Haŭttipa Testo: Plej Taŭgaj Kosmetikaĵoj por Via Vizaĝo

Enhavo

• Baumann-haŭtospecoj
• Kiel scii la haŭtospecon
• Oleo-testo: Ĉu mia haŭto estas olea aŭ seka?
• Testo pri sentemo: Ĉu mia haŭto estas sentema aŭ imuna?
• Pigmenta testo: Ĉu mia haŭto pigmentiĝas aŭ ne?
• Malglata testo: Ĉu mia haŭto estas firma aŭ ĉu ĝi havas sulkojn?

La haŭtospeco estas influita de genetikaj, mediaj kaj vivstilaj faktoroj kaj, tial, ŝanĝante iujn kondutojn eblas plibonigi la sanon de la haŭto, igante ĝin pli hidratigita, nutrita, hela kaj kun pli juna aspekto. Por ĉi tio, gravas bone koni la haŭtan tipon, por fari pli bonajn decidojn pri la elekto de ĉiutaga prizorgo.

Unu el la iloj, kiuj povas helpi determini vian haŭtan tipon, estas la Baumann-Sistemo, kiu estas klasiga metodo, kiun ellaboris dermatologo Leslie Baumann. Ĉi tiu sistemo baziĝas sur kvar taksaj parametroj: oleco, sentemo, pigmentado kaj emo disvolvi sulkojn. Inter la kombinaĵo de ĉi tiuj parametroj, eblas determini 16 malsamajn haŭtajn tipojn.

Por povi determini la haŭtospecon de Baumann, la persono devas respondi demandaron, kies rezulto taksas 4 malsamajn parametrojn, povas esti uzata kiel gvidilo por elekti la plej taŭgajn produktojn.

Baumann-haŭtospecoj

La sistemo de klasifikado de haŭta tipo baziĝas sur kvar parametroj, kiuj taksas ĉu la haŭto estas seka (D) aŭ olea (O), pigmenta (P) aŭ ne pigmenta (N), sentema (S) aŭ imuna (R) kaj kun sulkoj (W) aŭ firma (T), kaj al ĉiu el ĉi tiuj rezultoj estas asignita litero, kiu respondas al la komenca litero de la angla vorto.

La kombino de ĉi tiuj rezultoj produktas 16 eblajn haŭtajn tipojn, kun specifa sinsekvo de literoj:

	Olea	Olea	Seka	Seka
Sentema	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	Kun Sulkoj
Sentema	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	Firma
Rezistema	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	Kun Sulkoj
Rezistema	ORPT	ORNT	DRPT	DRNT	Firma
	Pigmentigita	Ne Pigmentita	Pigmentigita	Ne Pigmentita

Kiel scii la haŭtospecon

Por ekscii, kia estas via haŭta tipo laŭ la sistemo Baumann kaj kiuj produktoj taŭgas por vi, simple elektu la parametrojn rilatantajn al via haŭta tipo en la sekva kalkulilo. Se vi havas dubojn pri iuj el la parametroj, vi devas plenumi la respektivan teston, kiu troviĝas sube kaj poste marki la rezulton sur la kalkulilo. Jen kelkaj konsiloj por taksi vian haŭtospecon.

Oleo-testo: Ĉu mia haŭto estas olea aŭ seka?

Seka haŭto karakteriziĝas per nesufiĉa seba produktado aŭ mankhava haŭta baro, kio igas la haŭton pli sentema perdi akvon kaj senakviĝi. Aliflanke, olea haŭto produktas pli grandan kvanton de sebo, estante pli protektita kontraŭ akvoperdo kaj antaŭtempa maljuniĝo, tamen ĝi povas esti pli ema suferi de akno.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11

Komencu la teston Lavinte vian vizaĝon, se vi ne aplikas kremon, sunkremon, tonikon, pulvon aŭ aliajn kosmetikaĵojn, kiel fartas la haŭto? (ideale atendu 2 ĝis 3 horojn)

• Tre malglata, skvama aŭ griza haŭto
• Sento de tirado
• Hidratigita haŭto, sen lumreflektado
• Brila haŭto kun lumreflektado

En la fotoj, ĉu via vizaĝo aspektas brila?

