La Sanaj Avantaĝoj de Aloe Vera Suko

Enhavo

• Q: Kio estas la avantaĝoj de trinkado de aloe vera suko?
• Aloe Vera Uzo Dum Historio
• Riskaj Flankaj Efikoj de Trinkado de Aloe Vera Suko aŭ Ĝelo
• La Eblaj Avantaĝoj de Trinkado de Aloe Vera Suko
• Sed, Kio Pri Aloa Akvo?
• Recenzo por

Se vi serĉas pri Google "aloe vera suko", vi eble rapide konkludos, ke trinki sukon de aloe vera estas la plej bona sana kutimo, kun sanaj avantaĝoj, kiuj iras de peza perdo, digesto, imuna funkcio, kaj eĉ "mildigi ĝeneralan malkomforton". Sed kiam vi rigardas preter la unuaj 40+ serĉrezultoj (ĉiuj retejoj, kiuj listigas la mirindajn avantaĝojn de aloe vera suko ĝuste antaŭ ol ili vendas al vi daŭran monatan provizon), ĝi estas malsama, pli preciza historio.

Q: Kio estas la avantaĝoj de trinkado de aloe vera suko?

A: Interese pri aloe vera suko estas, ke malgraŭ la grandega merkatado por eduki homojn pri ĝiaj avantaĝoj, estas tre malmultaj sciencaj datumoj por subteni ĝian uzon ĉe homoj. Krome, iuj el la toksicaj esploroj faritaj ĉe bestoj alarmas.

Aloe Vera Uzo Dum Historio

Informoj pri la uzo de aloe vera datiĝas de preskaŭ 5,000 jaroj al fruaj egiptaj tempoj. Ĝi poste estis uzata kaj topike kaj parole. Aloe vera ĝelo, trovebla kiam vi malfermas la verdan folian haŭton, ofte estas uzata topike por trakti brulvundojn, abraziojn, psoriazon kaj aliajn haŭtajn kondiĉojn. Aloe vera suko, ĉefe produktita de la verda ekstera folio, estis utiligita kiel ĉefa komponanto en multaj senrecepteblaj laksaĵoj ĝis 2002 kiam la FDA tiris ilin de apotekaj bretoj pro nesufiĉaj informoj pri ilia sekureco.

Riskaj Flankaj Efikoj de Trinkado de Aloe Vera Suko aŭ Ĝelo

Sekurecaj zorgoj pri trinkado de aloe vera suko daŭre kreskis post la eldono de la rezultoj de dujara studo de la Nacia Toksologia Programo. Laŭ ĉi tiu studo, kiam esploristoj donis al ratoj tutforpermesan eltiraĵon de aloe vera suko, estis "klaraj pruvoj de kanceriga agado ĉe viraj kaj inaj ratoj, surbaze de tumoroj de la dika intesto." (Ne dankinde, ĉu ne? Provu ĉi tiujn 14 neatenditajn glataĵojn kaj verdajn sukajn ingrediencojn.)

Sed antaŭ ol diri al homoj, ke aloe vera kaŭzas kanceron, estas kelkaj konsiderindaj aferoj:

1. Ĉi tiu studo estis farita ĉe bestoj. Ni ne scias, kio okazus ĉe homoj, sed ĉi tiuj negativaj rezultoj devas sufiĉi por fari vin singarde ĝis pli da informoj disponeblas.

2. Pripensu, kian aloe vera estis uzata en ĉi tiu studo. La esploristoj uzis ekstrakton de aloe vera ne-senkolorigita. La maniero kiel procesas aloe vera povas efiki la malsamajn komponaĵojn trovitajn en la planto kaj tiel la efikon al via korpo. Ekzemple, kiam fabrikistoj malkolorigas aloe vera folion (procezo en kiu la aloe vera estas trapasita tra karbofiltrilo), la komponantoj, kiuj donas aloe vera ĝiajn laksajn ecojn, la antraquinones, estas forigitaj. Unu specifa antraquinone nomita Aloin supozeble estas la mova forto malantaŭ tumorevoluo en la besta studo.

La Eblaj Avantaĝoj de Trinkado de Aloe Vera Suko

Sed ĝi ne estas ĉiuj malbonaj novaĵoj pri aloe vera suko. En studo de 2004 el Britio, esploristoj donis al homoj kun aktiva ulcera kolito, speco de inflama intestmalsano, aloe vera ĝelo por trinki (memoru, ke en la besta studo, ili uzis aloe vera suko, ne ĝelo). Post kvar semajnoj da trinkado de aloe vera ĝelo en akvo dufoje tage, iliaj simptomoj pliboniĝis al remisio de ulcera kolito, kompare kun tiuj donitaj simpla akvo. Neniuj signifaj negativaj kromefikoj estis spertaj pro trinkado de la aloe vera ĝelo.

Kiel vi vidas, la historio de aloe vera ne estas tiel klara kiel multaj trinkaj etikedoj volas kredi vin. Mia persona rekomendo estas, ke vi atendu pli da homa esplorado por montri, ke aloe vera provizas signifajn sanajn profitojn sen negativaj kromefikoj. Se vi elektas trinki aloe vera nuntempe, unue konsultu vian kuraciston, kaj tiam certigu, ke kia ajn produkto, kiun vi uzas, ne enhavas tiun problemon de antrakvinonoj Aloin.

Sed, Kio Pri Aloa Akvo?

Por ĵeti alian manĝan tendencon aŭ sanan modon en la miksaĵon, estas pliigita intereso pri aloa akvo ankaŭ. Kio estas la diferenco inter aloe vera suko kaj aloe vera akvo? Nu, la respondo estas sufiĉe simpla, fakte. La aloe vera ĝelo estas kutime miksita kun citrusa suko por fari aloe vera suko, kaj ĝi estas simple aloa akvo se la ĝelo estas miksita kun akvo. La avantaĝoj kaj eblaj riskfaktoroj estas esence la samaj, sed iuj manĝaĵaj profesiuloj opinias, ke konsumado de aloe vera ĝelo (en suko aŭ akvoformo) povas havi haŭtajn avantaĝojn danke al la hidratigo kaj vitamino C.

Recenzo por