Plej ŝatataj Fitness Retreats & Spa Treatments

Enhavo

• Vi povas ricevi decan masaĝon ĉe preskaŭ ajna banurbo. Sed trovi pintnivelan taŭgecon-nun estas la vera frotado.
• En Shape’s daŭra serĉo por atingi vin plej bona en kuraclokaj kuracadoj, ni vidis ĉion kaj ni dividos tion, kion ni lernis, kun vi.
• Krom tiuj taŭgaj retiriĝoj, ni ankaŭ inkluzivis la du diagnozajn kuraclokojn por vi stel-serĉantoj, kiuj celas fari gravajn vivstilajn ŝanĝojn.
• Kiel elekti stelan taŭgecan banurbon
• Daŭre Legas por informoj pri unu el la plej bonaj feriejoj ĉirkaŭe!
• Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifo.
• La magio estas en la valo ĉe ĉi tiu taŭga kuracloko!
• Dume, la abundegaj grundoj de la kuracloka domo:
• Malkovru pli pri The Canyon Ranches, kiu enhavas du malsamajn trejnitecretiriĝojn.
• Celokuracilo numero 2. La Kanjonaj Ranĉoj: Tucson, Arizona, kaj La Berkshires, Meso.
• Ĝemelaj sunoj de taŭgecaj banurboj: de salvio kaj kakto ĝis flegitaj gazonoj kaj fontanoj
• Daŭre Legas por informoj pri pli mirindaj taŭgaj kuraclokoj, inkluzive unu en sunplena Tecate, Meksiko.
• Trejnaj retiriĝoj # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko
• Luktuĝu ĉe la norda stelo de la taŭgeca banurbo-galaksio.
• La sekva el niaj rekomenditaj trejnitecretiriĝoj temigas bonfarton. Rigardu!
• 4. Programo de Bonfarto Cooper ĉe Cooper Aerobics Center, Dallas
• Gvidanta lumo de longdaŭraj sanaj vivtenaj taŭgaj kuraclokaj kuracadoj
• Se vi estas amanto de suno, tiam la sekva el niaj taŭgecaj retiriĝoj estas por vi!
• Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.
• Sunokisita oazo kaj Zen-meditado ĉe via kuracloko
• Aliaj ekvilibraj agoj ĉe ĉi tiu taŭgeca banurbo inkluzivas gviditajn meditajn promenojn kaj vojveturojn en la krudajn promontorojn de la Santa Catalina Mountains.
• Se vi amas komuniki kun Patrino Naturo, tiam vi amos ĉi tiun sekvan banurbon.
• Kuracejo # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.
• La nova Patrino Naturo transprenas ĉi tiun eksterdoman fokusan taŭgan kuraclokon.
• Programoj ĉe ĉi tiu taŭga kuracloko rondiras ĉirkaŭ la libera aero kaj ŝanĝiĝas laŭ la sezonoj.
• Nia sekva kuracloka rekomendo kondukos vin al tute novaj altaĵoj!
• Spa-feriejo n-ro 7. Prenu Fitness-kuracadajn kuracilojn al novaj altecoj ĉe la sekva nivela kuracloko, la pintoj ĉe Telluride, Colo.
• Spa-kuracaj kuracadoj levas vin tien, kie vi apartenas
• Ĝuu ĉi tiujn agadojn en la kuracloko The Next Level:
• Eĉ menskorpaj programoj de la feria kuracloko celas levi vin al alia astrala ebeno.
• Kiel la maro? Tiam vi amos la recenzon pri la sekvantaj niaj taŭgaj retiriĝoj!
• Banurbo # 8. Sea Island Spa, La Klostro, Sea Island, Ga.
• Granda damo de taŭgeca kuracado
• Koncerne al strukturita taŭgeco, Sea Isle ofertas iujn el la plej bonaj taŭgecaj banejoj kaj programoj sude de la linio Mason-Dixon.
• Sukcesu hejmkuri per nia fina taŭga kuracloka rekomendo!
• Trejna kuracloko # 9. Duke Diet & Fitness Center en Duke University Medical Center, Durham, N.C.
• Ĉi tiu kuracloko estas projektita por hejmkuroj!
• Elektu Formo por ĉiuj viaj informoj pri la taŭgaj kuraclokaj kuracadoj, kiujn vi amos!
• Recenzo por

Vi povas ricevi decan masaĝon ĉe preskaŭ ajna banurbo. Sed trovi pintnivelan taŭgecon-nun estas la vera frotado.