• Neniu aŭ neniam rimarkis la brilon
• Foje
• Ofte
• Iam

Du-tri horojn post apliki la ŝminkan bazon, sed ne en pulvoro, ĝi aspektas tiel:

• Hardita, kun sulkoj kaj esprimaj linioj
• Mola
• Brila
• Stria kaj brila
• Mi ne uzas bazon

Kiam la vetero estas seka kaj vi ne uzas kremon aŭ sunkremon, palpu vian haŭton:

• Tre seka aŭ fendiĝinta
• Tiranta
• Ŝajne normala
• Brila, ne necesas uzi kremojn
• mi ne scias

Kiam vi rigardas vian vizaĝon en pligrandiga spegulo, kiom da grandaj pligrandigitaj poroj vi vidas?

• Neniu
• Kelkaj en la T-zono (frunto kaj nazo) nur
• Konsiderinda kvanto
• Multaj!
• mi ne scias

Ĝi karakterizus vian vizaĝan haŭton kiel:

• Seka
• Normala
• Miksita
• Olea

Kiam vi uzas ŝaŭman sapon por lavi vian vizaĝon, vi sentas vian haŭton:

• Seka kaj / aŭ fendita
• Iomete seka, sed ne krakas
• Ŝajne normala
• Olea
• Mi ne uzas ĉi tiujn produktojn. (Se ĉi tiuj estas la produktoj, ĉar vi sentas, ke ili sekigas vian haŭton, elektu la unuan respondon.)

Se ne hidratigita, kiom ofte vi sentas la haŭton streĉiĝi:

• Iam
• Foje
• Malofte
• Neniam

Ĉu vi havas nigrajn / nigrajn kapojn sur via vizaĝo?:

• Ne
• Iuj
• Konsiderinda kvanto
• Multaj

Ĉu via vizaĝo estas olea en la T-areo (frunto kaj nazo)?

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Iam

Du-tri horojn post apliki la kremon, viaj vangoj estas:

• Tre malglata aŭ skvama
• Glata
• Iomete brila
• Brila kaj firma, aŭ mi ne uzas kremon

Antaŭa Sekva

Plej multaj homoj havas haŭton, kiu pli probable estas seka aŭ olea. Tamen iuj eble havas miksitan haŭton, kiu estas pli seka haŭto sur la vangoj kaj olea sur la frunto, nazo kaj mentono kaj sentas, ke la produktoj ne sufiĉe efikas. En ĉi tiuj kazoj, vi povas plifortigi hidratigon kaj nutradon en la vanga areo kaj uzi maskojn, kiuj helpas sorbi oleon nur en la T-areo, ekzemple.

Gravas konsideri, ke haŭtaj tipoj pro hidrolipidaj trajtoj ne nepre statikas, tio estas faktoroj kiel streso, gravedeco, menopaŭzo, ekspozicio al malsamaj temperaturoj kaj klimatoj povas kaŭzi ŝanĝojn en haŭta tipo. Tial vi povas refari la teston kiam ajn necesas.

Testo pri sentemo: Ĉu mia haŭto estas sentema aŭ imuna?

Sentema haŭto povas suferi problemojn kiel akno, rozaceo, brulaj kaj alergiaj reagoj. Aliflanke, rezistema haŭto havas sanan stratan korneon, kiu protektas ĝin kontraŭ alergenoj kaj aliaj iritaĵoj kaj malebligas, ke ĝi perdu multan akvon.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18

Komencu la teston Ĉu vi havas ruĝajn aknojn sur via vizaĝo?

• Neniam
• Malofte
• Almenaŭ unufoje monate
• Almenaŭ unufoje semajne

Ĉu la produktoj, kiujn vi uzas por prizorgi vian haŭton, kaŭzas malkomforton kiel brulado, ruĝeco aŭ juko / juko?

• Neniam
• Malofte
• Foje
• Iam
• Mi ne uzas produktojn sur mia vizaĝo

Ĉu vi iam ricevis diagnozon de akno aŭ rozaceo?

• Ne
• Amikoj kaj konatoj diras al mi, ke mi havas
• Jes
• Jes, grava kazo
• mi ne scias

Kiam vi uzas akcesoraĵojn ne orajn, ĉu vi estas alergia?

• Neniam
• Malofte
• Ofte
• Iam
• mi ne memoras

Sunkremoj igas vian haŭton juki, bruligi, senŝeligi aŭ ruĝiĝi:

• Neniam
• Malofte
• Ofte
• Iam
• Mi neniam uzas sunkremon

Ĉu vi iam diagnozis atopan dermiton, ekzemon aŭ kontaktan dermiton?

• Ne
• Miaj amikoj diras al mi, ke mi havas
• Jes
• Jes, mi havis gravan kazon
• Mi ne certas

Kiom ofte haŭta reago okazas en la regiono de la ringoj?

