La ludli to de ĉi tiu monato inkluziva novajn kantojn, kiujn vi atendu , kaj kelkajn, kiujn vi eble ne. Flo Rida, kiu ne e ta fremda al ĉi tiu li to, apera dufoje ĉi-monate. Enrique Igle ia daŭriga ia...

La ĉi-monata mik aĵo enhava viglan fa kon da kantoj por helpi vin ekigi la Novjaron. Vi ŝvito ĝin al duelaj remik aĵoj de ambaŭ el la plej grandaj knabaj bandoj de la mondo, Icona Pop kaj Charli XCXLa...

La Unua Damo ne tima porti pecon aŭ eĉ tutan kap-al-piedan a pekton pli ol unu fojon publike, kaj vi ankaŭ ne deva timi tiajn agojn. Butikumi en propra ŝranko e ta delonge ekreto de agacaj modi toj, e...

En teorio, buŝa ek umado ona kiel fermi koverton: kraĉi, leki, ripeti. ed, nu, e vi ne rimarku , genitaloj ≠ kovertoj. Kaj, dum ĉiuj riceva partoprenan trofeon pro iliaj klopodoj tie e ta tia afero ki...

Por-elektitaj viroj tran preni Twitter ĉi- emajne per la etikedo #MenForChoice por reliefigi ian ubtenon al la rajto de virino al ekura laŭleĝa aborto. La haŝiŝetikedo e ta parto de movado komencita d...

Malbonaj dietoj imila al malbona piro: Vi ne ĉiam rimarka , kiam via e ta malpura ( ed jen 11 Manĝaĵoj "Malbonaj por Vi", kiujn Vi Devu Aldoni al Via Butikli to!). Dekduoj da tudoj kaj nacia...

Ĉu tran doni la terpomojn? Neniel! Meza hava nur 150 pli da kalorioj, ĝi e ta plenplena de fibro, kalio kaj vitamino C. Kaj kun ĉi tiuj facilaj ŝanĝoj, ne nece a manĝi ilin implaj.Ama viajn ŝatantojn ...

Q. La gimna tikejo e ta tro homplena en januaro! Kio e ta la plej efika trejnado, kiun mi pova fari en malgranda paco (t.e. la angulo de la gimna tikejo)?A. Laŭ mi, havi multan pacon en la gimna tikej...

Mia perto kun Lati e ĉio komenciĝi per malfeliĉa nece eja malbonŝanco. Rapidante prepariĝi en malva ta hotela banĉambro dum komerca vojaĝo, mi faligi mian prilaboran okulŝirmilon de la vendotablo kaj ...

La Paleo-Dieto e ti nomata kavernulo (aŭ kavernulino, ĉi-kaze) dieto kun bona kialo: ĝi baziĝa ur la dieto, kiun vivi niaj praaj prapatroj antaŭ ol rikolti tritikon kaj e ti McDonald' en ĉiu urbo....

Kiam tema pri la ovaĝa mondo de haŭta prizorgado, malmultaj inventoj pova vere e ti kon iderataj "la plej bonega(j) aĵo(j) ekde tranĉaĵigita pano." Certe, pioniraj malkovroj kiel la Clair on...

Lundon ve pere Je ie Graff fariĝi la unua virino, kiu iam alveni al la 2a etapo de u ona Ninja Warrior. Dum ŝi flugi tra la kur o, ŝi fari ob taklojn kiel la Flug ciuro kaj la altaj Araneob takloj, ki...

Tiu 6:30 matene pina kla o? Je , vi di bati ĝin. ed, ve, vi regi triĝi por alia morgaŭ kaj havo nul tempon por kuri vian ŝvitan portmamzonon tra la lavo. Ĉi tiu lertaĵo garantia , ke vi apero odorante...

Traplektita de vojetoj - kaj varma dum la tuta vintro - Tuc on e ta unu el la plej bonaj lokoj por migrantoj. La Okcidenta A pekto-Feriejo, kun iaj 80 hektaroj da naturaj vojoj kaj indiĝenaj be toj ki...

Ha, la dolĉamara ento po tvivi ridinde malfacilan trejnadon. Nenio imila e ti puŝita al via ab oluta fizika kaj men a limo kun la helpo de burpeoj, plifortigoj, kaŭraj altoj kaj malmola in trui to. e ...

E tu grandega ubkompreno diri, ke mi e ti timigita kiam mi okupiĝi pri taŭgeco por la unua fojo en mia plenkre ka vivo. Nur marŝi en la gimna tikejon timigi min. Mi vidi abundon da nekredeble bona pek...

Ĉi-monate la movoj riceva pli malfacilan ŝlo ilon por kaĵoli tiujn mu kolojn el kaŝado kaj protektado de altebenaĵo. Kaj ĉar ne e ta ripozo inter aroj, vi bruligo tiom da kalorioj (ĉirkaŭ 250 en 30 mi...

Vi erĉa la unuan fojon provi bartrejnan kla on, ed ne vere cia , kion diable atendi? Jen la baza 101 re umo: "Plej multaj baraj kla oj uza kombinaĵon de intenoj in piritaj de baleto kaj aliaj di ...

Ĝi antaŭ kelkaj jaroj, vi verŝajne ne trovu multajn kuri tojn en bare aŭ jogaj kla oj."Ŝajni , ke jogo kaj tango vere e ta tabuaj inter koridoroj," dira Amanda Flegi tino, elita kuri to, e t...

Martha McCully, 30-a interreta kon ulti to, e ta mem-konfe ita retrovita dieti to. "Mi e ti tie kaj reveni ," ŝi dira . "Mi provi ĉirkaŭ 15 mal amajn dietojn en la ama nombro da jaroj -...