Vi povus fermi viajn okulojn, deziri kuraclokon (spa-lumo, spa-hela, unua banurbo, kiun mi vidas ĉi-vespere) kaj esperi, ke vi surteriĝos sur stelo, male al, ekzemple, kabla-televida satelito. Aŭ vi povus fari tion, kion inteligentaj virinoj ĉie celis maksimumigi siajn trejnajn dolarojn dum la pasintaj 19 jaroj. Vi povus aŭskulti nin kaj kion ni devas diri pri la taŭgecaj retiriĝoj.

En Shape’s daŭra serĉo por atingi vin plej bona en kuraclokaj kuracadoj, ni vidis ĉion kaj ni dividos tion, kion ni lernis, kun vi.

De muŝnoktoj, kiuj frakasas, brulas kaj lasas grandegajn kraterojn en via poŝlibro al firmaj planedoj, kiuj brulas brilaj kaj veraj, rondirantaj ĉirkaŭ antaŭvideblaj (sed neniam enuigaj) orbitoj, ni vere vidis ĉion.

Ĉi tiu rakonto temas pri niaj naŭ plej ŝatataj taŭgecaj planedoj - de cellokaj kuraclokoj kiel la Kanjonaj Ranĉoj (alinome la ĝemelaj sunoj de la kuracloka universo) kaj Rancho La Puerta, la proverba Norda Stelo, por ripozi kiel kuraclokoj kiel Ojai Valley Inn & Spa kaj La Spa. ĉe la Klostroj.

Krom tiuj taŭgaj retiriĝoj, ni ankaŭ inkluzivis la du diagnozajn kuraclokojn por vi stel-serĉantoj, kiuj celas fari gravajn vivstilajn ŝanĝojn.

(Kaj por pruvi, ke niaj teleskopoj ĉiam celas al ĉielo por signoj de nova vivo, ni eĉ kovris Nemacolin Woodlands Resort & Spa, la plej promesplenan el la matenaj steloj.)

De marbordaj retiriĝoj ĝis dezertaj oazoj, strukturitaj programoj por fari viajn proprajn aferojn, ĉiuj ĉi tiuj feriejaj banurboj estas brilaj steloj proponantaj ĉiujn lumpunktojn, kiujn vi bezonos (vidu "Kiel Elekti Stelan Banurbon") por fari vian. taŭgaj deziroj realiĝas.

Kiel elekti stelan taŭgecan banurbon

Via taŭga kuracloko ofertas la jenajn lumajn punktojn:

* Holisma sanfilozofio bazita sur la plej bonaj kaj plej novaj taŭgecaj informoj.

* Antaŭprezenta intervjuo / aplikaĵo (do vi kaj la personaro povas agordi vian taŭgecan programon antaŭ ol vi alvenos).

* Spertaj taŭgaj profesiuloj atestitaj pri la agadoj, kiujn ili instruas (paŝo, piedbatboksado, Pilates, ktp).

* Agorditaj servoj kaj alta rilato kunlaborantaro-gasto.

* La plej bonaj kaj plej novaj taŭgecaj ekipaĵoj kaj programoj.

* Malaltgrasa banurbokuirarto (almenaŭ 1 800 kalorioj ĉiutage), nutraj metiejoj/konsilado, kuiraddemonstraĵoj ktp.

* Rajtigitaj, atestitaj mensaj / korpaj profesiuloj.

* Multaj subĉielaj taŭgaj ebloj.

* Spa kuracadoj (por instigi kaj inspiri vin).

* Post-kuraclokaj sekvaj kaj hejmenportaj materialoj.

* Alta rendimento (50-75 procentoj).

Daŭre Legas por informoj pri unu el la plej bonaj feriejoj ĉirkaŭe!

[titolo = Unu el la plej bonaj kuraclokaj kuraclokoj kaj kuracaj kuracaj kuracadoj: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifo.