• Neniam
• Malofte
• Ofte
• Iam
• Mi ne portas ringojn

Vezikaj banoj, oleoj aŭ korpaj locioj igas vian haŭton reagi, juki aŭ sekiĝi?

• Neniam
• Malofte
• Ofte
• Iam
• Mi neniam uzas ĉi tiajn produktojn. (Se vi ne uzas ĝin ĉar vi reagas al la produktoj, kontrolu la unuan respondon)

Ĉu vi povas uzi sapon provizitan en hoteloj sur via korpo aŭ vizaĝo, senprobleme?

• Jes
• Plej ofte mi havas neniun problemon.
• Ne, mi sentas jukan / ruĝan kaj jukan haŭton.
• Mi ne uzus
• Mi prenas mian kutiman, do mi ne scias.

Ĉu iu en via familio ricevis diagnozon de atopa dermito, ekzemo, astmo aŭ alergioj?

• Ne
• Mi konas familianon
• Pluraj familianoj
• Multaj el miaj familianoj havas dermiton, ekzemon, astmon aŭ alergiojn
• mi ne scias

Kio okazas se mi uzas parfumitajn lesivojn aŭ molaĵojn?

• Mia haŭto aspektas bone
• Mia haŭto estas iomete seka
• Mi havas jukan / jukan haŭton
• Mi havas jukajn / jukajn haŭtajn erupciojn
• Mi ne certas, aŭ mi neniam uzis

Kiom ofte via vizaĝo aŭ kolo ruĝiĝas post ekzercado, streĉo aŭ fortaj emocioj?

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Iam

Kiom ofte ĝi emas ruĝiĝi post trinkado de alkoholo?

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Ĉiam, aŭ mi ne trinkas pro ĉi tiu problemo
• Mi neniam trinkas alkoholon

Kiom ofte ĝi ruĝiĝas post manĝado de varmaj aŭ spicaj manĝaĵoj?

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Iam
• Mi neniam manĝas spican manĝon.

Kiom da videblaj ruĝaj aŭ bluaj sangaj vaskuloj vi havas sur via vizaĝo kaj nazo?

• Neniu
• Malmultaj (unu ĝis tri sur la tuta vizaĝo, inkluzive la nazon)
• Iuj (kvar ĝis ses sur la tuta vizaĝo, inkluzive la nazon)
• Multaj (pli ol sep sur la tuta vizaĝo, inkluzive nazon)

Ĉu via vizaĝo aspektas ruĝa en la fotoj?

• Neniam, aŭ neniam rimarkis ĝin
• Foje
• Ofte
• Iam

Homoj demandas ĉu ĝi estas bruligita, eĉ kiam ĝi ne estas?

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Iam
• Mi ĉiam sunbruniĝas.

Ruĝeco, jukado / ŝvelaĵo aŭ ŝvelaĵo pro la uzo de kosmetikaĵoj:

• Neniam
• Foje
• Ofte
• Iam
• Mi ne uzas ĉi tiujn produktojn. (elektu la 4an respondon se vi ne uzas ĉi tiujn produktojn pro ruĝeco, jukado aŭ ŝvelaĵo)

Antaŭa Sekva

Rezistaj haŭtoj malofte suferas pro aknaj problemoj, sed eĉ se jes, pli fortaj formuliĝoj povas esti uzataj por trakti la problemon, ĉar ne ekzistas risko, ke la haŭto reagos.

Pigmenta testo: Ĉu mia haŭto pigmentiĝas aŭ ne?

Ĉi tiu parametro mezuras la tendencon, ke persono povas disvolvi hiperpigmentaĵon, sendepende de haŭta koloro, kvankam pli malhelaj haŭtoj pli ofte montras la pigmentitan haŭtan tipon.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14

Komencu la teston Post havado de akno aŭ surkorpigitaj haroj, ĉu aperas malhelbruna / bruna / nigra makulo?

• Neniam
• Foje
• Ĝi okazas ofte
• Ĉiam okazu
• Mi neniam havas aknojn aŭ enornitajn harojn

Post tranĉado, kiom longe restas la bruna / bruna marko?

• Neniam
• Unu semajno
• Kelkajn semajnojn
• Monato

Kiom da malhelaj punktoj vi disvolviĝis sur via vizaĝo kiam vi estis graveda, dum vi uzis kontraŭkoncipilojn aŭ hormonan anstataŭigan terapion?

