21-jara olimpika stelulo Sha'Carri Richardson meritas vian seninterrompan atenton

21-jara olimpika stelulo Sha'Carri Richardson meritas vian seninterrompan atenton

Unu el la plej ek citaj partoj de la Olimpikoj e ta koni la porti tojn, kiuj bata rekordojn kaj fara hi torion en iaj re pektivaj portoj, igante ĝin a pekti enpene malgraŭ trejnado dum jaroj kaj jaroj...
Iskra Lawrence Dividis La Reagon De Ŝia Haŭto Al Ebria Elefanta Produkto

Iskra Lawrence Dividis La Reagon De Ŝia Haŭto Al Ebria Elefanta Produkto

Haŭta prizorgado pova e ti kiel blinda rendevuado. Provu novan produkton kaj vi povu enti vin agrable urprizita aŭ ŝata vin katkaptita. I kra Lawrence pova ate ti - la modelo dividi elfie en In tagram...
10 Fortaj Trejnaj Kantoj Por Potencigi Vin Per Viaj Plej Intensaj Ŝvitaj Sesioj

10 Fortaj Trejnaj Kantoj Por Potencigi Vin Per Viaj Plej Intensaj Ŝvitaj Sesioj

E ta du ŝlo iloj por kon trui bonegan ludli ton pri forta trejnado: malpliigi la takton kaj plialtigi la inten econ. La takto grava , ĉar vi faro malpli da ripetoj - kaj moviĝo pli malrapide - ol en c...
8 Hejmaj Kuraciloj, Kiuj Savos Vian Haŭton Ĉi-Vintro

8 Hejmaj Kuraciloj, Kiuj Savos Vian Haŭton Ĉi-Vintro

Ve e ta la vintra haŭta prizorga reĝimo, kiu po tula , ke vi aĉetu kromprezajn produktojn (ĉiuokaze, kiuj e to uzataj nur kelkajn fojojn). Antaŭ ol vi el peza la grandajn dolarojn por tiuj belecaj pro...
Kiel Maltrankvilo kaj Streso Povas Efiki Vian Fekundecon

Kiel Maltrankvilo kaj Streso Povas Efiki Vian Fekundecon

Angoro vere pova influi vian fekundecon. Ĉi tie, pertulo klariga la rilaton - kaj kiel helpi mildigi la efikojn.Kuraci toj delonge u pekta la ligon inter angoro kaj ovulacio, kaj nun cienco pruvi ĝin....
Kiel Modifi Grupajn Taŭgecajn Klasojn Kiam Vi Gravedas

Kiel Modifi Grupajn Taŭgecajn Klasojn Kiam Vi Gravedas

Multo ŝanĝiĝi kiam tema pri la cienco de ekzercado dum gravedeco. Kaj dum vi deva ĉiam Kon ultu kun via ob-gyn por akiri la bonon antaŭ alti en novan rutinon aŭ daŭrigi viajn kutimajn trejnadojn kun b...
Renkontu Dilys Price, la Plej Aĝa Ina Ĉielplonĝanto En la Mondo

Renkontu Dilys Price, la Plej Aĝa Ina Ĉielplonĝanto En la Mondo

Kun pli ol 1,000 plonĝoj ub ŝia zono, Dily Price tena la Guinne -Mondan Rekordon por la plej maljuna ina ĉielplonĝi to en la mondo. Je 82 jaroj, ŝi ankoraŭ plonĝa el aviadilo kaj plonĝa al la tero kun...
Usonaj Virinoj Pasigas 6 Plenajn Tagojn Jare Farante Ilian Hararon

Usonaj Virinoj Pasigas 6 Plenajn Tagojn Jare Farante Ilian Hararon

Ĉu vi iam ajn demandi vin, kiom da tempo vi pa iga en la frizejo aŭ antaŭ la pegulo, bro o en la mano? Ĉiuj tiuj momentoj de hararanĝado antaŭ ol iri al laboro kaj po t batado en la gimna tikejo umiĝa...
Maisie Williams Malfermiĝis Pri Kiel "Terure" Sentis Kaŝi Ŝian Korpon Sur "Trona Ludo"

Maisie Williams Malfermiĝis Pri Kiel "Terure" Sentis Kaŝi Ŝian Korpon Sur "Trona Ludo"

Mai ie William debuti kiel Arya tark Ludo de Tronoj kiam ŝi e ti nur 14-jara. Ŝi kre ki urekrane dum la ok ukce aj ezonoj de la pektaklo, iĝante unu el niaj plej ŝatataj televidaj heroinoj en la proce...
Candace Cameron Bure kaj Trejnisto Kira Stokes Estas #FitnessFriends-Celoj

Candace Cameron Bure kaj Trejnisto Kira Stokes Estas #FitnessFriends-Celoj

Malgraŭ erioza horora filmado, Candace Cameron Bure ankoraŭ ukce a treĉiĝi - eĉ e ĝi e ta rapida 10-minuta ŝvito. (Jen la plej bonaj ekzercoj por la tempo kiun vi hava , ĉu tio e ta nur rapida minuto ...
Gardu ĝin!

