Candace Cameron Bure kaj Trejnisto Kira Stokes Estas #FitnessFriends-Celoj

Enhavo

• Recenzo por

Malgraŭ serioza horora filmado, Candace Cameron Bure ankoraŭ sukcesas streĉiĝi - eĉ se ĝi estas rapida 10-minuta ŝvito. (Jen la plej bonaj ekzercoj por la tempo kiun vi havas, ĉu tio estas nur rapida minuto aŭ duonhoro.)

Sed en la malmultaj tagoj, kiam ŝi havas horon por mortigi, la Fuller House aktorino diras, ke unu el la unuaj aferoj, kiujn ŝi faras, estas FaceTime, ŝia trejnisto Kira Stokes, ĉar ŝi ne povas imagi trejnadon kun iu alia.

Bure, kiu antaŭe trejnis persone kun Stokes kiam ŝi baziĝis en New York, nun pasigas la plej grandan parton de sia tempo vojaĝante inter Vankuvero kaj L.A. filmante. Fuller House kaj nova filmo por Hallmark. Sed kun vera sindevontigo resti aktiva, diris la aktorino Homoj ke ŝi estas "en la plej bona formo de [ŝia] vivo" je 40 jaroj.

Ŝi sentas tiun senton, almenaŭ parte, al Stokes, kies ekzercoj helpis la aktorinon resti sur ŝia taŭgeca ludo. "Niaj trejnadoj inkluzivas fortan trejnadon kun kardio, plyo-laboro kaj ekvilibro," diras Bure Homoj. "Kio estas tiel specifa pri Kira estas la ordo de la movoj, ke ŝi kompletigas unu la alian, kio vere faras grandegan diferencon en ŝia trejnado" [dezajnoj].

Stokes trejnis Bure per sia subskribo Stoked Method, kiu estas "altintensa trejnadsistemo kun fokuso sur atentema kaj funkcia movfluo", diras Stokes Homoj. Sed kiam temas pri trejnado de Bure, la virino (kiu estas malantaŭ nia 30-taga tabula defio por forta kerno kaj la 30-taga armila defio por kolorigitaj brakoj) projektas cirkvitojn, kiuj fokusas specife pri forto, kardioterapio kaj kerna laboro.

"Ŝi saltas ŝnuron inter ĉiu cirkvito dum mi edukas kaj montras ŝin en la sekva cirkvito, do ŝi malofte ĉesas moviĝi," diris Stokes. "La bonega afero pri Candace estas, ke ŝi estas tre memmotiva persono. Ŝi estas tiel luda por ĉio kaj ŝi amas defiojn." Sonas, ke ĉi tiuj sinjorinoj estas la finfinaj #gymbuddy-celoj.

Recenzo por