• Neniu
• Unu
• Iuj
• Multaj
• Ĉi tiu demando ne validas por mi

Ĉu vi havas makulojn sur via supra lipo aŭ vangoj? Aŭ ĉu estis iu, kiun vi forigis?

• Ne
• Mi ne certas
• Jes, ili estas (aŭ estis) iomete rimarkeblaj
• Jes, ili estas (aŭ estis) tre videblaj

Ĉu la malhelaj makuloj sur via vizaĝo plimalboniĝas kiam vi estas eksponita al la suno?

• Mi ne havas malhelajn punktojn
• mi ne scias
• Multe pli malbone
• Mi uzas sunkremon sur mia vizaĝo ĉiutage kaj neniam elmetas min al la suno (respondu "multe pli malbone" se vi uzas sunkremon ĉar vi timas havi malhelajn makulojn aŭ lentugojn)

Ĉu vi estis diagnozita kun melasmo sur via vizaĝo?

• Neniam
• Iam, sed dume malaperis
• Mi estis diagnozita
• Jes, grava kazo
• Mi ne certas

Ĉu vi havas aŭ ĉu vi iam havis lentugojn aŭ malgrandajn sunmakulojn sur via vizaĝo, brusto, dorso aŭ brakoj?

• Jes, iuj (unu ĝis kvin)
• Jes, multaj (ses ĝis dek kvin)
• Jes, tro multe (dek ses aŭ pli)
• Ne

Kiam vi eksponas vin al la suno por la unua fojo post kelkaj monatoj, via haŭto:

• Bruligi
• Brulas sed poste sunbruniĝas
• Bronzo
• Mia haŭto jam estas malhela, do malfacilas vidi la diferencon.

Kio okazas post multaj tagoj da suna ekspozicio sinsekve:

• Mia haŭto estas bruligita kaj veziketo, sed ĝi ne sunbruniĝas
• Mia haŭto estas iomete pli malhela
• Mia haŭto estas multe pli malhela
• Mia haŭto jam estas malhela, malfacilas vidi la diferencon
• Mi ne scias kiel respondi

Kiam vi elmetas vin al la suno, ĉu vi evoluigas lentugojn?

• Ne
• Iuj, ĉiujare
• Jes, ofte
• Mia haŭto jam estas malhela, malfacilas vidi, ĉu mi havas lentugojn
• Mi neniam elmetas min al la suno.

Ĉu viaj gepatroj havas lentugojn? Se ambaŭ havas, respondu surbaze de la patro per pli da lentugoj.

• Ne
• Iuj sur la vizaĝo
• Multaj sur la vizaĝo
• Multaj sur la vizaĝo, brusto, kolo kaj ŝultroj
• Mi ne scias kiel respondi

Kio estas via natura harkoloro? (Se vi havas blankajn harojn, kia koloro ĝi estis antaŭ ol vi maljuniĝis)

• Blonda
• Bruna
• nigra
• Ruĝa

Ĉu vi havas personan aŭ familian historion de melanomo?

• Persono en mia familio
• Pli ol unu persono en mia familio
• Mi havas historion de melanomo
• Ne
• mi ne scias

Ĉu vi havas malhelajn makulojn sur via haŭto en lokoj eksponitaj al la suno?

• Jes
• Ne

Antaŭa Sekva

Ĉi tiu parametro identigas homojn kun historio aŭ emo suferi ŝanĝojn en haŭta pigmentado, kiel melasmo, postinflamata hiperpigmentado kaj sunaj lentugoj, kiuj povas esti evititaj aŭ plibonigitaj per la uzo de aktualaj produktoj kaj dermatologiaj proceduroj.

Malglata testo: Ĉu mia haŭto estas firma aŭ ĉu ĝi havas sulkojn?

Ĉi tiu parametro mezuras la riskon, ke la haŭto devas disvolvi sulkojn, konsiderante la ĉiutagajn kondutojn, kiuj antaŭenigas ĝian formadon, kaj la haŭton de familianoj, por determini la genetikan influon. Homoj kun haŭto "W" ne nepre havas sulkojn dum plenigado de la demandaro, sed havas grandan riskon disvolvi ilin.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

Komencu la teston Ĉu vi havas sulkojn sur via vizaĝo?

