Aŭtoro: Mark Sanchez
Dato De Kreado: 27 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 12 Majo 2025
Anonim
Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]
Video: Java Tech Talk: Hey Spring Boot, where did my memory disappear?[#Ityoutubersru]

Enhavo

Q. Ĉu estas ia diferenco, taŭga, inter kuri sur tretmuelilo kaj kuri ekstere?

La respondo dependas de kiom rapide vi kuras. Por la averaĝa persono, kuranta 6-9 mph sur sankluba-kvalita tretmuelilo, la diferenco estas eta, eble neekzistanta. Iuj studoj tute ne montras diferencon inter tretmuelilo kaj ekstera kurado; aliaj esploroj montras, ke eksteraj brulvundoj bruligas 3-5 procentojn pli da kalorioj. "La zono de tretmuelilo iomete laboras helpante tiri viajn piedojn malantaŭen sub vian korpon," diras John Porcari, doktoro, profesoro en la fako de ekzercado kaj sporta scienco ĉe la Universitato de Viskonsino, LaCrosse. (Malmultekosta tretmuelilo, kun zono, kiu ne glate moviĝas, ne helpos vin tiom, kiom altkvalita maŝino, do vi probable bruligos la saman nombron da kalorioj kiel kiam vi kuras eksteren.)

Kiam vi kuras sur tretmuelilo, vi ne devas superi ventreziston, do tio ankaŭ povas klarigi la malgrandan diferencon en kaloriaj brulvundoj. Se vi kuras pli rapide ol ĉirkaŭ 10 mph -- tre rapida ses-minuta-mejla rapideco -- subĉiela kurado povas bruligi ĝis 10 procentojn pli da kalorioj ol kurado sur tretmuelilo faras ĉar vi laboras pli forte kontraŭ ventorezisto.


Io misfunkciis. Eraro okazis kaj via enskribo ne estis sendita. Bonvolu reprovi.

Recenzo por

Reklamo

Fascinaj Afiŝoj

10 Gust-Pakitaj Receptoj de Tofuo por Malplipeziĝi

10 Gust-Pakitaj Receptoj de Tofuo por Malplipeziĝi

Ĉu vi pen a , ke tohuo e ta banala kaj engu ta? Ĉi tiuj buŝegaj receptoj ŝanĝo vian opinion pri la molaj, kremaj blokoj de fazeola kazeo por ĉiam! Tofuo ne nur bona por malaltkvalitaj dietoj, ed ĝi ab...
Ni Estas Ĉi tie por Defendo De Virinoj Kiuj Portas Kondomojn de Amber Rose

Ni Estas Ĉi tie por Defendo De Virinoj Kiuj Portas Kondomojn de Amber Rose

La enpenta ocia ama komunikila telo, kiu gajni fifamecon en la pa inteco pro iaj di putaj rilatoj kun ek koramiko Kanye We t kaj ek edzo Wiz Khalifa, ne moka vortojn kiam tema pri virina rajto po edi ...