Starbucks Nutrado: 5 Kaloriaj Ŝokoj por Eviti

Enhavo

• Recenzo por

Starbucks fariĝis 40 ĉi-semajne, kaj kvankam vi eble volas eliri kaj festi la naskiĝtagon de Starbucks kun regalo, ni estas ĉi tie por diri al vi kion ne mendi. Plej multaj el ni scias, ke ni devus eviti la sukerajn, plenajn grasajn kaj Trenta-grandajn trinkaĵojn ĉe Starbucks, sed kio pri kiam tiu alta magra vanila lakto aŭ taso da varma teo nur petas esti parigita kun skono aŭ reduktita graso. kafkuko? Dum splurĝo estas bona por la dieto kaj animo de tempo al tempo, vi certe volas, ke ĝi estu la escepto ne la normo. Vi ankaŭ volos eviti ĉi tiujn frandaĵojn de Starbucks, kiuj sonas sufiĉe sendanĝeraj (kaj aspektas tre bongustaj en la kazo), sed plenplenigas la kalorian stampilon - kaj ne laŭ bona maniero.

Plej malbonaj Manĝaĵoj ĉe Starbucks

1. Banana Nuksa Pano. Ĝi havas bananojn kaj nuksojn, do ĝi devas esti bona por via ĉu? Malĝusta. Kun 490 kalorioj kaj 19 gramoj da graso, fidu nin, ne tiel vi volas komenci vian sanan matenon. Via nutrado multe pli bonus kun efektiva banano kaj malgranda manpleno da juglandoj.

2. Raspberry Scone. Kun simila nutra profilo al la Banana Nukso, ĉi tiu senkulpa sona skono havas 500 kaloriojn kaj 26 gramojn da graso, el kiuj 15 gramoj estas saturitaj. Evitu!

3. Zucchini Juglando Muffin. Ĉi tiu muffin ankaŭ maskas kiel ŝajni pli sana ol ĝi fakte estas. Nur unu muffin havas 490 kaloriojn, 28 gramojn da graso kaj enormajn 28 gramojn da sukero.

4. Kolbaso, Ovo & Fromaĝo sur angla Muffin. Kompleta kun delikata kolbaso, ovo kaj ĉedara fromaĝo sur angla muffin, ĉi tiu pli taŭgas por plenigi vin pli ol bakitan varon, sed vi pagos la nutran prezon. Ĉi tiu matenmanĝo enspezas 500 kaloriojn, 28 gramojn da graso, 62 procentoj de via ĉiutaga rekomendita kolesterolo kaj 44 procentoj de via natrio. Ne ĝuste koramika...

5. Frukta, Nuksa & Fromaĝa Metiista Manĝeta Telero. Unu el la novaj feliĉaj opcioj de Starbucks, ĉi tiu telero enhavas tranĉaĵigitajn pomojn, sekigitajn dolĉigitajn oksikon kaj migdalojn, kun Brie, Gouda kaj blanka Cheddar-fromaĝo kaj tuttritikan sezaman biskviton. Ĉu ne ŝajnas tiel malbona, ĉu? Nu, kun 460 kalorioj, 29 gramoj da graso - 11 el ili saturitaj - tio estas preskaŭ duono de via graso por la tago. Eĉ kiam vi dividas ĝin kun amiko, ĝi malŝparas.

Kun Starbucks ĉi-jare plenumiĝanta 40-jara kaj kun nova logo, ni nur povas esperi, ke la populara kafĉeno aldonos kelkajn pli da kalori-amikaj kaj nutraj opcioj al sia menuo!

Jennipher Walters estas la ĉefoficisto kaj kunfondinto de la retejoj pri sana vivo FitBottomedGirls.com kaj FitBottomedMamas.com. Atestita persona trejnisto, vivstilo kaj trejnisto pri administrado de pezo kaj grupa ekzercado-instruisto, ŝi ankaŭ havas MA en sanĵurnalismo kaj regule skribas pri ĉio taŭgeco kaj bonfarto por diversaj interretaj publikaĵoj.

Recenzo por