6 avantaĝoj de ĉeriza teo

Enhavo

• Ĉefaj avantaĝoj de ĉerizo
• Ĉeriza teo

La ĉerizarbo estas kuracherbo, kies folioj kaj fruktoj povas esti uzataj por helpi trakti diversajn kondiĉojn, kiel urinajn infektojn, reŭmatoidan artriton, podagron kaj reduktitan ŝvelaĵon.

Ĉerizo havas plurajn esencajn substancojn por la bona funkciado de la organismo, kiel flavonoidoj, taninoj, kaliaj saloj kaj silici-derivaĵoj, do ĝi povas havi plurajn avantaĝojn.

Ĉefaj avantaĝoj de ĉerizo

Kaj ĉeriza kaj ĉeriza teo havas multajn avantaĝojn, el kiuj la ĉefaj 6 estas:

1. Plibonigas kardiovaskulan sanon: Ĉar ĝi havas antioksidajn substancojn, la ĉerizo kapablas protekti la koron kontraŭ liberaj radikaloj kaj plibonigi la sanon de la arterioj;
2. Batalas sendormecon: Ĉerizo havas substancon nomatan melatonino, kiu estas hormono nature produktita de la korpo kiel stimulo al dormo. En sendormeco ĉi tiu hormono ne estas produktata, kaj ĉeriza teo estas bonega natura fonto de ĉi tiu hormono;
3. Batalas estreñimiento: Ĉerizo ankaŭ havas malstreĉan econ, kiu povas plibonigi digestan sanon;
4. Malpezigas streson kaj malhelpas antaŭtempan maljuniĝon: Ĉi tio okazas pro antioksidantoj, kiuj respondecas kontraŭbatali liberajn radikalojn;
5. Trankviligas muskolan doloron: Ĉeriza teo estas riĉa je flavonoidoj, kio faciligas muskolan resaniĝon.
6. Pliigita energio: Ĉerizo estas bonega energifonto pro la ĉeesto de taninoj en sia konsisto, plibonigante humoron kaj emon, krom povi helpi kontraŭ peza perdo.

Tiel, ĉeriza teo povas esti konsumita por batali urinajn problemojn, ŝvelaĵojn, hipertension, hiperuricemion, obezecon, gripon kaj malvarmumojn. Troa konsumo tamen povas konduki al lakso, ĉar ĝi havas laksajn ecojn.

Ĉeriza teo

Ĉeriza teo havas iomete dolĉan guston kaj por fari ĝin vi povas uzi ĝiajn maturajn fruktojn por tuja konsumo aŭ prepari teon kun la folioj aŭ la ĉerizaj branĉoj.

Ingrediencoj

• Pulpo de freŝaj ĉerizoj;
• 200 ml da akvo;
• Suko de duona citrono;

Preparreĝimo

Miksu la pulpon kaj citronan sukon kaj aldonu al la bolanta akvo. Lasu iomete malvarmetiĝi, streĉi kaj tiam konsumi

Alia eblo de ĉeriza teo estas farita kun la kabano de la frukto. Por fari tion, sekiĝu la ĉerizajn branĉojn ĉirkaŭ 1 semajnon kaj poste aldonu ilin al 1L da bolanta akvo, lasante 10 minutojn. Poste streĉu ĝin, lasu ĝin iomete malvarmiĝi kaj konsumu.