La magio estas en la valo ĉe ĉi tiu taŭga kuracloko!

Ĉi tiu historia hispanstila kuracloko starigas normojn pri eleganteco ekde la 1920-aj jaroj. Gastĉambroj havas:

• Kamenoj
• Sofoj
• skribtabloj
• marmoraj banĉambroj kun kirlobanujoj
• izolitaj balkonoj, kiuj malfermiĝas al vidoj de la alta Sierra Madre

Dume, la abundegaj grundoj de la kuracloka domo:

• ĉampioneca golfejo
• tenisa centro
• 800-akrea ĉevalranĉo kun staloj
• vojetoj, kiuj serpentumas tra vivaj kverkoj pendantaj kun hispana musko kaj en la apudan Nacian Arbaron Los Padres

Kun la kompletigo de 31.000-kvadratfuta Menso / Korpa Centro kaj gimnastikejo en 1997, Ojai pruvis, ke ĝi ne kontentas ripozi sur siaj laŭroj - aŭ lasi vin ripozi sur la via. Promenu la herbodoran labirinton en la centron de vi mem, faru tajĉion sur la gazono, ĝuu Aqua Toning en la nova subĉiela naĝejo aŭ ekzercon sur Tectrix virtualrealaj bicikloj en la plenplena altteknologia gimnaziocentro.

Ne, ke ĉio estas nova ĉe Ojai. Indianoj de longe konsideras la Ojai-Valon sankta, kaj multaj kuraclokoj traktas ĉi tiujn antikvajn ritojn. Direktu al la Kuyam, ĝisdatigita hinda ŝvitejo Chumash, kie vi estos kovrita per puriga koto kaj herboj, poste kuŝiĝu kaj enspiru citronan herbon. Aŭ prenu lin por Petaloj, oleo-masaĝo finiĝanta kun asertoj sub pluvo de rozpetaloj.

Detaloj pri la kuracloko: De $ 518 nokte, duobla okupado. Inkluzivas tranoktejon, taŭgajn agadojn kaj du kuraclokajn traktadojn tage por persono. Manĝoj estas kromaj. Voku (888) SPA-OJAI aŭ (805) 646-5511 en Kanado; aŭ vizitu www.ojairesort.com.

Malkovru pli pri The Canyon Ranches, kiu enhavas du malsamajn trejnitecretiriĝojn.

[kaplinio = Elstaraj celaj kuraclokaj elektoj kaj taŭgaj kuraclokaj kuracadoj en AZ kaj MA.]

Celokuracilo numero 2. La Kanjonaj Ranĉoj: Tucson, Arizona, kaj La Berkshires, Meso.

Ĝemelaj sunoj de taŭgecaj banurboj: de salvio kaj kakto ĝis flegitaj gazonoj kaj fontanoj

Ĉu vi elektas Tucson, saĝe frotitan retiriĝon de adobaj casitas en la kakta pikita Arizona dezerto, aŭ la Berkshires, versail-simila disvastiĝo de flegitaj gazonoj, ĝardenoj kaj fontanoj konstruitaj ĉirkaŭ domego de 1897, elekto estas la ĉefvorto ĉe Canyon Ranch , la ora normo de taŭgaj kuraclokoj en Usono.

Kun ĝis 40 taŭgecaj klasoj tage en futbalkampaj taŭgecaj kompleksoj, kiuj enhavas ĉion, de gimnazioj kaj rakedpilkejoj ĝis jogaj kupoloj, la elektoj ĉi tie estas senfinaj - kaj vi fiksas la ritmon:

• Pedali vian pugon en Spinning-klaso
• fari gviditajn ekskursojn
• elektu el tiaj esoteraj proponoj kiel qi gong, antikva spirpraktiko
• feliĉu per kuraclokaj traktadoj kiel Eŭforio, 100-minuta tutkorpa malstreĉa kuracado

Instruistoj ĉe Canyon Ranch-benko premas la plej altajn atestilojn, dum multaj el la kuiristoj devenas de la estimata Kuirarta Instituto de Ameriko. La celloka kuracloko ofertas pli multajn kursojn ol via loka komunuma kolegio, se la amuza kuirokurso "Stir-Fry Madness" ne ridetos, la laborejo "Kuracanta Kordoloro Tra Humuro" funkcios.

