Kiom longe mi povas tei?

Enhavo

• Kiel kuiri teon
• Kiel trinki teon sen damaĝi sanon
• 1. Ĉevalvosta teo
• 2. Verda teo
• 3. Flava uxi-teo kaj kata ungego
• 4. Sukupira teo
• 5. Menta teo
• 6. Granata haŭta teo
• 7. Melissa teo
• 8. Teo de zingibro kaj cinamo
• 9. Petrosela teo

Plej multaj teoj povas esti prenataj ĉiutage en malgrandaj kvantoj sen damaĝi vian sanon, tamen iuj teoj, kiel verda teo, ne devas esti prenitaj dum pli ol 3 sinsekvaj semajnoj, ĉar ili povas levi sangopremon. Diuretikaj teoj, aliflanke, povas kaŭzi hipovolemion, pro manko de fluido kaj sango en la korpo, situacio kiu povas konduki al korhalto.

Tial la trinkebla kvanto multe dependas de la dezirata celo. Ekzemple, zingibra teo por malplipeziĝi povas esti prenita ĝis 1 litro tage, dum se ĝi traktas naŭzon, ĝi povas esti prenita nur 2 tasojn tage.

Kvankam natura, trinki teon laŭplaĉe dum gravedeco kaj mamnutrado, virino devas demandi sian kuraciston, ĉu ŝi povas aŭ ne, ĉar estas herboj kontraŭindikitaj dum gravedeco. Rigardu la teojn, kiujn la graveda virino ne povas preni.

Kiel kuiri teon

Por fari teon ĝuste necesas unue boligi la akvon, malŝalti la fajron kaj poste aldoni la herbojn, lasante ĝin ripozi dum 3 ĝis 5 minutoj, por ke la akvo miksiĝu kun la herboj, liberigante siajn esencajn oleojn. Poste oni forigu la herbojn, por ke la teo ne estu tro intensa kaj maldolĉa.

Kiel trinki teon sen damaĝi sanon

Jen kelkaj ekzemploj pri kiom da teo vi povas trinki ĉiutage kaj por kiom da tempo, sen damaĝi vian sanon.

1. Ĉevalvosta teo

Por infekto de urinaj vojoj, vi povas trinki 4 ĝis 5 tasojn da ĉevalvosta teo dum 1 tago. Se la infekto de la urina vojo ne pliboniĝas, konsultu kuraciston, ĉar eble necesas antibiotikoj. Eksciu pli pri kiel trakti ĉe: Terapio por urinaj infektoj.

2. Verda teo

Kiam vi prenas verdan teon por malpeziĝi, vi devas trinki ĝis 4 tasojn da teo ĉiutage, antaŭ la 17a horo, por ne kaŭzi sendormecon, dum 3 semajnoj kaj sekvi ekvilibran dieton kun malmultaj kalorioj.

3. Flava uxi-teo kaj kata ungego

Por helpi batali kontraŭ la polikista ovario, flavaj uxi kaj kataj ungaj teoj devas esti preparitaj aparte, kun 2 tasoj da flava uxi-teo matene kaj 2 tasoj da kata-unga teo posttagmeze. Ĉi tiuj teoj povas esti prenitaj dum multaj tagoj, ĉar ili havas neniujn kromefikojn. Eksciu pli pri ĉi tiuj teoj ĉe: Hejma rimedo por polikista ovario.

4. Sukupira teo

Vi povas trinki 1 litron da sukupira teo dum 15 tagoj por helpi batali kontraŭ artrozo kaj reŭmatismo. Krome, sucupira ankaŭ uzeblas en kapsuloj, po 2 ĝis 3 kapsuloj tage.

5. Menta teo

Por trankviligi vin, vi povas trinki 1 litron da menta teo tra la tago, dum ĝis 3 semajnoj.

6. Granata haŭta teo

Por malpezigi gorĝdoloron, vi povas trinki 3 tasojn da teo el granataj ŝeloj tage dum 2 tagoj. Se via gorĝdoloro plimalboniĝas, vi devas vidi vian kuraciston, ĉar eble necesas preni kontraŭinflamojn.

7. Melissa teo

Por helpi batalon kontraŭ sendormeco, vi devas trinki 3 tasojn da teo dum la tuta tago, 1 tason antaŭ ol dormi, dum 3 semajnoj. Vidu ankaŭ: Kion fari por ĉesigi sendormecon en ĉi tiu filmeto:

8. Teo de zingibro kaj cinamo

Teo de zingibro kaj cinamo helpas mildigi tuson per flegmo, por fari tion nur trinku 2 tasojn tage de ĉi tiu teo dum 3 tagoj. Se via tuso plimalboniĝas, vi devas viziti vian kuraciston, ĉar eble necesas preni tusosiropon.

9. Petrosela teo

Petrosela teo estas bona natura diurezilo kaj vi devas trinki 4 tasojn da ĉi tiu teo tage, dum 3 semajnoj, por helpi malŝveligi la korpon.

Teoj helpas mildigi simptomojn kaj kontraŭbatali malsanojn, sed ili ne anstataŭas medikamentojn kaj ĉiam devas esti prenitaj kun la scio de la kuracisto.