Plej bonaj apetitpremiloj: naturaj kaj apotekaj

Enhavo

• 1. Manĝaĵo
• 2. Naturaj suplementoj
• 3. Apotekaj kuraciloj

Apetitpremiloj, naturaj kaj medikamentaj de apoteko, funkcias per tio, ke la sento de sateco daŭras pli longe aŭ per malpliigo de la angoro, kiu aperas dum dieto.

Iuj ekzemploj de naturaj apetitaj subpremiloj estas piro, verda teo aŭ aveno, dum la ĉefaj rimedoj inkluzivas sibutraminon, kiu vendiĝas en la apoteko, aŭ 5HTP, kiu estas natura suplemento.

1. Manĝaĵo

Ene de la ĉefaj manĝaĵoj, kiuj malhelpas apetiton kaj malsaton, estas:

• Piro: ĉar ĝi estas riĉa je akvo kaj fibro, la piro mildigas la emon manĝi dolĉaĵojn kaj plilongigas la senton de pleneco en la intesto, ĉar ĝia digesto estas malrapida;
• Verda teo: ĝi estas riĉa je flavonoidoj, polifenoloj, kateinsinoj kaj kafeino, substancoj, kiuj aktivigas la metabolon, malpliigas inflamon en la korpo kaj helpas bruligi grasojn;
• Aveno: estas riĉa je fibroj, kiuj nature pliigas satecon kaj plibonigas intestan flaŭron, krom stimuli la produktadon de serotonino, la bonfarta hormono.

Krome, termogenaj manĝaĵoj ankaŭ helpas pliigi metabolon kaj antaŭenigi grasbruladon, kiel pipro, cinamo kaj kafo.

Spektu la sekvan filmeton kaj eksciu, kiuj suplementoj helpas malpliigi malsaton:

2. Naturaj suplementoj

Naturaj suplementoj kutime vendiĝas en kapsulo kaj estas kreitaj el kuracaj plantoj:

• 5 HTP: estas farita el la afrika planto Griffonia Simplicifolia, kaj helpas malpliigi la apetiton pliigante la produktadon de serotonino kaj ankaŭ helpas en la kontrolo de aliaj problemoj, kiel sendormeco, migreno kaj simptomoj de menopaŭzo. Jen kiel preni ĝin.
• Krompicolinato: kromo estas mineralo, kiu plibonigas insulinan sentemon, antaŭenigante pli bonan sangosukeran kontrolon kaj malpliigante la senton de malsato. Ĝi ankaŭ troveblas en manĝaĵoj kiel viando, fiŝo, ovoj, faboj, sojo kaj maizo.
• Spirulino: estas natura marherbo konata kiel supermanĝaĵo ĉar ĝi estas riĉa je fibro, proteino kaj kelkaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj plibonigas metabolon kaj malpliigas avidojn por dolĉaĵoj. Ĝi troviĝas en pulvoro aŭ kapsuloj;
• Agar-agar: estas natura suplemento el algoj riĉa en fibro kaj, kiam ingestita per akvo, kondukas al formado de ĝelo en la stomako, kiu pliigas la senton de sateco.

Ĉi tiuj suplementoj troveblas en sanaj manĝaĵoj kaj iuj apotekoj. Krome, en ĉi tiuj lokoj ankaŭ eblas trovi aliajn kuracilojn, kiuj havas plurajn el ĉi tiuj eroj miksitaj kun fibroj kaj kiuj havas la saman efikon. Iuj ekzemploj estas: Slim Power, ReduFit aŭ Fitoway, ekzemple.

3. Apotekaj kuraciloj

Ĉi tiuj medikamentoj aĉeteblas en apoteko kaj devas esti prenitaj nur laŭ la kuracista konsilo:

• Sibutramino: ĝi estas uzata por malpliigi malsaton kaj regi humoron, evitante angorojn, kiuj kaŭzas ekscesan manĝadon. Lernu pli pri sibutramino kaj ĝiaj riskoj;
• Saxenda: ĝi estas injektebla medikamento, kiu reguligas malsaton, hormonan produktadon en la cerbo kaj helpas regi glikemion, kiu estas sanga sukero;
• Victoza: ĝi estas ĉefe uzata por regi diabeton, sed ĝi ankaŭ havas helpan efikon al malplipeziĝo;
• Belviq: pliigas la nivelojn de serotonino en la cerbo, kiu estas la hormono de bonfarto, malpliigante apetiton kaj pliigas satecon.

Gravas memori, ke ĉiuj ĉi tiuj medikamentoj povas havi danĝerajn kromefikojn al sano kaj, tial, devas esti uzataj nur laŭ la preskribo de la kuracisto.

Vidu aliajn rapidajn kaj facilajn konsilojn por malpliigi malsaton.