Por grandaj ŝanĝoj, enskribiĝu en Formoj propraj Body Positive-laborrenkontiĝoj, aŭ la Vivo Pliboniga Programo de la Tucson-kampuso, kiu inkluzivas medicinan kaj taŭgecan taksadon/testadon, menskorpajn seminariojn, nutrajn restrukturojn -- ĉio krom bongusta nova koramiko.

Detaloj de ĉi tiu celloka banurbo: Canyon Ranch en la Berkshires: de $ 1,820 por persono, duobla okupado dum kvar noktoj; Canyon Ranch Tucson: de 1.860 USD por kvarnokta minimuma restado. Inkluzivas manĝojn, loĝadon, ĉiujn agadojn kaj elekton de sanaj kaj kuraclokaj servoj. Telefonu (800) 742-9000 aŭ vizitu www.canyonranch.com.

Daŭre Legas por informoj pri pli mirindaj taŭgaj kuraclokoj, inkluzive unu en sunplena Tecate, Meksiko.

[kaplinio = Funkciaj kuraclokaj kuracadoj kun luksaj elfosejoj ĉe Rancho La Puerta en Tecate Meksiko.]

Trejnaj retiriĝoj # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko

Luktuĝu ĉe la norda stelo de la taŭgeca banurbo-galaksio.

En 1940, Edmond kaj Deborah Szekely fondis la unuan taŭgan tendaron de Nordameriko, retiriĝon BYOT (alportu vian propran tendon) nestitan en la alta dezerto kaj ĉirkaŭitan de purpuraj montoj. Gastoj komunumis kun naturo sen elektro kaj kurenta akvo dum lernado de tio, kio tiam estis konsiderataj avangardaj taŭgecaj praktikoj: jogo kaj gvidita meditado, kaj pli malmulte grasaj vegetaraj kuirartoj (kiujn gastoj helpis planti kaj pluki kiam ne melkis la bovinojn).

Hodiaŭ, vi povas lasi vian tendon hejme: La ranĉo disetendiĝis al 3,000-akreo meksika vilaopropono:

• luksaj fosaĵoj (kamenoj, balkonoj, kahelplankoj)
• ĉiu pensebla agrablaĵo por taŭgeco retiriĝas:

• brilantaj naĝejoj
• tenisejoj
• pluraj endomaj gimnazioj
• tri subĉielaj gimnastikejoj kun lignaj plankoj kaj montaraj vidoj

La taŭga kuracloko fokusiĝas al la Grandaj Eksterdomoj: interpretanta migrado kaj grimpado tra artemiziaj apartamentoj al la monto Ku-ĉumaa, delonge konsiderata sankta por indianoj. Kun sankta monteto ĉe la sojlo, la mens-korpa programo de Rancho estas nenio se ne inspirita. Ĝuu la metiejojn pri Medicina Rado kaj Spirala Dancado, kiuj konstruas korajn muskolojn dum vastigas vian ĉakron, aŭ La Internan Vojaĝon, gviditan meditadon.

Dum la Bieno ankoraŭ kreskas propra, ĝi venis tre for de la tendara manĝaĵo. La delonga kuiristo de Rancho, Bill Wavrin, restas legendo en sia propra tagmanĝo, plukante aĵojn de la malantaŭaj 40 (kaj jes, vi ankoraŭ povas helpi elekti) por uzi ilin en frandaĵaj manĝaĵoj kiel batatoj kaj dolĉaj melonaj supoj. Li eĉ dividos la receptojn, ankaŭ haveblajn en la propra kuirlibro de la kuracloko.

Malgraŭ la zumado de agadoj, la Rancho restas trankvila loko kie que sera sera estas la modus operandi. Hike la tutan tagon aŭ pasigu ĝin horizontale en hamako - neniu problemo. Sed pli bona libro frue. Nur la sonorilturo en San Juan Capistrano havas pli altan revenprocenton.

