Trejnadon de CrossFit-Trejnisto Colleen Fotsch
E ta multe da bruo ur la inter-retejoj - precipe pri taŭgeco. ed e ta ankaŭ multe por lerni. Tial la atleto kaj trejni to de Cro Fit Colleen Fot ch decidi kuniĝi kun Red Bull por la i iom da ekzercaj ...
Kial Vi Devus Provi Jogan Pozon de Korvo Eĉ Se Vi timas
Jogo pova enti in neatingebla e vi kon tante kompara vin kun aliaj en la kla o, ed fik i celojn pova helpi vin akiri fidon kaj enti vin kiel la fia jogulo. Korva pozo (montrita ĉi tie de trejni to baz...
Ŝteli Ĉi-Butan Ekzercon de Chelsea Handler
La plej nova In tagram de Chel ea Handler montra , ke ŝi di bata iom da pezo en la gimnazio per barbelaj kok puŝoj. Kaj kvankam ni ne pova precize diri kiom multe ŝi leva , la ridige incera komikulo (...
13 Masturbadaj Konsiloj por Mensblova Sola Sesio
Bone, e ta ufiĉe verŝajne, ke vi jam antaŭe tuŝi vin, eĉ e nur provizore en la duŝo dum tiu periodo de adole ka e plorado. Dirite, multaj homoj na kita kun vagino ne vere cia ma turbi, de malpli efekt...
Majstru Ĉi Movo: Kettlebell Windmill
Ĉu vi regi The Turki h Get-Up (poentoj por provi ĝin, ankaŭ!)? Por la defio #Ma terThi Move de ĉi tiu emajno, ni denove bata la kaldronojn. Kial? Unue, rigardu Kial Kettlebell E ta Reĝo Por Brulantaj ...
La Plej Bonaj Postsunaj Lotioj por Via Sekigita Haŭto kaj Omara-Ruĝa Brulvundo
Ne e ta ekreto, ke troa unek pozicio e ta malbona por via haŭto, precipe e vi kuraĝa ek tere en la protekto de PF. ed eĉ e vi ŝaŭma ur la unkremo kaj ukce a fari ĝin ek ter la trando en brulvundo, via...
Kio estas la Diferenco Inter Cirkvita Trejnado kaj Intervala Trejnado?
En moderna taŭgeca mondo, kie vortoj kiel HIIT, EMOM kaj AMRAP e ta ĵetataj tiel ofte kiel halteroj, pova e ti kapturnige navigi laŭ la terminologio de via trejnada rutino. Unu ofta konfuzo, ke e ta t...
La Nova Vesta Linio De Venus Williams Estis Inspirita De Ŝia Adorinda Hundido
Vi eble kona Venu William kiel unu el la plej grandaj teni i toj de ĉiuj tempoj, ed la epfoja grandŝlemo-ĉampiono ankaŭ hava diplomon pri modo kaj krei elegantajn ed funkciajn trejnajn ilojn ekde kiam...
3 Konversacioj, kiujn Vi Devas Havi Antaŭ ol 'Mi Faras'
Ĝi okazi rapide. Hieraŭ vi di ekci liajn tek tojn kun viaj amikoj kaj erĉi trian rendevuon, kaj hodiaŭ vi du divida loĝejon. Vi ambaŭ cia , kien vi direktiĝa -je ! -Kaj e li ankoraŭ ne proponi , vi ce...
Kial Vi Rezervu Vojaĝon al San-Juano, Porto-Riko
Dum multaj partoj de Porto-Riko ankoraŭ e ta en potenco po t la uragano Maria, vi ne devu enti malbonon pri vizito de an-Juano kiel turi to an tataŭ aktivulo. El pezi monon kiel vizitanto pova efektiv...