Gardu ĝin!

Kio e ta normala: Ne e ta malofte akiri 1-3 funtojn po t kiam vi perda grandan kvanton da pezo, ĉar normalaj niveloj de akvo kaj glikogeno, formo de ukero (karbonhidratoj) tokitaj en viaj mu koloj kaj...
Saltu Vian Dieton

Saltu Vian Dieton

Malpeziĝinte, e ta tente preni feriojn de ana manĝado. "Multaj dieti toj ekglita reen en iajn malnovajn kondutojn baldaŭ po t faligi funtojn," dira Naomi Fukagawa, M.D., proparolantino de la...
3 Ne-Kirantaj Broketoj por Sanaj Porteblaj Manĝetoj

3 Ne-Kirantaj Broketoj por Sanaj Porteblaj Manĝetoj

Adiaŭ blatoj kaj trempu! Ĉi tiuj tri enkuiraj grilba tonoj e ta la perfekta afero por kunporti al la plaĝo, piknike aŭ al la oficejo.La ŝlo ilo por ĝu tigi ĉi tiujn: Celu implan, buntan kaj oportunan....
10 Ekzercaj Kantoj de Kandidatoj al Premioj CMA

10 Ekzercaj Kantoj de Kandidatoj al Premioj CMA

En la lumo de la Landa Muzika A ocio-Premioj, ni kunmeti ekzercan ludli ton enkorpigantan diver ajn konkurantojn de la jaro. e vi e ta neformala landa fervorulo, la uba li to deva helpi vin bro i dum ...
Sciencistoj Enkondukas Kontraŭ-Aĝan Ĉokoladon

Sciencistoj Enkondukas Kontraŭ-Aĝan Ĉokoladon

Forge u ulkajn kremojn: via ekreto por pli juna a pekto pova e ti en ukeraĵejo. Je , vi bone legi . cienci toj de UK-bazita firmao kun kravatoj al Kembriĝa Univer itato krei E thechoc, 70-procentan ma...
Danielle Brooks Montras Korpan Pozitivan Inspiron en Ĉi tiu Nova Gimnastika Vidbendo

Danielle Brooks Montras Korpan Pozitivan Inspiron en Ĉi tiu Nova Gimnastika Vidbendo

Danielle Brook cia , ke iri al la gimna tikejo pova timigi, precipe e vi nova pri trejnado. Eĉ ŝi ne e ta imuna kontraŭ tiu ento, tial ŝi dividi la paroladon, kiun ŝi ĵu devi doni al i en la gimna tik...
Ulo Levas kiel Sinjorino: Kial Mi Amas "Virinajn" Trejnadojn

Ulo Levas kiel Sinjorino: Kial Mi Amas "Virinajn" Trejnadojn

Virinoj farantaj virajn trejnadojn furori la tatempe, ed kio pri viroj farantaj "virinajn" ekzercojn? Ĉu viro pova ekzerci in tiel bone en la aerobika tudio kiel li pova ur la peza planko? K...
Sanaj Mediteraneaj Plataj Panoj Por Kontentigi Viajn Picajn Dezirojn

Sanaj Mediteraneaj Plataj Panoj Por Kontentigi Viajn Picajn Dezirojn

Kiu preta por pica nokto? Ĉi tiuj mediteraneaj plataj panoj kontentigo vian deziron por pico, malpli la tutan gra on. Krome, ili preta po t 20 minutoj. (Jen ok pliaj anaj picaj alternativoj.)Faritaj k...
15 Luktoj de Kuirado por Unu

15 Luktoj de Kuirado por Unu

Kuiri anajn manĝaĵojn por unu homo ne facila . Nece a planado, preparado kaj buĝetado (ĉu vi uza ĉi tiujn 10 Kon iletojn pri Preparado de enŝvitaj Manĝoj de Profe iuloj?). Ĝi ankaŭ pova aŭ ne impliki ...
Pli Gravedaj Virinoj En Usono Havas Zikan Ol Vi Pripensus, Diras Nova Raporto

Pli Gravedaj Virinoj En Usono Havas Zikan Ol Vi Pripensus, Diras Nova Raporto

La Zika epidemio en U ono eble e ta pli malbona ol ni pen i , laŭ la plej novaj raportoj de oficialuloj. Ĝi oficiale bata gravedajn virinojn - verŝajne la plej ri kan grupon - laŭ granda maniero. (Ĉu ...