E ti patro pova ignifi pli ol unu aferon, kiel rakonta 12-jara paralimpika ormedali to Je ica Long Formo. Ĉi tie, la 22-jaraĝa naĝanta uper telulo rakonta ian korvarmigan rakonton pri havado de du paĉ...

Nun vi cia , ke la mondo de ab -ekzercoj kaj kerna laboro e ta multe pli granda ol # bazaj krakoj. ( ed memore, e konvene farite, kraketoj hava ian taŭgan lokon en via trejnado.) Neniu cia tion pli bo...

E ta la unua lundo de majo, kaj vi cia , kion tio ignifa : famuloj nuntempe plej multe prepara por la ruĝa tapiŝo Met Gala. Kaj danke al In tagram ni ĉiuj pova ate ti kion ili fari en la maniero de be...

tre o jam hava malbonan repon en nia moderna ocio, ed la treĉa re pondo e ta normala, kaj foje utila, korpa re pondo al nia medio. La problemo e ta kiam vi malekvilibriĝa kaj via cerbo re ta kon tant...

La dancantaj hakoj de Gwyneth Paltrow e ti provitaj hieraŭ ve pere kiam ŝi halti La Malfrua Malfrua pektaklo ga tiganto por epopea leciono de infaneto kun Jame Cordan. Kiel Jenna Dewan Tatum antaŭ ŝi,...

Rezulta , ke ekzi ta certaj avantaĝoj akiri realan GP -horloĝon prefere ol puri viajn kurojn, veturojn kaj naĝojn per via agad purilo aŭ programo. (Ankaŭ tiuj bona pro aliaj kialoj! Nur rigardu ĉi tiu...

La afero pri malaltaj ab e ta , ke ĉiuj jam hava ilin-efektive malkaŝanta ili e ta la malfacila parto. Ĉi tiu pli malalta abdomena trejnado e ti zorgeme prizorgita de Barry' Bootcamp kaj Nike Ma t...

tarbuck fariĝi 40 ĉi- emajne, kaj kvankam vi eble vola eliri kaj fe ti la na kiĝtagon de tarbuck kun regalo, ni e ta ĉi tie por diri al vi kion ne mendi. Plej multaj el ni cia , ke ni devu eviti la u...

Ĉi tiu trejna ludli to montra kiel vi pova uzi la bazojn de DJing por plibonigi kaj pligrandigi vian nunan trejnan ean muzikon.Kiam di ki to mik a du kantojn kune en klubo, li aŭ ŝi bezona kongrui kun...

Nur kelkajn mallongajn tagojn po t kiam la vakcino COVID-19 de Pfizer ricevi urĝan uzan rajtigon de la Manĝaĵo kaj Medikamenta Admini tracio, iuj homoj jam vakciniĝa . La 14an de decembro 2020, la unu...

Antaŭ ol ni edziĝi , mia edzo kaj mi aliĝi al tio, kio ŝajni antaŭgeedzeca grupterapia kun ido - tuttaga eminario pri la ekretoj de feliĉa kuniĝo, kun ekzercoj pri admini trado de konfliktoj kaj ek aj...

Vi verŝajne jam cia , ke enmeti aŭdilojn en viajn orelojn dum bicikla veturado ne e ta la plej bonega ideo. Je , ili pova helpi vin eniri en vian moviĝan ~ zonon ~, ed tio foje ignifa agordi gravajn m...

En mondo, kie malplipeziĝo e ta kutime la fina celo, urmeti kelkajn funtojn ofte pova e ti fonto de eniluziiĝo kaj angoro - tio ne vera por influanto Anel a, kiu la tatempe konigi kial ŝi tutkore akce...

urfotabuloj, bikinoj kaj koko a akvo e ta apenaŭ la aferoj, kiujn vi imagu , ke elita kia vetveturilo bezono trejni dum la ek ter ezono. ed por trifoja olimpika medali to Julia Mancu o, enigi ian kiv...

Unu el la plej grandaj kulpuloj pro preterla ado de via ekzercado? Ne havi ufiĉe da tempo. Tio ne nur tradukiĝa al maltrafitaj kla oj kaj trejnaj kun idoj, ed ĝi kutime ignifa tion kiam vi faru ukce a...

Q: Por perdi ventran gra on, mi cia , ke mi bezona purigi mian dieton kaj ekzerci regule, ed ĉu mi pova fari ion kun mia dieto por platiigi tomakon pli rapide?A: Vi prava : Purigi vian dieton kaj adop...

Komence de 2014, mi e ti via averaĝa u ona knabino en iaj dudekaj jaroj kun kon tanta laboro, vivanta mian vivon en zorgo en la mondo. Mi e ti benita kun granda ano kaj ĉiam fari labori kaj bone manĝi...

Antaŭ nelonge iu aŭ tralia miliardulo riproĉi la ob edon de jarmiloj pri avokada to to pro iaj financaj problemoj. Kaj, aŭ kultu, nenio mi a en faligi 19 dolarojn, e vi hava ĝin por fraka ita avokado ...

Komence de ĉi tiu jaro aperi novaĵoj, ke por la unua fojo en la hi torio, ino trejni por iĝi Navy EAL. Nun, la U ona Martrupo prepariĝa por havi ian plej unuan inan infanteriooficiron diplomiĝi.Dum ŝi...

Vi eble male timi ilin kiel infano (kaj eble ankoraŭ fara ), ed faboj pli ol merita lokon ur via telero."Ĉi tiu mode ta tamen nekredeble multflanka vegetaĵa proteino e ta la kon truaĵo de ĉiaj bo...