Detaloj pri ĉi tiu taŭga kuracloko: De $1,645 por persono, duobla okupado por minimuma restado de unu semajno sabato ĝis sabato. Inkluzivas manĝojn, loĝadon kaj ĉiujn taŭgajn klasojn kaj programojn. Kromaj kuraclokoj. Voku (800) 443-7565 aŭ vizitu www.rancholapuerta.com.

La sekva el niaj rekomenditaj trejnitecretiriĝoj temigas bonfarton. Rigardu!

[kaplinio = Funkciaj kuraclokaj traktadoj, kiuj fokusiĝas al longdaŭra sana vivo kaj bonstato.]

4. Programo de Bonfarto Cooper ĉe Cooper Aerobics Center, Dallas

Gvidanta lumo de longdaŭraj sanaj vivtenaj taŭgaj kuraclokaj kuracadoj

Ne lasu vin trompi pro la serena maldensarbaro kun anasa lageto. Cooper estas serioza programo - same serioza kiel iuj el niaj rekomenditaj taŭgaj retiriĝoj - por longdaŭra sana vivo, kun 40,000 kvadratfutaj plej modernaj taŭgaj instalaĵoj. Surbaze de kompleta taŭgeco / medicina takso aŭ (laŭvola) ĝisfunda medicina takso, teamo de kuracistoj, nutristoj kaj ekzercaj teologistsnologoj preskribas taŭgan planon, kiu taŭgas.

La gvidlumo de la dungitaro estas Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., la "Patro de Aerobiko" mem. Kalkulu pri kuiradaj kursoj kaj prelegoj pri sanaj aferoj - inkluzive de Motivado kaj Cel-Agordo, Mastrumado de Streso kaj Kompreno de Antioksidantoj - plus ekzercaj kunsidoj aplikante plej modernajn ekipaĵojn kaj te techniquesnikojn. Post ŝviti la librojn kaj gimnazion, elektu por masaĝo, konturado de algoj envolvaĵo, vizaĝo aŭ pedikuro ĉe la mediteranea stilo Day Spa de la centro. Poste estas tiu lumigita tenisejo! Vi ripozos ĉe la surloka Guest Lodge, kolonata domego kun privataj balkonoj.

Detaloj pri ĉi tiu taŭga kuracloko: De $ 2,095 por 4-Taga Wellness Retreat, inkluzive manĝojn. Loĝejo kaj medicina ekzameno ekstra. Telefonu (800) 444-5192 aŭ (972) 386-4777; aŭ vizitu www.cooperaerobics.com.

Se vi estas amanto de suno, tiam la sekva el niaj taŭgecaj retiriĝoj estas por vi!

[kaplinio = Funkciaj kuraclokaj kuracadoj kaj Zen-meditado en sun-kisita oazo en Arizono.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Sunokisita oazo kaj Zen-meditado ĉe via kuracloko

Blankaj adobstilaj kazitoj ekbrilas en la suno; akvofaloj kaj reflektantaj lagetoj fluas preter altegaj saguaraj kaktoj en meditaj ĝardenoj. "Vivo en Ekvilibro" estas la temo ĉi tie kaj ĉio, de la taŭgeco ĝis la dorlotado, apogas la Zen-koncepton de atenteco.

Ĉi tio povas signifi ekvilibron sur 25-futa poluso ligita al jungilaro antaŭ ol preni la Kvantuman Salton, celante konstrui fidon kaj venki timon, aŭ plibonigi energian cirkuladon per la traktado de Zero Balancing. Aŭ esti "ekvilibrigita" de ĉevalo kiu estas pli saĝa ol sinjoro Ed. Dum vi preparas lin dum Ĉevala Sperto, li respondas per konduto, kiu lumigas vian veran naturon.

Aliaj ekvilibraj agoj ĉe ĉi tiu taŭgeca banurbo inkluzivas gviditajn meditajn promenojn kaj vojveturojn en la krudajn promontorojn de la Santa Catalina Mountains.

Vi ankaŭ povas ĝui personecigitajn taŭgecajn programojn en brila taŭgeca instalaĵo kun ses-lena rondirado, kaj personajn konsultojn kun taŭgeco-instruistoj, nutristoj aŭ golfaj profesiuloj.

