Demandu la Trejniston de Famuloj: La Plej Bona Maniero Tonigi
Q: Mi ne nepre bezona perdi pezon, ed mi faru vola a pekti taŭga kaj tonigita! Kion mi faru?A: Unue, mi vola laŭdi vin pro tia logika aliro al ŝanĝo de via korpo. Laŭ mi, la kon i to de via korpo (mu ...
Kial Mi Ne Povas Memori Nomojn Ankoraŭ ?!
Mi loki viajn aŭtoŝlo ilojn, malplenigi la nomon de la edzino de kolego kaj inter pacigi kial vi eniri ĉambron pova panikigi vin - e ta via memoro. jam forvelkanta? Ĉu ĝi povu e ti frua Alzheimer?Malv...
Saniga Vojaĝa Gvidilo: Nantucket
Vojaĝantoj, kiuj meta luk on unue, bone kona Nantucket: Pavimaj tratoj, multmilionaj dolaraj marbordaj nemoveblaĵoj kaj elegantaj manĝeblaj manĝaĵoj iga la elitan in ulon de Ma aĉu eco idilia Orienta ...
5 Simplaj Streso-Administrado Konsiletoj Kiu Vere Funkcias
Kiom ajn ni ĉiuj ŝatu eviti treĉon ĉiako te, tio ne ĉiam ebla . ed kion ni pova kontrolo e ta kiel ni reaga al la treĉiĝoj, kiuj neeviteble apera ĉe la laboro kaj en niaj per onaj vivoj. Kaj kvankam t...
Ĉu Vi Devus Prenu Antaŭ-Trejnajn Suplementojn?
Vi eble aŭdi viajn Cro Fit aŭ HIIT-kla ajn amikojn referenci iun "pre" antaŭ ol ili trafo la gimna tikejon. Aŭ eble vi vidi kompaniojn reklamantajn produktojn intencitajn funkciigi vin per m...
La Matcha-Smoothie-Recepto Tio Redifinas Kion Signifas Esti Verda Trinkaĵo
Honeydew riceva malbonan repon kiel malgaja plenigaĵo de frukta alato, ed freŝa en ezona (aŭgu to ĝi oktobro) melono certe ŝanĝo vian opinion. Manĝi mielro o helpa teni vin hidratigita ĉar ĝi hava alt...
Ĉu Vi Volas Substreki Malpli? Provu Jogon, Studo Diras
Ĉu vi kona tiun bonegan enton, kiu trafa vin po t vere bona jogokla o? Tiu ento e ti tiel trankvila kaj mal treĉita? Nu, e plori toj tudi la avantaĝojn de jogo kaj rezulta , ke tiuj bonaj entoj fara m...
Donacoj de Bonfarto
e viaj piedoj e ta batitaj, provu ... la Menta Trempado kaj Piedreflek ologio ĉe Birdwing pa en Litchfield, Min. (40 dolaroj por 30 minutoj; birdwing pa.com): eferve centa varma trempado de ro mareno...
Ĉiu Foto En Ĉi tiu Desigual Naĝkostuma Kampanjo Estas Netuŝita
Ve taĵmarko De igual formi teamon kun brita modelo kaj korpa pozitiva aktivulo Charlie Howard por Photo hop-libera omera kampanjo. (Rilate: Ĉi tiuj Diver aj Modeloj Pruva Ke Moda Fotarto Pova E ti Net...
Kial Vi Sentas Vin Venta Kiam Vi Suprenas la Ŝtuparojn?
Por homoj, kiuj pena ekzerci regule, pova e ti fru trante kaj konfuziga, kiam ĉiutagaj agadoj pruviĝa fizike defiaj. Kazo en punkto: Vi trafa la gimna tikejon ur la reg, ed kiam vi prena la ŝtuparon ĉ...
Mi Finfine Ricevis Natalan Diagramon Legante kaj Nun Ĉio Sencas
Mi edziĝi en aŭgu to, plenumi 33 en eptembro, ŝanĝi laboron en oktobro kaj tran lokiĝi al Novjorko al Londono en novembro. Nece a diri, ke 2018 e ti granda tran ira jaro por mi. (Rilate: u an Miller P...
Renkontu la Unuan Amputiton Finigantan la Mondan Maratonan Defion
e vi ne aŭdi pri arah Reinert en, ŝi unue fari hi torion en 2005 po t fariĝi la unua ina amputito kiu plenumi unu el la plej malfacilaj eltenemaj eventoj en la mondo: La Ironman Monda Ĉampioneco. Ŝi ...
Restadaj Slim-Ruzoj de SHAPE Redaktoroj
NACK MART" e mi mal ato kaj ne havo ekundon, mi eniro en tarbuck kaj mendo 100-kalorian Grande Caffè Mi to kun ojlakto kaj malgranda pakaĵo da migdaloj por flu tri min."-GENEVIEVE MON ...
Kiel Solvi Iu Nuptotaga Flega Dilemo
Kiel fianĉino, vi probable labora por formi vian korpon, manĝi ana kaj ekvi reĝimon pri haŭto, do vi brila fianĉino en via granda tago. ed kelkfoje, kiom ajn ni pena , apera krizo aŭ alia haŭta zorgo....
Meghan Trainor kaj Ashley Graham Fariĝis Superaj Pri Kial Ili Ne Volas Esti Photoshopped
De Zendaya ĝi Lena Dunham ĝi Ronda Rou ey, pli da famuloj tara kontraŭ la Photo hoppingado de iaj fotoj. ed eĉ kiam famuloj parola pri ia inteno pri retuŝado de iaj fotoj, foje ili ankoraŭ trova tre r...
Kion Vi Devas Scii Pri la Plej Nova Ĝisdatigo al Usonaj Nutraj Etikedoj
En 2016, la U ona Admini trado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) anonci , ke la u ona nutra etikedo baldaŭ ekbrilo . Du jarojn po te, la nova etikedo nur tema pri ĉirkaŭ 10 procentoj de pakitaj manĝ...
Kial Jamie Chung Amas Aktivajn Aventurojn Super Maldiligentaj Ferioj
Jamie Chung e ta tre okupata pri la po tuloj de la vivo kiel aktoro kaj tila ikono. ed kiam ŝi vojaĝo , ŝi tamen elekto aktivan vojaĝon ol ripozi ur la trando. Ĝi ekmarŝa kaj grimpa iujn el la plej be...
Ĉu Yerba Mate estas la Nova "Ĝi" Supermanĝaĵo?
Tran iru, kale, mirteloj kaj almo: e ta nova upermanĝaĵo ur la an ceno. Yerba mate-teo vena varma (laŭvorte).Devenanta de la ubtropikoj de udameriko, yerba amiko e ta integra parto de dieto kaj kultur...
Kiel Krei la Finfinan Dancfeston-Inspiritan Kurantan Ludliston
Di ki to kaj muzika direktoro Tiff McFierce cia ion aŭ du pri pompado de homama o. Kiam ŝi ne e ta DJ-oj ek kluzivaj fe toj por eventoj kiel la Grammy aŭ la U ona Malferma Turniro, ŝi turniĝa por homa...
Britney Spears Pruvas, ke Ŝi Ankoraŭ estas la Reĝino de Denim En Ĉi tiu Nova Kenzo-Kampanjo
Kiam tema pri libertempo, la ŝvitĉemizoj de Kenzo tute ne e ta ikonecaj. Ili e ence e ta la alta modo ekvivalenta al Nike Ro he , Calvin Klein- portaj mamzonoj kaj Adida -pantalonoj. Tio e ta , plej m...