Mi estas 300 Funtoj kaj Mi Trovis mian Revan Laboron — En Fitness

Enhavo

• Recenzo por

"Mi estas pligranda virino, kiu estis persekutata sufiĉe forte en la gimnastikejo, ĉar li estis dika," diras Kenlie Tieggman. Post kiam vi legos pri la terura grasa ŝakado, kiun ŝi eltenis en la gimnastikejo, vi scios, ke ŝi milde parolas. Sed ŝi ne lasis la malamantojn teni ŝin ekster la gimnastikejo tiam, kaj ŝi certe ne lasas ilin reteni ŝin nun. Ŝi ne nur regule laboras, sed ŝi efektive akiris sian revan laboron laborante ĉe la gimnastikejo.

Tieggman, kutima kliento ĉe la YMCA de Granda Nov-Orleano, amis ekzercadon kaj vidis gajni laboron tie kiel la sekva paŝo en ŝia vojaĝo por saniĝi. Antaŭ ol ŝi ekkuraĝis, ŝi neniam imagintus sin laboranta en gimnazio, sed nun ŝi ne povis pensi pri ie ajn, kie ŝi preferus esti. Do kiam Tieggman ekvidis laborpostenon, ŝi decidis serĉi ĝin. La administranto konsentis, ke ŝi perfekte taŭgos, kun sia vigla personeco kaj scio pri la instalaĵoj, kaj rapide dungis ŝin kiel kunordiganton pri servo kaj merkatado.

Laborante en la sama loko, kie ŝi laboras, havas seriozajn avantaĝojn. "Mi konstante estas ĉirkaŭ homoj laborantaj al la samaj celoj kiel mi: esti pli sana, pli taŭga kaj pli feliĉa," ŝi klarigas. Kaj ĝi estas unu el la plej facilaj manieroj certigi, ke ŝi neniam preterlasas sian trejnadon."Mi unue faros miajn klasojn de BodyPump kaj BodyCombat kiam mi eklaboros," ŝi diras. "Esti tie forigas iun ajn ekskuzon, pri kiu mi iam ajn povus pensi." (Renkontu pliajn virinojn, kiuj montras, kial la #LoveMyShape-Movado estas tiel freneza potenciga.)

Ekzistas ankaŭ enkonstruita sistemo de subtenantoj kaj huraistinoj ĉe la gimnazio, kaj Tieggman ofte laboras kun ŝia estro. Kvankam ŝi jam venkis siajn timojn pri laboro publike, esti parto de la gimnastika personaro helpis ŝin senti sin eĉ pli komforta tie. Unu parto kun kiu ŝi ankoraŭ luktas: kiam ŝi demetas sian nom-etikedon kaj homoj vidas ŝin denove kiel iu, kiu ne kongruas.

"Homoj vidas mian grandecon kaj aŭtomate supozas, ke ĝi estas mia unua tago," ŝi klarigas. "Mi havis homojn doni al mi ĉiajn nepetitajn konsilojn pri dietoj aŭ ekzercado. Homoj provas esti afabla pri tio, sed ili ankoraŭ sonas vere kondescendentaj," ŝi diras. "Dum mi dankas ian kuraĝigon, mi ne komencis ekzerci hieraŭ!" ŝi diras.

Sed ŝia plej ŝatata parto de ŝia laboro fariĝas la huraistino por aliaj homoj, precipe tiuj, kiuj povus esti timigitaj de gimnaziomedio aŭ kiuj maltrankviliĝas pri ne aspekti kiel tipa gimnaziorato. "Kion iuj homoj vere bezonas estas sentiĝi inkluzivitaj kaj akceptitaj, negrave kiel ili aspektas," diras Tieggman. (Ni havas 11 Konsiletojn por Forigi Gimn-timidadon kaj Plifortigi Konfidon.)

"Mi ricevas telefonojn konstante de homoj, kiuj diras, ke ili volas saniĝi, sed ili ne scias, de kie komenci," ŝi diras. "Mi nur diras al ili: 'Eniru kaj mi ĉesigos ĉion, kion mi faros kaj laboros kun vi!'"

Koncerne la homojn, kiuj ankoraŭ kritikas aŭ donas al ŝi tio rigardu dum ŝi laboras? Ŝi ne atentas ilin. "Iam mi ĉesis juĝi min laŭ la normoj de la socio kaj anstataŭe vidis min kiel Dio faris min, mi ĉesis la mem-abomenon kaj moviĝis al memamo," ŝi diras. "Nun mi ne plu sentas, ke mi devas "rebati" kaj povas simple ami homojn, kiuj klare bezonas amon."

Kaj nun, kiam ŝi estas la sperta veterana gimnastikejo, ŝi havas unu konsilon, kiun ŝi ŝatas diri al ĉiuj novuloj: "Nur plaĉas fari sanajn aferojn," ŝi diras. "Vi ne devas atingi vian celan pezon aŭ havi la 'perfektan' korpon por ekfari bone; vi povas ekfari pli bone nun!" (P.S. Ĉu ni bonvolu Ĉesi Juĝi Aliaj Virinajn Korpoj?)

#LoveMyShape: Ĉar niaj korpoj estas malbonaj kaj sentiĝi forta, sana kaj memcerta estas por ĉiuj. Diru al ni kial vi amas vian formon kaj helpu nin disvastigi la # koramon.

Recenzo por