Poste trankviligu vian animon per varma ŝtona masaĝo, sablopentrado aŭ indianaj rakontoj, tiam gustumu maldikajn kuraclokajn kuirartojn (papajaj kaj rikotaj fromaĝaj krespoj; vinberaj folioj plenigitaj de kradrostitaj salmoj kaj maraj pektenoj) servitaj en du elegantaj restoracioj kun vido al la stellumigita dezerto.

Detaloj pri ĉi tiu kuracloko: De $ 365 nokte, duobla okupado. Inkluzivas manĝojn, loĝadon, agadojn kaj unu kuracadon. Voku (800) 825-4000 aŭ vizitu www.miravalresort.com.

Se vi amas komuniki kun Patrino Naturo, tiam vi amos ĉi tiun sekvan banurbon.

[header = Ĝuu viajn taŭgecajn kuraclokojn en la beleco de la malantaŭa korto de Patrino Naturo.]

Kuracejo # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

La nova Patrino Naturo transprenas ĉi tiun eksterdoman fokusan taŭgan kuraclokon.

Birdflugilo estas festeno de naturamanto: 300 hektaroj flamas kun aŭtuna koloro kaj brunaj kastoroj ĉe la akvoj de Stela Lago sur migrovojo de blankaj pelikanoj. Enloĝiĝu kaj vi estos komforta kiel iriza libelo en la antikva ruĝa garbejo. Ĉiuj 14 ĉambroj estas kamparaj freŝaj, multaj kun lagaj vidpunktoj. Kriantaj strigoj donas vian vekvokon dum la posedantoj, Richard kaj Elisabeth Carlson, registrita flegistino, kune kun la taŭgeca kaj dorlota personaro (la plimulto el kiuj estas ĉi tie dum jaroj), provizas personigitan servon.

Programoj ĉe ĉi tiu taŭga kuracloko rondiras ĉirkaŭ la libera aero kaj ŝanĝiĝas laŭ la sezonoj.

Printempe ĝis aŭtune, vi povas kanui / kajaki aŭ naĝi en la lago, ĝui gviditajn piknikajn migradojn tra falantaj folioj aŭ bicikli per la belaj malantaŭaj vojoj de la regiono, tiam vizitu la kuraclokon por parolado pri herboj aŭ ĝui traktadojn kiel la Algae Body Wrap, rememoriga de la lago elherbu vian malantaŭan pordon. Vintre, kiam Jack Frost kovras la regionon per tunoj da neĝo, vi povas ĝui glacisketadon, nordian skiadon kaj neĝŝuojn tra frostaj lagoj kaj 12 mejlojn da prizorgataj vojoj.

Koncerne la biletprezon, ĝi ne pli freŝiĝas (vi estas en la Maiza Zono, ĉu vi memoras?). Registrita dietisto laboras por desegni personigitan menuon bazitan sur kolor-ekvilibra kuracloko. Ĉiu manĝo inkluzivas kvar - verdan spinacon, oranĝan kokidon, ruĝajn terpomojn, kaj flavan-citronan perfektaĵon por deserto, ekzemple. La korpaj kuracadoj estas same teraj: Puriga Herba Envolvado de rosmareno, zingibra radiko kaj eŭkalipto aŭ aromaterapio kun junipero aŭ geranio. Aŭ festu la novan jarmilon per Ĉampana Vizaĝo. Saluton!

Detaloj pri ĉi tiu kuracloko: De $ 1.200 por persono, duobla okupado por kvintaga Ultimate Birdwing Spa Escape. Inkluzivas manĝojn, loĝadon, ĉiutagan kuracadon, senlimajn klasojn. Voku (320) 693-6064 aŭ vizitu www.birdwingspa.com.

Nia sekva kuracloka rekomendo kondukos vin al tute novaj altaĵoj!

[kaplinio = Ĝuu viajn taŭgajn kuracajn kuracadojn ĉe novaj altecoj ĉe La Sekva Nivela Banurbo.]

Spa-feriejo n-ro 7. Prenu Fitness-kuracadajn kuracilojn al novaj altecoj ĉe la sekva nivela kuracloko, la pintoj ĉe Telluride, Colo.

Spa-kuracaj kuracadoj levas vin tien, kie vi apartenas

Kiel la nomo implicas, The Next Level Spa celas altigi vin al novaj taŭgaj altecoj - komencante de la alteco. Metita je 9,000 futoj sub pafilmetalaj montoj, la o.m. (Funkcia mantro) ĉi tie povus esti "grimpi ĉiun monton" ĉar preskaŭ ĉio (inkluzive de vi) supren-supren. Ne vane via komforta "spa ĉambro" estas ekipita per piedmasaĝiloj, odordisvastigiloj kaj trankviligaj bansaloj.

Ĝuu ĉi tiujn agadojn en la kuracloko The Next Level:

1. eliru la malantaŭan pordon al la Judd Wiebe Migrovojo, spirala, klif-pendanta kvarobrilo kiu komenciĝas je 10,000 futoj.
2. prenu vian biciklon sur la urba telfero por alta altitudo, kiu igas la surterajn versiojn aspekti malsovaĝaj
3. kuraĝa blankakva flosado, rajdado aŭ rokogrimpado
4. perfektigi vian svingon (golfo, teniso) aŭ vian rolantaron (muŝfiŝkaptado)
5. pritraktu la neĝajn deklivojn per skio, neĝŝuo aŭ neĝtabulo
6. perfektigu vian ok-figuron sur la lago

Ene de la gimnazio, la Grimpklinikoj de Next Level ŝnurigos vin en la emociojn de rokogrimpado kaj preparos vin por anhela alvokado al la supro de 14,000-futa Monto Wilson. Aŭ lernu maksimumigi viajn movojn per Cardio-Trejnado. Fakulo pri taŭgeco metas sensilojn sur vian korpon kaj interpretas la legaĵojn dum vi ekzercas.

Eĉ menskorpaj programoj de la feria kuracloko celas levi vin al alia astrala ebeno.

Ĝuu sunleviĝan jogon en fenestra muro; prenu denaskan amerikan inspiritan vizioserĉon; zono kun Zen-golfo aŭ Alpa Streĉado kaj Meditado-Migradoj kun qi-gong.

Vi sentos vin kiel natura virino post kuracaj kuracadoj kiel La'Stone, masaĝo per varmigitaj riveraj rokoj. Aŭ ĝuu vaporajn odorajn trempojn en indiana Kiva, alpa aromaterapia masaĝo kaj exfoliado kun pino-odora argilo. Kvankam ekzistas multaj stel-okulaj opcioj (astrologiaj laborrenkontiĝoj, ktp.), la kernprogramo de la banurbo rondiras ĉirkaŭ sensensencaj programoj kaj seminarioj (Manĝado Sana en Restoracio, ktp.) celantaj teni vin sur tiu sekva nivelo longe post vi. foriru. Kiu sez kio supreniras devas malsupreniri?

Detaloj de ĉi tiu banurbo: De $2,048 por persono, duobla okupado por minimuma kvarnokta restado. Inkluzivas ĉiujn manĝojn, tri taŭgajn kuraclokajn traktadojn por persono, senlimaj trejnitecaj klasoj kaj Sekvantaj Nivelaj Laborrenkontiĝoj. Voku (800) SPA-KIVA aŭ vizitu www.grandbay.com.

Kiel la maro? Tiam vi amos la recenzon pri la sekvantaj niaj taŭgaj retiriĝoj!

[kaplinio = Elektu la grandan amon de taŭgaj kuraclokaj kuracadoj: la kuracloko de Sea Island.]

Banurbo # 8. Sea Island Spa, La Klostro, Sea Island, Ga.

Granda damo de taŭgeca kuracado

Maraj veproj kaj senĝenaj plaĝaj promenadoj estas tio, kion vi atendus ĉe ĉi tiu granda malnova ĉemara feriurbo en suda Kartvelio, staranta inter ruliĝantaj verdaj gazonoj kaj flegitaj ĝardenoj. Sed tio estas nur la frosto sur la teokukoj. Imagu:

• migrado
• biciklado
• galopante laŭ ventoblovitaj strandoj
• kanuante tra maro de flirtanta herbo
• kajakaj akvamarinaj ondoj,
• pedalante al nostalgiaj plaĝaj urboj kun antikvaj bretpadoj, historiaj lumturoj kaj kuriozaj dometoj (domegoj al la ceteraj), kiuj aspektas kvazaŭ pruntedonitaj de La Granda Gatsby
• ekloĝi en kabanon sur la sukeraj sabloj de la feriejo por tago da senpripensa stranda bombado / aerobicado kaj akvosportoj, de naĝado kaj spirtubado ĝis skuboplonĝado

Koncerne al strukturita taŭgeco, Sea Isle ofertas iujn el la plej bonaj taŭgecaj banejoj kaj programoj sude de la linio Mason-Dixon.

Ĉiu gasto ricevas kuraclokan manĝejon por kongrui kun taŭgaj interesoj kun celoj kaj ricevas ligilon de persone projektitaj informoj - de rapidkalkula kaloria folio ĝis streĉaj diagramoj por hejmaj ekzercoj - por kunporti. Kaj la taŭgaj ebloj estas senfinaj. Lernu skubon aŭ tenison, prenu Pilates, ĝuu tajĉion sur la sabloj aŭ "ELIRUI", ekzercado uzante elementojn sur la strando.

Kiam temas pri dorlotado, tiuj suduloj vere scias kiel fuŝi knabinon. Ĝuu personecigitan aromaterapian kunsidon; ĉemara ĵurnalo, unu-kontraŭ-unu skribterapia kurso dizajnita por liberigi la marfluojn en vi; aŭ naĝi en la malferma maro kun delfenoj. Sea Island eble estas la sola banurbo sur la tero ofertanta mondfaman skeetpafadon, do dum vi estas ĉi tie, kial ne forpafi? Entute (kaj civilizite - vi pafas al argilaj diskoj, ne al birdoj) eksplodas, ĝi estas nekredeble krea maniero por malpezigi streĉon.

Detaloj pri ĉi tiu kuracloko: De $1,825 per persono, duobla okupado por kvinnokta minimuma Signature Spa Experience. Inkluzivas manĝojn, loĝadon, uzon de ĉiuj instalaĵoj kaj klasoj, bonfartaj prelegoj kaj floso de kuraclokaj traktadoj. Telefonu (800) MAR-INSULO aŭ vizitu www.seaisland.com.

Sukcesu hejmkuri per nia fina taŭga kuracloka rekomendo!

[kapo = Trejnaj kuraclokoj: frapu hejmkuron ĉe Duke University Medical Center.]

Trejna kuracloko # 9. Duke Diet & Fitness Center en Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Ĉi tiu kuracloko estas projektita por hejmkuroj!

Loĝita en moderna konstruaĵo sub altegaj arboj (gastloĝejo estas en hejmaj domoj kun verandoj), Duke sentas pli kiel universitata kampuso ol kuracloĝejo. Servante tiujn, kiuj serĉas seriozan taŭgecon, ĝi antaŭenigas senprudentan aliron al formado - kaj restado -.

Kiel la proksima pilka kampo "Bull Durham" de Hollywood-filma famo, Duke kovras ĉiujn bazojn: ekzercado, nutrado, psikologio kaj medicina testado. Ĝisdatigitaj diagnozaj iloj adaptas cel-orientitan realecan reĝimon por ĉiuj. La forta medicina komponanto de la programo plus ĝia plene akreditita personaro pliigas sian kredindecon por timi proksime al la stratosfero.

Ĉirkaŭpuŝu vian horaron de ekzercado, prelegoj kaj persona kaj grupa konsilado kun lasitaj haroj vesperaj kaj semajnfinaj agadoj, de linia dancado ĝis kuraĝaj sportaj eventoj. Do tiuj sanaj kutimoj reprenitaj en la centro ne alte taksas ĝin post kiam vi estas hejme, laŭvola Postflega Programo ofertas instigan informilon kaj telefonajn kunsidojn.

Detaloj de ĉi tiu taŭgeca banurbo: De $ 3,895 por unusemajna programo, inkluzivas manĝojn kaj ĉiujn provojn kaj agadojn. Voku (800) 235-3853 aŭ (919) 660-6712; aŭ vizitu www.dfc.mc.duke.edu.

Elektu Formo por ĉiuj viaj informoj pri la taŭgaj kuraclokaj kuracadoj, kiujn vi amos!

Recenzo por