• Ne, eĉ ne ridetante, sulkigante la brovojn aŭ levante la brovojn
• Nur kiam mi ridetas, mi movas mian frunton aŭ levas la brovojn
• Jes, kiam vi esprimas kaj iom ripozas
• Mi havas sulkojn eĉ se mi ne havas

Kiom aĝa aspektas la vizaĝo de via patrino?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Ŝia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol ŝia aĝo
• Pli ol 5 jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla

Kiom aĝa aspektas la vizaĝo de via patro?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Lia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Pli ol kvin jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla

Kiom aĝa aspektas la vizaĝo de via patrina avino?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Ŝia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol ŝia aĝo
• Pli ol kvin jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla

Kiom aĝa aspektas la vizaĝo de via patrina avo?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Lia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Pli ol kvin jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla

Kiom aĝa aspektas la haŭto sur la vizaĝo de via patra avino?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Ŝia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol ŝia aĝo
• Pli ol kvin jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla: mi ne memoras / mi estis adoptita

Kiom da jaroj havas la haŭto sur la vizaĝo de via patroflanka avo?

• 5 ĝis 10 jarojn pli juna ol via aĝo
• Lia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Pli ol kvin jarojn pli aĝa ol via aĝo
• Ne aplikebla

Ĉu vi iam eksponis vian haŭton al la suno senĉese dum pli ol du semajnoj jare?

• Neniam
• 1 ĝis 5 jaroj
• 5 ĝis 10 jaroj
• Pli ol 10 jaroj

Ĉu vi iam estis eksponita al la suno laŭ sezona bazo, du semajnoj jare aŭ malpli?

• Neniam
• 1 ĝis 5 jaroj
• 5 ĝis 10 jaroj
• Pli ol 10 jaroj

Surbaze de la lokoj, kie vi loĝis, kiom da tempo de ĉiutaga sun-ekspozicio vi ricevis en via vivo?

• Malgranda. Mi loĝis en grizaj aŭ nubaj lokoj
• Iuj. Mi loĝis en klimatoj kun malmulta suno, sed ankaŭ en lokoj kun regula suno
• Modera. Mi loĝis en lokoj kun bona ekspozicio al la suno
• Mi loĝis en tropikaj aŭ tre sunaj lokoj

Kiom da jaroj vi sentas, ke via haŭto aspektas?

• 1 ĝis 5 jarojn pli juna ol mia aĝo
• Mia aĝo
• 5 jarojn pli aĝa ol mia aĝo
• Pli ol 5 jarojn pli aĝa ol mia aĝo

Dum la pasintaj 5 jaroj, kiom ofte vi intence sunbrunigis vian haŭton per subĉielaj sportoj aŭ aliaj agadoj?

• Neniam
• Unufoje monate
• Unufoje semajne
• Ĉiutage

Kiom da fojoj vi vizitis artefaritan sunumejon?

• Neniam
• 1 ĝis 5 fojojn
• 5 ĝis 10 fojojn
• Ofte

Dum via vivo, kiom da cigaredoj vi fumis (aŭ estis elmetita)?

• Neniu
• Iuj pakoj
• De pluraj al multaj pakoj
• Mi fumas ĉiutage
• Mi neniam fumis, sed mi loĝis kun fumantoj aŭ laboris kun homoj, kiuj fumis regule en mia ĉeesto

Priskribu la aeran poluadon, kie vi loĝas:

• La aero estas freŝa kaj pura
• Plejparte de la jaro mi loĝas en loko kun pura aero
• La aero estas iomete poluita
• La aero estas tre poluita

Priskribu la longan tempon, kiam vi uzis vizaĝajn kremojn kun retinoidoj:

• Multaj jaroj
• Foje
• Iam, por akno, kiam mi estis pli juna
• Neniam

Kiom ofte vi manĝas fruktojn kaj legomojn?

• Ĉe ĉiu manĝo
• Unufoje tage
• Foje
• Neniam

Dum via vivo, kiu procento de via ĉiutaga dieto konsistis el fruktoj kaj legomoj?

• 75 ĝis 100
• 25 ĝis 75
• 10 ĝis 25
• 0 ĝis 25

Kio estas via natura haŭta koloro (sen sunbruniĝo aŭ membrunado)?

• Malhela
• Averaĝa
• klara
• Tre klara

Kio estas via etno?

• Afroamerikano / Karibio / Nigro
• Azia / Hinda / Mediteranea / Alia
• Latinamerikano / hispanido
• Kaŭkaza

Ĉu vi aĝas 65 aŭ pli?

• Jes
• Ne

Antaŭa Sekva

Spektu ankaŭ la jenan filmeton kaj vidu aliajn zorgojn, kiuj gravas por perfekta haŭto: